Hlavní Nemoci

Jaká je základní teplota před měsíčním normálem, co a jak měřit, plánovat

V těle ženy dochází k pravidelné změně hormonálního pozadí, která je přímo spojena s procesy menstruačního cyklu. U zdravé mladé ženy se tyto změny jasně opakují měsíčně až měsíčně. Je zřejmé, že hormonální účinek ovlivňuje bazální tělesnou teplotu. A pokud budete měřit teplotu každý den ve stejnou dobu, můžete vidět jasný vzorek změn a odrážet je na grafu. Bude vidět na který den cyklu nastane ovulace, kdy může dojít k těhotenství. Je možné si všimnout, zda existuje koncepce, rozpoznat patologie.

Jaká je bazální teplota, účel měření

Normální bazální tělesná teplota je 36 ° -37,5 °. U žen v různých dnech menstruačního cyklu a před menstruačním obdobím jsou pozorovány charakteristické teplotní odchylky v těchto mezích spojené se změnou poměru estrogenů k progesteronu. Abychom si všimli vzoru těchto odchylek, je nutné provádět měření bazální teploty ve stejnou dobu každý den a poté porovnávat hodnoty pro několik cyklů.

Vzhledem k tomu, je odchylka bazální teploty v desetinách stupně, je žádoucí eliminovat vliv vnějších podmínek, nicméně to není měřena v podpaží, jako nachlazení, ale je stále v jednom ze tří míst: v ústech, do pochvy nebo konečníku (nejvíce přesný výsledek je dosažen rektálním měřením). Tato teplota se nazývá bazální.

Při měření teploty musí být splněny následující podmínky:

  • stejný teploměr je používán po celou dobu;
  • měření teploty se provádějí v náchylné poloze pouze ráno, bezprostředně po spánku, striktně ve stejnou dobu;
  • trvání spánku nesmí být kratší než 3 hodiny, takže stav těla je stabilní, teplota není ovlivněna změnami v krevním oběhu během pohybu a jiných typů činnosti;
  • Teploměr by měl být držen po dobu 5-7 minut, zaznamená se okamžitě po měření;
  • pokud existují možné příčiny abnormalit od normální bazální teploty (nemoc, stres), pak musí být provedena příslušná poznámka.

Naměřené indikace se vhodně odrážejí ve formě grafu, označující dny menstruačního cyklu na vodorovné ose a bazální teplotu na svislé ose.

Poznámka: Měření teploty bude účinné pouze v případě, že žena má pravidelný cyklus, bez ohledu na to, zda je 21-24, 27-30 nebo 32-35 dní.

Co se můžete naučit z grafu teplotních změn

Porovnáním teplotních diagramů po dobu několika měsíců (nejlépe ne méně než 12) bude žena schopna určit, v jakém dni cyklu má ovulaci, a proto určit čas možného početí. Pro některé pomáhá zhruba definovat "nebezpečné dny", aby byli obzvláště pečlivě střeženi před útokem. Nicméně pravděpodobnost chyby je dost velká. Dokonce i absolutně zdravé ženy mohou mít nejméně občasné nevysvětlitelné poruchy před menstruací. Proto důvěřovat této metodě je 100% nestojí za to.

Podle tvaru získané křivky řádky určují, zda se ovulace vyskytuje v každém konkrétním cyklu, zda se vaječníky účinně fungují, zda produkce ženských pohlavních hormonů odpovídá normě.

Podle umístění teplotních bodů v předvečer menstruačního období se předpokládá, že došlo k oplodnění a v nejbližší době je zjištěno těhotenství. Potvrdit nebo vyvrátit tento předpoklad může lékař po palpaci dělohy a ultrazvuku.

Video: Jaký je význam měření bazální teploty

Jak se změní bazální teplota během cyklu (ovulace, před měsíčním)

-Li zdravá žena, měla pravidelný cyklus, pak ihned po měsíčním (folikuly zrání fázi s vejci), přičemž teplota se mírně zvýší (až na 36,5 ° -36,8 °). Poté, v polovině cyklu (před ovulací) se snižuje na 36 ° -36,2 °, dosahovat minima v okamžiku prasknutí folikulu a výstupním vajíčka.

Potom se pozoruje prudký vzestup (luteální fáze zrání, a zvýšenou produkci progesteronu v něm) do 37 ° -37,5 ° C a před menstruací bazální teploty opět postupně klesala až do posledního dne cyklu na přibližně 36,5 °.

Specifické hodnoty bazální teploty pro každou ženu jsou různé, protože jsou ovlivněny mnoha faktory: individuální fyziologie, klimatické podmínky, životní styl a mnohem více. Ale zůstává obecný vzorec: pokles teploty v době ovulace, následné prudké zvýšení o několik dní a postupný pokles před menstruací.

Jako příklad lze uvést následující schéma (trvání cyklu je 23 dní, ovulace nastává v den 9, koncepce je možná od 5 do 12 dnů).

Upozornění: Hnojení je možné pouze po ovulaci, ale v případě, že spermie se dostal do vejcovodu před tím, než je již několik dní, je pravděpodobné, že setkání spermie s vajíčkem. Ve všech ostatních „non-nebezpečné dny“ cyklu do pochvy působením hormonů je takové prostředí vytvořené spermie, které zemřou před dosažením dělohy.

Výsledky měření se mohou lišit, je-li v předvečer ženy unavená nebo špatně, a když nemá dostatek spánku, užívat léky (např paracetamol na bolesti hlavy), pít alkohol. Výsledkem bude nepřesné a pokud během posledních 6 hodin před měření bazální tělesné teploty došlo pohlavní styk.

Jaké jsou odchylky teplotní křivky od normy?

Základní teplota před měsíční normou by měla klesnout o 0,5 ° -0,7 ° ve srovnání s maximální hodnotou na začátku druhé fáze cyklu. Existuje několik variant odchylek:

  • údaj o teplotě před měsíčním nepatří;
  • roste před měsíčním;
  • Teplota v průběhu cyklu je velmi malá;
  • změny v bazální teplotě jsou chaotické, nelze zjistit zákon.

Příčinou těchto abnormalit může být nástup těhotenství, stejně jako patologie spojené s narušením hormonálního pozadí a fungováním vaječníků.

Základní teplota během těhotenství

Po ovulaci v druhé polovině cyklu hraje hlavní roli v poměru hormonů progesteron. Jeho zvýšená produkce začíná v době tvorby žlutého těla na místě vajíčka, které se vynořilo z vaječníku. To je důvod pro prudký nárůst teploty na grafu. Pokud je bazální teplota před měsíčním podáváním zvýšena, její hodnota je přibližně konstantní (přibližně 37,0 ° -37,5 °), což může znamenat nástup těhotenství.

Například na tomto 28denním cyklu můžete vidět, že 20. den cyklu klesla teplota. Ale okamžitě začalo růst a během posledních dnů před tím, než měsíční měsíc zůstal na zvýšené úrovni 37 ° -37,2 °. Pokles teploty ve dnech 20-21 se vyskytl v době implantace embrya v děloze.

Pomocí grafu můžete vytvořit předpoklad o původu koncepce. Obtíž je, že mohou existovat další příčiny zvýšené bazální teploty před menstruací, například:

  • výskyt gynekologických zánětlivých nebo infekčních onemocnění, zhoršení celkového blaha;
  • přijímání velké dávky ultrafialového záření po dlouhém pobytu na pláži;
  • zneužívání alkoholických nápojů nebo silné kávy v noci předtím.

Nicméně tato tendence ke změně ukazatelů teploty může být považována za jeden z prvních příznaků těhotenství.

Video: Jak se mění ukazatele během cyklu, důvody odchylek

Odchylky teplotních indikací u patologií

Podle plánu je možné vytvořit předpoklad o vzniku patologických stavů, které jsou příčinou neplodnosti nebo potratu.

Nedostatek druhé fáze cyklu

Existují případy, kdy před nástupem měsíční bazální teploty nejen neklesá, ale také roste o 0,1 ° -0,2 °. Pokud je také vidět, že doba fáze od ovulace k dalšímu měsíci je kratší než 10 dnů, lze předpokládat, že v tomto případě je luteální fáze nedostatečná. To znamená, že progesteron nestačí k zajištění normální implantace embrya v děloze, žena má vysokou pravděpodobnost potratu. V tomto případě potřebuje léčbu léky na bázi progesteronu (například dyufaston).

Nedostatek estrogenů a progesteronu

Je situace, kdy v důsledku jakýchkoli endokrinních poruch nebo onemocnění vaječníků v těle není dostatek ženských homoidů. Graf ukazuje, že nastává ovulace, cyklus je dvoufázový, ale změna indexů začíná od 1 dne a končí měsíční teplotou pouze 0,2 ° -0,3 °. S takovou patologií se často setkáváme při léčbě neplodnosti.

Pokud tělo postrádá estrogen, bude grafem střídání chaotických výbuchů a poklesů teploty. V tomto případě neexistuje způsob, jak zjistit, kdy nastane ovulace a zda se to vůbec děje. Nicméně pokud je graf tohoto druhu získán, nemusí to nutně znamenat, že žena má tuto patologii. Teplotní skoky by se mohly vyskytnout i z jiného důvodu: kvůli stresu, například při přestěhování do nového bytu, výskytu onemocnění.

Anovulační cykly

Cykly bez ovulace jsou příčinou neplodnosti. Mohou být občas pozorovány u každé ženy. Patologie je jejich vzhled několik měsíců za sebou. Zároveň se linka ukáže jako téměř přímá, na které je bazální teplota prakticky stejná jako v jiných dnech před nejvíce měsíční. Zjistěte, jak se říká, "jednofázový" (anovulační) cyklus.

Kdy navštívit lékaře

V případě, že hodnota teploty, než měsíční stoupne nad 37,5 °, graf není výrazný pokles ve své polovině cyklu, následoval prudký nárůst, kolísání teploty v průběhu měsíce již 0,3 °, bude se muset navštívit gynekologa. Je pravděpodobné, že je třeba udělat USA a předat analýzu krve na udržování hormonů.

Základní teplota při ovulaci: jak správně měřit a sestavit graf

Ovulace je klíčová událost v ženském menstruačním cyklu. Pokud přesně určíte den, kdy k němu dojde, je možné nejen plánovat koncepci, ale také mírně ovlivnit pohlaví budoucího dítěte.

Získejte informace o tom, kdy vajíčko opouští vaječníky, povolit různé způsoby: ultrazvuk vaječníků nebo stanovení koncentrace pohlavních hormonů během cyklu několikrát. Ale nejjednodušší a bezplatná metoda, kterou může každá žena udělat doma, je a stále je bazální termometrie. Pečlivá analýza toho, jak se denní změny bazální teploty dávají příležitost studovat práci vaječníků, pochopit, zda se ovulace vyskytne či nikoliv, a určit těhotenství před tím, než to test může ukázat.

Podstata metody bazální termometrie

Klíčová role v řízení ženského těla hrají pohlavní hormony: progesteron a estrogen, prolaktin, gonadotropní hormony hypotalamu a hypofýzy. Rovnováha mezi nimi se odráží v různých procesech, včetně tělesné teploty, která se nazývá bazální.

Základní teplota - je to nejnižší teplotní indikátor, který udává skutečnou teplotu vnitřních orgánů. Je určen okamžitě po odpočinku (obvykle po nočním spánku) před začátkem jakékoliv fyzické aktivity, která vytvoří chybu měření. K tomu je vhodné pouze oddělení, které komunikují s tělesnými dutinami. To je pochva (to je spojeno s dělohy), rekta (to přímo souvisí s tlustými úseky střeva) a ústní dutiny, prochází v orofaryngu.

Úroveň bazálního indexu je stanovena hormony estrogen a progesteron. Diktují, která bazální teplota by měla být v případě ovulace u konkrétní ženy.

Normální množství samotného estrogenu neovlivňuje teplotní index. Úkolem tohoto hormonu je zabránit progesteronu ovlivnit termoregulační centrum lokalizované v hypotalamu (toto je oblast spojená s mozkem).

V první polovině cyklu převládá estrogen. Neumožňuje, aby teplota bazálu stoupla nad 37 ° C. V období ovulace, kdy se nejprve do krve přivádí zvýšené množství estrogenu, je teplotní index snížen o přibližně 0,3 ° C. Když vajíčko opustí folikul a na jeho místě se objeví žluté tělo, které produkuje progesteron, teploměr vykazuje 37 ° C nebo více. V tomto případě se bazální termometrická tabulka podobá tomu ptákovi s otevřenými křídly, jehož zobák symbolizuje den ovulace.

Dále, když zemře žluté tělo (pokud nedojde ke koncepci) a množství progesteronu klesá, teplota klesá. Během menstruace se indikátor udržuje na čísle 37 ° C, pak se snižuje a vše se opakuje.

Pokud dojde k těhotenství, produkuje se normálně více a více progesteron, takže se teplota nezmění, jako před měsíčním, ale naopak se zvyšuje.

Co určuje den ovulace

Vědět, v jaký den opouští ovoce folikul, žena může:

  • plánovat těhotenství: po 3-4 měsících vykreslování je možné sexuální styk prakticky ne "přibližně", počítat 14 dní od předpokládaného začátku dalšího měsíce a přesně vědět den ovulace;
  • plánujte pohlaví budoucího dítěte (metoda není 100%). Pokud chcete, aby se chlapec narodil, pak je sexuální akt lépe naplánován na den ovulace (v tuto chvíli se bazální teplota snižuje a vaginální bělení získává barvu a konzistenci syrového kuřecího proteinu). Pokud je sen - porodit dívku, je lepší mít sex 2-3 dny před očekávanou ovulací;
  • vědět, kdy nastane ovulace, můžete se naopak vyhnout koncepci, neboť několik dní před tím, den uvolnění vajíčka a den po něm jsou nejnebezpečnějšími dny;
  • v rozvrhu se ukáže, zda existují hormonální problémy, zánět reprodukčních orgánů nebo nedostatek ovulace (anovulace), a proto neexistuje žádné pojetí.

Navíc, kreslení základního termometrického plánu v některých případech umožní určit těhotenství a bez zakoupení testu. A pokud budete i nadále vést a poprvé po koncepci, můžete vidět hrozbu potratu v čase a přijmout nezbytná opatření.

Jak správně provádět bazální termometrii

Je velmi důležité vědět, jak správně měřit bazální teplotu pro stanovení ovulace. Koneckonců, ženské tělo je velmi citlivý na malé změny vnějších podmínek, a jednotek, ve kterých je plán být - je několik desetin stupně (které mohou být důležitými kolísání 0,1-0,05 ° C).

Zde jsou základní pravidla, podle kterých bude teplotní rozvrh maximálně informativní:

  1. Měření se provádí buď v konečníku (optimálně), nebo vaginálně nebo v ústech (vyžaduje to speciální teploměr).
  2. Teploměr by měl být vložen na 2-3 cm a ticho si ležet po dobu 5 minut.
  3. Než začnete provádět měření, nemůžete sedět, otáčet se, vstát, jít, jíst. Dokonce i otřesy teploměrem mohou vést k falešnému výsledku.
  4. Vyberte kvalitní teploměr (lepší rtuť), s nímž budete denně měřit teplotu po dobu 3-4 měsíců.
  5. Položte na stůl (polici) u postele, na kterou se můžete ráno dostat, aniž byste vstali, 3 věci: teploměr, notebook a pero. Dokonce i když začnete dodržovat svůj plán v počítači - v online nebo offline programech, je nejlépe po přečtení ukazatelů teploměru okamžitě zaznamenat číslo.
  6. Proveďte měření každé ráno současně. Plus nebo minus 30 minut.
  7. Před měřením musíte spát nejméně 6 hodin. Pokud vstanete v noci, pak se změřte později, než budete mít 6 hodin pryč.
  8. Termometry by měly být prováděny ve dnech 5-7 ráno, i když můžete spát před polednem. To je vysvětleno každodenními biorytmy adrenálních a hypotalamových hormonů, které ovlivňují bazální teplotu.
  9. Přesnost měření je ovlivněna cestou, příjmem alkoholu, cvičením, sexuálním stykem. Proto se pokuste vyhnout těmto situacím co nejvíce během bazální termometrie, ale pokud se to stane, označte je v grafu. A pokud se dostanete špatně a horečka se vyvinula, všechna měření pro příští 2 týdny budou zcela neinformativní.

Kdy začít měřit bazální teplotu?

Od prvního dne, menstruace, tedy od prvního dne cyklu.

Jak zachovat plán?

Můžete to udělat na papíře v krabici kreslením dvou řádků: na vodorovné čáře (podél osy) si všimněte čísla měsíce, vertikální (osa osy) a nakreslete tak, že každá buňka označuje hodnotu 0,1 ° C. Každé ráno zadejte bod na průsečík termometrie a požadovaný datum, spojte body dohromady. Večer nepotřebujete měřit teplotu. Pod horizontální čárou opusťte místo, kde budete mít každodenní poznámky o exkrecích a událostech, které se vyskytly, které by mohly ovlivnit indikátory. Přes výsledky měření od 6. dne do 12. dne nakreslete vodorovnou čáru. To se nazývá okluzivní a slouží k usnadnění dekódování plánu gynekologem.

Také doporučujeme použít již připravenou šablonu pro níže uvedený graf bazální teploty, uložit ji do počítače a vytisknout. Chcete-li to provést, přesuňte kurzor na obrázek a uložte obrázek pravým tlačítkem myši.

Dávejte pozor! Pokud užíváte antikoncepci, nemusíte provádět termometrii. Tyto léky specificky vypínají ovulaci, což z nich činí antikoncepci.

Přečtěte si také o dalších metodách určování ovulace v našem předchozím článku.

Křivka bazální teploty je normální

Jak vypadá bazální teplotní graf při ovulaci (tj. S normálním ovulačním cyklem):

  • v prvních třech dnech menstruace je teplota přibližně 37 ° C;
  • ke konci měsíce klesne teplota na 36,4-36,6 ° C;
  • Dále, během 1-1,5 týdnů (v závislosti na délce cyklu), termometrie ukazuje stejné hodnoty - 36,4-36,6 ° C (může být nižší nebo vyšší, v závislosti na metabolických procesech v těle). Neměl by to být stejný každý den a trochu váhá (to znamená, že není nakreslena přímka, ale cikcuje). Po 6 hodnotách spojených překrývající čárou by měly tři dny projít po zvýšení teploty o 0,1 ° C nebo vyšší a v jednom z těchto dnů - nad 0,2 ° C. Pak za 1-2 dny můžete počkat na ovulaci;
  • před ovulací teploměr ukazuje nižší bazální teplotu o 0,5-0,6 ° C, po které prudce stoupá;
  • během ovulace je bazální teplota v rozmezí 36,4-37 ° C (podle jiných údajů vyšší než 37 ° C). Mělo by být 0,25-0,5 (v průměru o 0,3 ° C) vyšší než na začátku menstruačního cyklu;
  • jaká by měla být bazální teplota po ovulaci, závisí na tom, zda se koncept objevil nebo ne. Pokud se nevyskytne těhotenství, čísla postupně klesají, celkově asi o 0,3 ° C. Nejvyšší teplota je pozorována 8. až 9. den po vzniku zralého oocytu. Právě v tento den probíhá implantace oplodněného oocytu do vnitřní děložní membrány.

Mezi průměrnými hodnotami obou polovin cyklu - před a po ovulaci - by měla být teplotní rozdíl 0,4-0,8 ° C.

Jak dlouho trvá bazální teplota po ovulaci?

Před nástupem menstruace. Obvykle je to 14-16 dní. Pokud již bylo 16-17 dní a teplota je nad 37 ° C, může to pravděpodobně znamenat těhotenství. Během tohoto období můžete provést test (hlavní věc je to, že po ovulaci již uplynulo 10-12 dní), můžete stanovit hCG v krvi. Ultrazvuk a vyšetření gynekologa ještě nejsou informativní.

Jedná se o hodnoty bazální teplotní normy pro ovulaci, stejně jako před a po ní. Ale ne vždy měkký cyklus vypadá tak dokonalý. Obvykle čísla a vzhled křivky způsobují spoustu otázek mezi ženami.

Vysoké počty v první fázi cyklu

Pokud je po menstruaci bazální teploměr nad 37 ° C, znamená to nedostatečné množství estrogenů v krvi. V tomto případě je obvykle pozorován anovulační cyklus. A jestliže trváte 14 dní od příští menstruace, to znamená, podívejte se na fázi 2 (jinak se nezobrazuje), pak se objeví ostrý skok v teplotních indikátorech, aniž byste je postupně zvyšovali.

Tento syndrom je doprovázen různými nepříjemnými příznaky: návaly horka, bolesti hlavy, poruchy srdečního rytmu, zvýšené pocení. Tento typ teplotní křivky spolu s určením nízkých hladin estrogenu v krvi vyžaduje, aby lékař předepisoval léky - syntetické estrogeny.

Progesteron a estrogen-progesteron nedostatečnost

Pokud se po ovulaci bazální teplota nezvýší, znamená to progesteronovou nedostatečnost. Tato situace je častou příčinou endokrinní neplodnosti. A přesto, pokud dojde k početí, je zde riziko potratu v časné fázi těhotenství, placenta ještě není vytvořena, a nebude přebírat funkci produkce progesteronu.

O nedostatku žlutého tělíska (žláza, která tvoří na místě odhalily folikulu), přičemž snížení ukazatelů teplot již v 2-10 dny po ovulaci. Pokud se délka fáze 1 cyklu může stále měnit, pak by měla být druhá fáze stejná a průměrná po dobu 14 dnů.

Progesteronová nedostatečnost se dá předpokládat i při nárůstu čísel pouze na 0,3 ° C.

Pokud máte po ovulaci 2-3 cykly - nízkou bazální teplotu, obraťte se na tento program na gynekologa. Řekne, na kterých dnech cyklu je nutné darovat krev pro stanovení progesteronu a dalších hormonů a na základě této analýzy bude předepisovat léčbu. Obvykle je jmenování syntetických progesteronů účinná a v důsledku toho žena otěhotní a vydechne dítě.

Estrogen-progesteronová nedostatečnost

V tomto stavu, když se vaječníky neprodukují dostatečné množství obou hormonů, graf ukazuje teplotu, které podstatným způsobem oscilace (tam jsou velké plochy s přímými liniemi místo klikatě). Tento stav je také indikován zvýšením hodnot teploty po 0,3 ° C po ovulaci.

Anovulační cyklus

Je-li již 16. den menstruačního cyklu a není tam žádný charakteristický pokles a pak vzestup teploty, s největší pravděpodobností nebyla ovulace. Čím starší je žena, tím víc má takové cykly.

Na základě výše uvedeného, ​​bazální termometrii bázi je jednoduchý rozpočet a způsob určování optimální dny koncepce, jakož i důvody, které nemůže nastat těhotenství. Vyžaduje to jenom 5-10 minut ráno. Bez ohledu na indikátory, které nevidíte, není to důvod pro paniku nebo samoléčení. Adresujte gynekologovi časové plány pro některé cykly a určíte diagnostiku a léčbu.

Měření bazální teploty před měsíčním měřením

Měření bazální tělesné teploty před menstruací - levný a jednoduchý způsob pro časnou diagnózu těhotenství, a zjišťování stavu reprodukčního systému obecně, stejně jako identifikující dnů v cyklu nejvýhodnější, nebo naopak, bezpečné z hlediska koncepce. To je poměrně přesná metoda, pokud měříte všechna pravidla pravidelně po dobu 3-4 měsíců.

Obsah článku

Je nutné dodržovat následující doporučení:

  • Použijte pouze jednu z vybraných metod měření: rektální, orální nebo vaginální;
  • každý den měřit BT ve stejnou dobu (7-8 hod.) s maximální dobou trvání 30 minut;
  • nepřetržitý spánek před měřením by měl trvat 4-5 hodin (minimálně 3);
  • nevstupujte z postele, nehýbejte se a neotevírejte oči před procedurou a během měření (takže teploměr a krém na mazání jeho špičky by měly být umístěny vedle sebe a teploměr by měl být otřásán od večera);
  • je lepší použít rtuťový teploměr a měřit rektální metodu;
  • pokud se chcete dostat z postele před obvyklým časem měření, je lepší měřit BT před tím, ale označte ji ve zvláštním grafu na grafu;
  • je třeba poznamenat, veškeré faktory, které mohou ovlivnit výkon BT: sex noc před, léky, hormonální léky, včetně antikoncepčních přípravků, stresu, cestování, konzumace alkoholu, jiný teploměr, další měření času, atd

Pokud dodržujete všechna pravidla pro měření, základní teplotní diagram před měsíční a v dalších fázích cyklu může poskytnout gynekologovi mnoho užitečných informací.

Norm

Grafy BT zdravé ženy uvádějí, že je neustále kolísá, mění před a po menstruaci a před ovulací a po ní, kdy implantát „deprese“ (pokud koná početí) a v následujících prvních dnech březosti. V první fázi cyklu (během měsíčních období) by BT měla být nízká - až 37 ° C.

A v poslední den krvácení může klesnout na 36,2-36,3 ° C. Ve fázi folikulu, když vajíčko dozrává, je norma BT 36,6-36,9 ° C. Před ovulací, vnitřní teplota se může opět klesnout na jeden nebo dva setin stupně, a na výstupu z vajíčka z folikulu a dny začnou růst, zajistit podmínky pro plod v případě koncepce.

Jeho vrcholová vnitřní teplota dosahuje po ovulaci v luteální fázi, která trvá 12-16 dní. Během tohoto období se může indikátor zvýšit na 36,8-37,5 ° C, přičemž rozdíl mezi oběma fázemi menstruačního cyklu je 0,4-0,8 ° C a jednotlivé ukazatele teploty pro ženy se mohou lišit.

Jeden nebo dva nebo tři měsíce dříve, než měsíční BT znovu poklesne na minimum (například 36,7 ° C). Základní teplota před menstruací 36 9 - ideální ukazatel v této době, což naznačuje, že ovulace je minulá. Vnitřní teplota těla dosáhne takového znamení v předvečer měsíce, pokud nejsou žádné nemoci pohlavních orgánů nebo se koncepce neuskuteční. Tato teplota může být také v anovulačním cyklu. První den menstruace je BT obvykle kolem 37 ° C, ale ne více.

Příčiny abnormalit

Zjistíte-li, jaká by měla být bazální teplota před měsíčním, není těžké odhadnout, že odchylky od normy ve vašem rozvrhu indikují buď těhotenství nebo patologii.

Zvýšená bazální teplota před měsíčním (více než 37 ° C) - příležitost přemýšlet o svém stavu.

Základní bazální teplota před měsíčním podáváním 37 ° C nebo více po dobu 14-18 dní je pravděpodobným příznakem těhotenství, a to i v případě, že se objeví špinění.

Je lepší provést test k potvrzení nebo vyvrácení tohoto předpokladu a pokračovat v provádění měření a záznamů.

Stabilně zvýšená hodnota BT před měsícem po dobu několika cyklů (37,5 ° C) je známkou zánětu v příměsi (vaječníky a tuby), takže se s takovým rozvrhem okamžitě poraďte s ženskou konzultací. Kromě toho může být zaměření zánětu v jiných orgánech.

Ale zvýšení BT jen jeden den před menstruací nemusí být důvodem k obavám. Mohl byste udělat chybu při měření nebo porušování pravidel. V každém případě zánětlivý proces nesmí trvat 1-2 dny.

Dalším důvodem neobvykle vysokých dávek před menstruací je hormonální nerovnováha v ženském těle. Obvykle je spojena s nedostatečnou sekrecí estrogenu pohlavních hormonů. Nedostatek estrogenu vede k neplodnosti, takže byste tuto skutečnost neměli nechat bez pozornosti.

Někdy je příčinou zvýšeného BT v předvečer menstruace účinek progesteronu.

Snížení vnitřní teploty před měsíční teplotou pod normou 36,9 ° C, následovanou abnormálním zvýšením (nad 37 ° C) v prvních dnech menstruace, je také patologií. Taková teplotní fluktuace může zejména znamenat endometritidu, zánět endometria dělohy.

Abnormální bazální teplota po menstruaci před ovulací je také pro specialisty poměrně informativní. Pokud se zvýší nad 37 ° C, je nejlepší konzultovat gynekologa.

Avšak je možné vyvodit takové předběžné závěry nikoliv na základě jednorázového měření BT, ale pouze za podmínek každodenních správných měření.

Jaká je bazální teplota před měsíčním obdobím

Základní schéma umožňuje sledovat normální průběh procesů v ženském těle. Dnes budeme zvažovat bazální teplotu před měsíční a jaké hodnoty jsou charakteristické pro fungování dětského pohlavního systému v různých fázích cyklu a zvláště před nástupem kritických dnů.

Vlastnosti měření

Co lze naučit ze základního teplotního diagramu

Každá žena ve věku sexuální zralosti snuje, že má ideální cyklický proces, vědět, jaký je čas ovulace, otěhotnět v plánovaných termínech nebo naopak zabránit nechtěnému početí. K tomuto účelu se kromě testování ovulace a dalších metod používá široce používaná měření teploty v konečníku. Proto je otázka, jaká je normální bazální teplota před měsíční, která by měla být během výstupu buňky a standardy pro obě fáze, velmi důležitá v životě dívek. Pomocí grafu můžete identifikovat následující:

  • Je zrání folikulu;
  • den ovulace;
  • hormonální selhání;
  • den budoucích měsíců;
  • výskyt těhotenství.

Jaká bazální teplota před měsíční (normou nebo sazbou)

Před určením, která bazální teplota před měsíční normou je ve vašem cyklu, si vzpomeňte, že měření musí být provedeno nejméně 3-4 měsíce pro spolehlivost získaných hodnot a dodržujte některá pravidla:

  • Doba měření je 5 - 7 minut s rtuťovým teploměrem nebo 1 minutu s elektronickým teploměrem;
  • Použijte stejný teploměr a večer ho otřete;
  • Postup by měl být prováděn ráno, bezprostředně po 6 hodinách klidného spánku, aniž by se zvedl z postele a způsobil náhlé pohyby, nejlépe ve stejnou dobu;
  • Data jsou zaznamenána v rozvrhu, podle něhož lze pozorovat i nejmenší odchylky v obvyklém způsobu života (nachlazení, stres, fyzické přetížení, spotřeba alkoholu atd.).
Správně napsané a správné čtení plánu pomůže identifikovat problém v rané fázi a bez následků k jeho odstranění.

Specifikace teploty v různých fázích

Studie by měla začít od prvního dne menstruace. Hodnoty během tohoto období jsou zvýšené, a proto nejsou zohledněny. Průměrná teplota v poslední den v měsíci bude řádově 36,3 ° a v rozmezí až 36,5 ° se celá první fáze udržuje. To jsou nejpříznivější podmínky pro růst folikulů pod vlivem estrogenu.

Jaká bazální teplota před měsíčním obdobím závisí na chování vajíčka: hnojení se vyskytne nebo ne. Po průlomu folikulu na stěně vaječníku se na místě poškození vytváří žluté tělo, které produkuje hormon progesteron. Je zodpovědný za hnojení a přípravu dělohy, aby získal plodové vejce, a zvýší teplotu na 37,0-37,5 °. Tyto hodnoty jsou nejvhodnější pro vývoj těhotenství.

Jaká je základní teplota před měsíčním týdnem

Standardní graf hodnot teplot v průběhu tohoto období bude stabilně tyto hodnoty fixovat. V případě koncepce pokračuje podobný vzorec před a po prodlení, což je první známka těhotenství, což bude potvrzeno dalšími příznaky a pozitivním výsledkem testu.

Při odpovědi na otázku, která bazální teplota před měsíčním týdnem před jejich začátkem bude stanovena, je odpověď jednoznačná: 37 ° a více, ale ne více než 37,5 °. Ačkoli s 28-denním cyklem je v této době implantace vidět na grafu. Trvá jeden den a pokles teploměru je zaznamenán na několika desetinách stupně. Někdy je doprovázena sotva znatelnou bolestí v dolní části břicha a lehkým krvavým výtokem z pochvy. Oznamují budoucí mumii o zavedení embrya do stěny endometria. Přesto se ukazatele vyrovnají a stanou se stejnými. A tento jev není pozorován u všech žen.

Jaká je základní teplota před měsíčním měsícem po dobu 3 dnů

Jaká bude bazální teplota před měsíčním (po dobu 3 dnů), závisí na individualitě každého slušného pohlaví. Statistiky ukazují pokles o 0,3-0,5 °. Hodnoty v intervalu 36,8-37,1 ° jsou v tomto okamžiku považovány za standardní.

Na otázku, jaká bude základní teplota před měsíčním (po dobu 3 dnů), odpovídají gynekologové, že průměrná teplota bude 36,8-37,1 °.

Neobvyklé teplotní charakteristiky

Existují odchylky od normy z důvodu onemocnění nebo nerovnováhy hormonů, což je vyjádřeno v dalších ukazatelích na grafu. Typickými příklady odchylek jsou:

Progesteronová nedostatečnost

  • Progesteronová nedostatečnost, která způsobuje aspiraci po křivce křivky. Je charakterizován pomalým nárůstem teploty, který trvá déle než týden. Rozdíl mezi digitálními hodnotami mezi fázemi je menší než 0,4 °, druhá doba cyklu je zkrácena na 10 dní namísto 14, což způsobuje před menstruací výskyt menstruace;
Při progesteronové nedostatečnosti se bazální teplota nejprve snižuje, poté se zvyšuje a trvá přibližně dva týdny.

Endometritida

  • Endometritida, zánět sliznice dělohy naopak zvyšuje teplotu v prvních menstruačních dnech na 37 °. Toto je základní teplota před měsíčním a první den krvácení je karcinom této choroby. Když se po mírném poklesu před začátkem, místo toho, že pokračuje v poklesu, dojde ke zvýšení ukazatelů, je zřejmé, že bez hledání lékaře nemůže udělat;
Bazální teplota před měsíčním a prvním dnem, pokud existuje takový zánětlivý proces, jak se endometritida udržuje na úrovni 37 °.

Těhotenství

  • Když je těhotenství potvrzeno, když teplota zůstává vysoká - až 37,5 °, měsíční nezačíná včas, ale výtok krve z pochvy signalizuje hrozbu potratu. Při negativním testu a vysokých teplotách je možný vývoj mimoděložního těhotenství;
Během těhotenství zůstane bazální teplota na úrovni až 37,5 ° C po dlouhou dobu.

Nedostatečná ovulace

  • Absence ovulace, když výsledný graf je soubor chaotických bodů, pak vysoký, pak nízký, bez jasné hranice mezi fázemi;

Zánět příloh

  • Zánět přídavných látek zvyšuje hodnoty teploměru jak v prvním období cyklického procesu, tak ve druhém. V první polovině rozvrhu se zaznamená nárůst na 37 °, následovaný poklesem. Ve druhém, který bazální teplota před měsíční bude za 2 dny, to platí ještě více, dosahovat hodnoty 38 °.
V druhém cyklu, se zánětem přídavných látek, bude bazální teplota před měsíčním pobytem na 38 °.

Závěr

Měli byste vědět, že při užívání orální antikoncepce se zeptejte se sami na to, která bazální teplota před měsíčním měsícem nestojí za to. Pitné hormonální tablety deformují měření teploměru a výsledný rozvrh bude neinformační.

Bazální teplota před měsíčním obdobím - co by mělo být? Jak měřit a jaká je základní teplota v den před měsíčním v normálním.

Podstatou metody je, jak se změní bazální teplota před měsíčním obdobím

Základní teplota by měla být fixována ráno, okamžitě po probuzení a před zahájením aktivních aktivit. Místo jejího měření není obvyklé podpaží, ale jeden z třech možných podle vašeho výběru - vagina, ústní dutina, konečník. Většina odborníků doporučuje, aby jim upřednostňovala, protože je to nejvhodnější a dává spolehlivé výsledky. Aby nedocházelo k narušení správného obrazu, měli byste dodržovat nejjednodušší pravidla:

- provádět měření v době, kdy jste si nastavili sebe po celodenním odpočinku, aniž byste se dostali z pohodlí postele. Je žádoucí, aby se měření bazální teploty před menstruací dne - postup musí předcházet tříhodinové klidný spánek, ale i v tomto případě je možné, nesprávné čtení;

- Použijte speciální teploměr, který je podáván rektálně po dobu 5 minut. Je lepší vařit předešlý den - protřepejte ho a naložte na noční stolek. Nemůžete měnit rtuťové zařízení na elektronické a naopak, to samé by mělo být používáno po celý cyklus;

- abyste sestavili individuální plán, musíte výsledky pečlivě zaznamenat bezprostředně po postupu, jinak je můžete zapomenout, označit je nesprávně a změnit celkový obrázek pozorování;

- Přítomnost doprovodných faktorů, které mohou ovlivnit správnost výsledků, je žádoucí podrobně specifikovat jejich denní záznamy. Správnost čísel může vyvolat pochybnosti v případě užívání alkoholických nápojů o den dříve, není dostatečně hluboké a dlouhotrvající spánek, přítomnost intimní vztah, existující onemocnění trávicího traktu, stres.

Metoda je založena na změnách teploty v závislosti na aktuální fázi menstruačního cyklu. Chcete-li pochopit očekávané výsledky, je třeba se stručně seznámit s tím, jaká bazální teplota před měsíčním obdobím by měla odpovídat normě.

V první fázi cyklu by měly být hodnoty základní teploty v rozmezí 36,3 ° - 36,8 °. Po uvolnění bezpečně zrajícího vejce se okamžitě objeví rychlý teplotní skok na poloviční stupeň, získaná hodnota zůstává téměř až do začátku kritických dnů. Viníkem pro změnu bazální teploty před menstruací je progesteron, který spěchá, aby zahájil aktivní přípravu na možnou koncepci. V této fázi by měla být nejspolehlivější odpověď na otázku, která by měla být před měsíční teplotou bazální, o hodnotách 36,8 až 37,5 °. Poslední 3 dny před nástupem výboje, při nepřítomnosti koncepce, jsou vyznačeny jejich poklesem, normativní teplotní index je 37 °. Shrneme-li výše uvedené, lze konstatovat - ostrý a rychlý nárůst bazální tělesné teploty v polovině cyklu signalizuje úspěšné ovulaci, a snížení jeho před příchodem kritických dnů indikuje selhání početí.

Lékař doporučuje pravidelně monitorovat změny bazální teploty, pokud:

- očekává se různé hormonální poruchy;

- během 12 měsíců se pokus o otěhotnění ukončí selháním a existuje podezření na neplodnost;

- je třeba určit příznivé dny vhodné pro úspěšné pojetí;

- Je nutné kontrolovat hormonální hladinu v různých fázích menstruačního cyklu.

Pro snadnou vizuální porovnání bazální teploty před menstruací by mělo být normou, a jaké jsou jeho hodnoty jsou přítomny ve svých nahrávek, je nejlepší nakreslit grafický obrázek.

Je to snadné a rychlé - před měsíčním rozvrhováním bazální teploty

Je to velmi jednoduché - stačí pouze list papíru v krabici. V horizontálním směru jsou dny menstruačního cyklu uspořádány ve svislém směru ukazatelem získaným při měření bazální teploty, kde buňka odpovídá 1/10 stupňům. Na úrovni 37 ° je lepší vizuálně nakreslit vodorovnou čáru napříč dělicí čáry, která bude sloužit jako hranice mezi dvěma hlavními fázemi cyklu. V ideálním popisu bude grafický obrázek vypadat takto:

1. Od prvního dne menstruace až do konce vypouštění se hodnoty teploty postupně snižují na 36,3 ° - 36,6 °. V tomto rozmezí jsou až do ovulace a vytvářejí ideální podmínky pro úspěšné zrání vajíčka.

2. Rychlý skok v parametrech nad značkou 37 ° přesvědčivě indikuje úspěšnou ovulaci. Absence zvýšení nebo situace, kdy je jeho postupné zvyšování prodlouženo 2-3 dny, je signálem o stávajících problémech s ovulací. Možná, že vejce nebylo zralé, nebo měl čas zemřít.

3. Po celou fázi měsíčního cyklu po úspěšné ovulaci základní teplota před měsíčním překročením 37 ° C a jen mírně 2-3 dny před příchodem kritických dnů začíná mírně klesat. Při nástupu menstruace dosahuje 37 °. Pokud na grafu, který jste učinili, je zřejmé, že existují jednotlivé teplotní westernizace pod označenou vodorovnou čárou - bohužel, vejce nejspíš zemřela.

Připraven výkresu, pokud jsou všechny hodnoty jsou v rozsahu normalizované a těleso nemá žádné patologické změny připomínající rozpětí křídel racek - jeden z nich představuje první fázi a usadil se pod vodorovnou čarou, druhá - odpovídá indikátory teploty, a druhá fáze je o něco vyšší.

Co je signováno odchylkami v bazální teplotě před měsíčním

Pokud pojetí se tak nestane, poslední dva nebo tři dny před plánovaným výkonem menses rektální teploty se mírně snížily a nepřekročí 37 stupňů. Jsou-li vyšší, je možné, ale nesměle, nyní vyplývající těhotenství, přínos by to indikovat a zpoždění. Nicméně, nejen šťastná událost může měnit bazální teplotu před měsíční. Spojování mizivou hnědé absolutorium za měsíční typu schopného bytí impozantní známkou možného mimoděložního těhotenství, nebo upozornění na nebezpečí potratu.

Pokud dojde k akutnímu zánětu v příměsí, nedojde k poklesu bazální teploty před měsíční a v kritických dnech se dokonce zvýší na 37,3-37,5 °. Téměř stejný projev má endometritidu, jen velmi mírně dovoluje pokles teploty před výskytem výboje. Zvýšení bazální teploty před měsíční až 37,4 ° někdy slouží jako projev nedostatečné hladiny estrogenů. V takovém případě nebude konzultace s endokrinologem bolet a s požadovaným těhotenstvím budete muset trochu počkat. Lékař se jistě zeptá, jaká bazální teplota byla před měsíčním měřením pozorována během posledních cyklů, takže její program bude muset být co nejúčinnější.

Jakékoli odchylky od vašich obvyklých teplotních parametrů k poklesu nebo zvýšení - příležitost k návštěvě lékaře. Jedná se o stabilní změny, které byly pozorovány alespoň po dobu tří cyklů. Je možné se obávat, a nemají tak bazální teploty je závislá na mnoha různých faktorech -.. Nadměrné vzrušení, nesprávné měření, přemístit na jiné místo, podchlazení, únava, atd Při diagnostice lékaři nejen analýzy, která bazální teplota byla pozorována před menstruací během posledního cyklu, ale také bere v úvahu důležitou věc - rozdíl mezi průměrnými hodnotami teplot v různých fázích. Odborníci se domnívají, že tento parametr by měl být obvykle 0,4-0,5 stupňů. Anomálie tohoto parametru informuje o patologii.

Bazální teplota před měsícem - jsou indikátory spolehlivé

Všechny přípustné hodnoty, které mají být normální teploty před měsíčním měřením, jsou založeny na ranních měřeních. Právě oni jsou vedeni lékařem a samotnými ženami, protože teplota získaná v jiných dnech dne se může výrazně lišit od ranních hodnot. Rozdíl mezi večerními a ranními sazbami je schopen udělat celý stupeň a bazální teplotu před měsíčním dnem - aby dosáhli maximálních hodnot. Toto nelze považovat za patologii, protože je způsobeno skutečností, že jakákoli aktivita procesů, které se vyskytují v těle, dosahuje svého dne v denní době. Provedení měření v nesprávné době a porovnání výsledků s tím, jaká bazální teplota před měsíčním měřením by měla být v souladu s normativními indexy, můžete získat zcela nepředvídatelné výsledky.

Bezprostředně po probuzení a při minimálních činnostech je tělo ovlivněno spoustou vnějších podmínek - psycho-emocionální a fyzické zátěže, příjem jídla a mnoho dalších. Jsou schopné zkreslit bazální hodnoty teploty před měsíčním dnem a zabránit správnému rozvrhu. Nemohou se jim vyvarovat a brát v úvahu při analýze rozvrhu, takže pro spolehlivost výsledku je stále nutné měřit základní teplotu před měsíčním ráno. Tuto metodu také nepoužívejte na pozadí užívání hormonálních léků, výsledek bude úmyslně nepravdivý. Některé další faktory mohou způsobit nepřesnosti:

- cestování a přesídlení, zejména vzdálené;

- krátkodobý nebo příliš dlouhý spánek (více než 12 hodin);

- příprava některých přípravků (při této příležitosti je žádoucí konzultace s lékařem).

Jaká bazální teplota před měsíčním je příležitostí k návštěvě gynekologa

Je třeba poznamenat, že důvod pro návštěvu lékaře může být nejen ukazatelem teploty, měli byste věnovat pozornost počtu a trvání obou fází cyklu. Nezapomeňte na rady odborníka, pokud:

- bazální teplota je snížena nebo naopak zvýšena během cyklu a nemění se před menstruací;

- ve druhé fázi se bazální teplota před měsíční stoupá pod 0,4 °;

- v polovině cyklu není dostatek rychlého nárůstu teploty;

- dochází k abnormální změně časové složky cyklických fází - první by neměla trvat déle než 17 dní a druhá - méně než dvanáct.

Měření a analýza bazální tělesné teploty před menstruací dávají vynikající výsledky za rozumnou plánování požadovaného složení rodiny, komplexní diagnostice hormonální abnormality a různých zánětlivých procesů, detekci a léčbu neplodnosti. Účinnost této metody je poměrně vysoká, podléhal přísným pravidlům dost mapování naměřených dat a ne méně než tři cykly. Ale nevlastní, pouze na základě těchto údajů bazální teploty před menstruací, aby diagnózu a navíc předepsat léčbu. To by mělo být prováděno odborníkem, bude také jmenovat další zkoušku. Moderní metody diagnostiky dost, a jejich spolehlivost není pochyb, ale způsob, jakým studie pomocí bazální tělesné teploty se mezi nimi své právoplatné místo.

Indexy bazální teploty před, během a po menstruaci

Chcete-li, aby bylo dítě pro ženu, je normální, protože nakládání s potomky je její přirozená funkce. Možná proto z toho důvodu jsou spravedlivé sexy, které jsou velmi ochotné otěhotnět, tak šťastné o zpoždění v menstruaci. Ne vždy však kritické dny jsou opožděné kvůli koncepci.

Není se radovat příliš brzy, nebo nebýt naštvaný, protože o příchodu menstruace namísto hledaného těhotenství, měli byste vědět, co je bazální teplota by měla být před menstruací, a některé důkazy z oplodněného vajíčka. Buduje teplotní graf bazální tělesné vám pomůže vybrat ten správný okamžik pro početí a dozvědět se o jeho výskytu v raných fázích.

Základní teplota (BT) je teplota měřená okamžitě po nočním spánku. Provedení měření vyžaduje dodržování určitých pravidel, které zajistíme v tomto článku.

Proč měřit BT - proč se mění čtení

Měření bazální teploty a sestavení příslušného harmonogramu umožní ženě posoudit stav jejího reprodukčního systému. Vzhledem k tomu, že tělo každého člena spravedlivého sexu pracuje ve svém vlastním režimu, rozvrh pro každou dámu bude vypadat jinak. Parametry BT mohou ovlivnit nejen vlastnosti těla a přítomnost patologií, ale také den cyklu.

Abyste získali úplný obraz, je nutné sledovat změny v BT po dobu nejméně 4 měsíců. Měření na 1 cyklus neumožňuje správné výpočty. Nezáleží na tom, jak přesně bylo měření provedeno: může to být teplota ústní, vaginální nebo rektální, hlavní věc je, že pokaždé, když se měření provádí podobně jako předchozí měření.

Program BT může dávat velkému lékaři:

  • nejčastěji se tyto hodnoty používají k určení těhotenství při zpoždění menstruace;
  • je možné zjistit, zda vajíčko zrálo, tj. podle plánu je viditelný okamžik ovulace;
  • můžete určit přítomnost gynekologických onemocnění a zánětlivých procesů;
  • funkčnost endokrinního systému je stanovena;
  • se hodnotí hladina uvolňování hormonu ve vaječnících.

Pokud žena otěhotní po dlouhou dobu, dodržení harmonogramu BT pomůže zjistit, zda jsou v reprodukčním systému abnormality, jako například:

  • hormonální nerovnováha, která nedovoluje, aby embryo získalo oporu v endometriu;
  • skrývá gynekologické nemoci, které způsobují neplodnost;
  • neplodnost způsobená nepřítomností ovulace per se;
  • problémy v endokrinním systému.

Měřením BT lze výrazně zvýšit šance na koncepci, některé ženy používají takovou grafiku, aby si mohli představit dítě určitého pohlaví.

Je třeba si uvědomit, že není možné provést diagnózu nezávisle na základě bazálních teplotních odečtů, je nutné provést laboratorní a přístrojové testy k její potvrzení. Pouze lékař dokáže provést přesnou diagnózu.

Pravidla měření

Chcete-li měřit bazální teplotu, poskytněte nejspolehlivější informace, musíte vybrat správný čas pro měření, a to čas, kdy je teplota nejnižší. Dodržení následujících pravidel měření pro BT je zárukou získání přesných informací:

  1. Bazální teplota by měla být měřena výhradně po probuzení ze spánku, trvající nejméně 5-6 hodin bez přerušení.
  2. Měření se provádí v takových bodech: vagina, konečník (nejpřesnější data), ústa. Při měření v ústech by měl být teploměr umístěn pod jazyk po dobu 5 minut. V jiných bodech by měl být teploměr udržován po dobu 3 minut.
  3. Měření se provádí vždy současně s prodloužením ne delší než půl hodiny.
  4. Měření BT jedním způsobem a jedním nástrojem. Pro tyto účely je nejvhodnější ortuťový teploměr.
  5. Připravte měřící přístroj od večera. Teploměr musí být zaklepán a umístěn v blízkosti postele, aby se sutra nedostala z něj, ale okamžitě, když je vzhůru, odečtěte údaje.
  6. Po probuzení před provedením měření se nemůžete v žádném případě dostat z postele, natahovat a aktivně se pohybovat.
  7. Hodnota BT je ovlivněna každým aktivním pohybem a časem. Každou hodinu po probuzení se zvedne o 0,1 stupně, takže je nesmyslné měřit den a noc, výsledek bude zbytečný.
  8. Pokud by měl být noční spánek z jakéhokoli důvodu přerušen, je nutné provést plánované úkoly a potom jít na spánek po dobu dalších 3-4 hodin a pak provést měření BT.
  9. Je nutné odečíst čtení v poloze naklonění, což znamená, že produkt měří, aniž by se dostal z postele.
  10. Jakmile je teploměr odstraněn, je nutné okamžitě zaznamenat hodnoty v grafu.
  11. Pokud je rtuťový sloupec na teploměru umístěn mezi dvěma divizemi, zvažte nižší značku.
  12. Pokud žena pracuje v noční směně, musíte si po denním spánku odečíst čtení.
  13. On je nutná tabulka zdůraznit všechny události, které mohou mít vliv na hodnotu měření, tyto faktory patří intimní vztah den dříve, dlouhodobý pobyt na silnici, zvýšená tělesná teplota, příjem prášky na spaní, hormonální nebo sedativ a pití.
  14. Měření se provádí nejlépe před 8:00.
  15. Vzhledem k tomu, že plán je třeba vyplnit zhruba za 3 měsíce, provádí se měření denně i v kritických dnech.

Vzhledem k tomu, po celý rok ženské reprodukční systém může být 2krát k odpočinku, v tuto chvíli není žádná ovulace, podezřelý může být chápáno pouze v případě, že graf ukazuje, že to bylo v tomto cyklu.

BT standardy v různých fázích

Pro ženské tělo je přirozené, že BT se mění v průběhu celého cyklu. Aby však bylo možné určit, co je normální, o rozměrech nejméně 3 měsíce za účelem získání spolehlivých údajů by mělo být provedeno. Zvážit, jaké jsou přípustné hodnoty WT v různých fázích menstruačního cyklu, a to může znamenat jeden nebo druhý při teplotě systematických měření a kolik dnů před menstruací začne jeho hodnota klesá.

Chcete-li začít sestavovat rozvrh, je třeba v první den měsíčně, to je v tento den, je nutné provést první měření. Jeho hodnota se v prvních dnech mírně zvyšuje, takže se ve výpočtech tento počet nezúčastní. Průměrná teplota v měsíci se může v průměru lišit v rozmezí 36,3-36,5 ° C, tato hodnota může trvat celou 1. fázi cyklu. Jedná se o optimální podmínky pro růst folikulu pod vlivem hormonálního estrogenu.

Těsně před tím, než dospělé vejce opustí vaječník, BT začne klesat o několik desetin stupňů a pak prudce stoupá na 37-37,2 ° C. Zvýšení bazální teploty indikuje nástup ovulace a začátek druhé fáze cyklu, takové ukazatele mohou trvat až do konce cyklu.

Jaká bude základní teplota před měsíčním obdobím, závisí na stavu vajíčka: zda byla oplodněna nebo ne. V místě průniku folikulu v ráně na stěně vaječníku se vytvoří žluté tělo, které produkuje hormon progesteron. Od něho závisí výsledek oplodnění. Pod vlivem progesteronu se BT zvyšuje na 37,0-37,5 ° C. To je nejlepší čas pro koncepci. Před koncem cyklu graf zobrazí hodnoty v rámci těchto mezí. Při koncepci jsou tyto indikace zaznamenány před a po zpoždění - to je nejjistější známka nástupu těhotenství. Chcete-li potvrdit její urážku, můžete test použít dodatečně.

Jeden týden před měsícem může být normální bazální teplota udržována kolem 37 ° C, nejvyšší známka by neměla překročit 37,5 ° C. Musíte zvážit upozorněním, že 4-hnedelnom cyklus v této době mohou nastat implantace přestání - BT je snížena o několik desetin stupně v době stanovení embryo do děložní stěny. V tomto případě může nastávající matka cítit bolest v dolní části břicha a může dojít i k menším krvácením. BT v době připojení embrya nemůže jít daleko od každé ženy, ale časem je hodnota stále vyrovnaná. Pokud nedojde k hnojení, pak hladina progesteronu klesá, což vede k poklesu BT v předvečer menstruace.

3 dny před měsíčním BT se obvykle vyznačuje poklesem o 3-5 desetin stupně. Normou v tomto období bude její hodnota v rozmezí 36,7-37,1 °. Ale obecně, pro každou ženu až měsíční bazální teplotní normu bude individuální.

Měřením bazální tělesné teploty lze odhadnout soudržnosti práce ženského těla, je možné říci, kdy přesně přijde čas, nejvhodnější pro početí, a určit dny, ve kterých nelze použít ochranu při pohlavním styku. Nejlepší je měřit několik cyklů za sebou, aby byla dosažena větší přesnost výsledků.

Protože práce ženského těla silně závisí na hormonech, je přirozené, že vzhledem k jejich hladině může hodnota BT vzrůst a klesat. Nízká bazální teplota je zaznamenána těsně před ovulací a v posledních dnech cyklu. V druhém případě to znamená, že hnojení nepřijelo a je třeba se připravit na příchod menstruace. Pokud bazální teplota neklesne v tomto okamžiku, ale udržuje se na úrovni 37 a půl nebo dokonce 38 °, může to znamenat přítomnost zánětlivého procesu nebo onemocnění v těle. V těhotenství se BT nezvyšuje o více než 37,2-37,5 ° C, což znamená, že 38 ° C je varovným signálem pro ženu, což znamená, že musíte naléhavě vidět lékaře.

Bazální teplota po měsíční udržována v rozmezí 36-36,9 ° C, v případě, že zůstane na této úrovni v průběhu cyklu, pak se v tomto měsíci reprodukční systém rozhodli klidu, protože výskyt teploty ovulace vzroste. V tomto cyklu bude těhotenství nemožné. Chcete-li se panikavat, je to nutné pouze v případě, kdy se podobná situace opakuje s některými cykly na číslo, je příležitostí k vyřešení pomoci odborníkovi.

Bazální teplotní diagram před měsíčním

TDB představuje graf konvenční lineární graf s dvěma souřadných os, kde osa X je počet dní v cyklu, a na ose Y - teplota ve stupních, dělení cena osa Y - 0,1 °, zatímco na nulovou hodnotu bude 35,7 ° C.

Každý den žena okamžitě po probuzení, přímo v posteli, měří BT jakoukoli vhodnou metodou pro její použití stejného teploměru. Po obdržení hodnoty umístí bod na křižovatku dne cyklu a na čtení na teploměru. Pak jsou tyto body připojeny. Je tedy možné jasně sledovat všechny změny v BT pro cyklus. Graf jasně ukazuje, kdy se zvedne a kdy klesne.

Během kritických dnů může být BT 36,6 ° C, maximálně 36,7 ° C, potom klesne a bezprostředně před ovulací má nejnižší hodnotu po několik dní. Po uvolnění vajíčka v těle dochází k ostrému skoku v progesteronu, po kterém následuje teplotní skok, který dosahuje 37-37,2 ° C. Tato úroveň se udržuje ve 2. etapě cyklu až do nového cyklu a postupně se snižuje.

Příčiny abnormalit při bazální teplotě

Indikátory BT se mohou odchýlit od normálních hodnot, které jsou charakteristické pro tuto nebo tu fázi cyklu. Pokud jsou odchylky bazální teploty významné, je nutné vyhledat poradce specialisty.

Odchylky v teplotních odečtech pro patologie mohou být následující:

  • Progesteronová nedostatečnost - křivka na grafu prudce klesá. Teplota může mírně stoupat, ale trvá déle než týden. Teplotní rozdíl mezi fázemi je menší než 0,4 stupně. Druhá fáze se zkrátí (ne 14, ale 10 dní), měsíční jsou předčasně;
  • endometritida. Se zánětem sliznice dělohy v prvních dnech cyklu se BT zvýší na 37 stupňů místo klesání. S takovými příznaky zjistíte, zda existuje patologie, ale potvrďte, že potřebujete poradit se specialistou;
  • problém těhotenství. Pokud je BT zaznamenáno 37 a půl stupně, neexistuje žádná menstruace, která by naznačovala těhotenství, ale začalo krvácení z pochvy, což může být příznakem spontánního potratu. Pokud test nepotvrzuje přítomnost těhotenství, může to být ektopický;
  • žádná ovulace. Když jsou měření uspořádána náhodně, pak skákat nahoru, pak spadnout, v tomto cyklu ovulace nebyla žádná koncepce. Pokud se opakuje několik cyklů v řadě, konzultace gynekologa je povinná;
  • zánět příměsí může být diagnostikován, i když je v první fázi měřena vysoká bazální teplota 37 °, potvrzení přítomnosti zánětlivého procesu je zvýšení BT na 38 stupňů ve 2. fázi cyklu.

Při užívání hormonální antikoncepce bude složení plánu BT neúčinné, protože tyto přípravky výrazně narušují naměřené hodnoty.

Závěr

Základní teplota, měřená všemi pravidly, umožňuje ženě řešit mnoho otázek souvisejících s koncepcí a zdravím jejího reprodukčního systému. Proto vědět, jak správně vypracovat plán BT, by měl každý zástupce spravedlivého pohlaví.

Pro Další Články O Měsíční