Hlavní Nemoci

První známky menopauzy za 40 let

Climax je fyziologický proces, který každá žena zažije od 40 do 60 let. Tato variace ve věku je spojena s individuálními charakteristikami organismu, životními podmínkami, genetickou predispozicí a dalšími faktory.

Účel žen - pokračování rodiny, mateřství, příroda je položen, že v určitém období se začne postupně snižovat reprodukční funkce.

Vedoucí úlohu hrají hormony, je to snižováním produkce ženských pohlavních hormonů ve vaječnících (estrogeny, estradiol) a dochází k radikální restrukturalizaci ženského těla. To se nazývá menopauza nebo menopauza a přináší slabému pohlaví mnoho nepříjemností a nepokojů. Toto období je doprovázeno určitými příznaky.

Jaký je vrchol a jeho fáze?

Climax není choroba, ale začátek rozpadu charakteristických ženských charakteristik, což je ukazatel toho, že možnost nového mateřství se zmenšuje. Restrukturalizace organismu novým způsobem ovlivňuje všechny systémy a orgány.

Tento proces trvá jeden rok a prochází třemi etapami:

  1. První se nazývá premenopauzální. Přibližně ve věku 40 let začíná hladina estrogenu v krvi klesat. To vede k destabilizaci menstruačního cyklu: jeho periodicitě, trvání, intenzitě změn sekrece.
  2. Menopauza - Druhé období začíná úplným zastavením menstruace, její trvání se považuje za rok. To je nejtěžší doba pro ženu, když je perestrojka poměrně intenzivní a musí se přizpůsobit novým pocitům.
  3. Postmenopauza. Objevuje se jeden rok po posledním menstruačním období. Úroveň estrogenu na počátku je polovina původní úrovně a jejich produkce zcela končí. Tato fáze se vyznačuje restrukturalizací endokrinního systému, takže je vhodné se obávat patologií štítné žlázy a související srdeční dysfunkce.

Jak nezestárnout s menopauzou, přečtěte si zde.

Kdy a jak přicházejí ženy

Kriminální kritéria pro vznik menopauzy, stejně jako pro žádný fyziologický proces, neexistují. U některých dám prochází proces reorganizace téměř nepostřehnutelně a někdo trpí vážnými příznaky. V mnoha ohledech je okamžik nástupu menopauzy způsoben dědičnými faktory. Obecně se připouští, že v průměru dochází do 50 let. Ale nedávno došlo k "omlazení" tohoto procesu, proto je důležité vědět, jak to určit.

Existuje teorie, že nástup menopauzy je předurčen v období nitroděložního vývoje. Ve vaječnících dívky, která se tvoří, je položen určitý počet ovulů. Vyčerpávají se po celou reprodukční dobu. Čas, měsíční zrání, opouští folikul vaječníku a některé z fyziologických důvodů zemřou před dosažením zralosti. Ale každý rok se jejich počet snižuje. A když jsou zásoby vyčerpány, přichází menopauza.

Folikul se chová jako druh vaječné banky. Pro reprodukční období má čas dozrávat 300-500 připravených k oplodnění oocytů.

Příčiny rané a pozdní menopauzy

Ranní menopauza zvážit projev symptomů menopauzy před čtyřicetiletým věkem. Příčiny tohoto jevu mohou být dědičné a získané. První kategorie zahrnuje různé chromozomální patologie. Získané faktory mají velmi odlišnou povahu.

Čtěte také o příznakech menopauzy po 40 letech.

Mezi nimi:

  • Hormonální patologie štítné žlázy, metabolické procesy (diabetes, obezita) a další.
  • Gynekologické onemocnění a důsledky jejich léčby (chemoterapie, chirurgie atd.).
  • Četné potraty.
  • Nekvalifikovaná hormonální antikoncepce.
  • Škodlivé návyky (kouření, alkohol atd.).
  • Onkologické onemocnění.
  • Odložené operace.
  • Porušení režimu práce, odpočinku a výživy.
  • Nepříznivé klimatické nebo environmentální podmínky.
  • Stres.

On, stejně jako časná menopauza, je často geneticky předisponován. Ale to není vždycky přínos pro ženu.

Patologické příčiny pozdní menopauzy mohou být:

  • Gynekologické onemocnění (fibrilace dělohy, dysfunkce vaječníků).
  • Některé typy nádorů, které se vyznačují vysokou hladinou estrogenů v krvi, které vedou k menstruaci po dlouhou dobu, se nezastaví.
  • Odložené gynekologické operace s použitím chemoterapie nebo záření.
  • Dlouhodobá léčba antibiotiky nebo jinými léky ovlivňujícími reprodukci.

Jídlo má značný vliv na sexuální sféru. Je pozoruhodné, že v Japonsku přichází pozdní menopauza u žen a bezbolestně prochází. To je způsobeno skutečností, že jejich stravu dominuje mořské plody.

Harbinger

První předzvěstí začátku menopauzy se projevilo dlouho před jejím vznikem. Ženy je zpravidla nevšimují. Zvlášť se to týká těch, kteří ve věku 30-40 let trpěli gynekologickými onemocněními (endometriózou), měli problémy s koncepcí nebo těhotenstvím a porodem.

První známka premenopauzy - nestabilita menstruačního cyklu - je stále více ztracena v moderním světě na pozadí dlouhodobé nepravidelné menstruace u žen v plodném věku. Charakteristické pro změny prekurzorů v délce trvání menstruace, intenzita krvavého vypouštění, vynechání měsíců a další jsou obtížné odlišit od příznaků dysfunkčních poruch, které se v nich vyskytují. Jsou spojeny se stresem, nepříznivou ekologií, častými potraty a ne vždy odůvodněným užíváním hormonálních léků.

Nástup hormonálního přizpůsobení se může projevit obdobím zkrácení menstruačního cyklu na dva až tři týdny. A střídali s nimi každý měsíc - kvůli krvácení. Časem se tyto pauzy zvyšují.

V časných stádiích menopauzy, kvůli hormonální nerovnováze, je PMS často zhoršována. Současně vzrůstá nálada nálady, což může vést k poklesu stavu.

Také si přečtěte, proč se změní bazální teplota s klimakterií.

Pokles hladiny estrogenu také ovlivňuje sexuální aktivitu. Tyto všudypřítomné hormony nasměrují a zvlhčují vaginální sliznici, čímž snižují tření v těsné blízkosti. Pokud se to v té době nestane, je to nepohodlí, suchost v intimní zóně a pokles zájmu o intimní vztahy.

Jak rozpoznat?

Shrneme-li výše uvedené, lze pochopit, že začátek menopauzy je premenopauza. Tento proces, který trvá ne jediný rok, je charakterizován zvýšením pauzy mezi menstruací, krvácení po nich a nedostatečné exkrece v menstruaci.

To je považováno za normální. Ale na začátku menopauzy jsou patologické poruchy také možné, když se estrogeny, naopak, intenzivně rozvíjejí. Tento úzkostný syndrom se nazývá hyperesthesie. V tomto případě se menstruace stává hojnějším a trvanlivějším a krvácení není neobvyklé. Prsní žlázy se zvětšují, zhušťují a dotýkají. Během lékařské prohlídky jsou nalezeny fibroidy a těsnění z děložní stěny.

Symptomy

Příznaky menopauzy jsou rozděleny na časné a pozdní. Nejstarší z nich již bylo zmíněno.

Pro ni jsou stále charakteristické:

  • Závratě, AD, tachykardie, slabost.
  • Nevolnost, otok, bolest kloubů;
  • Bolest v dolní části břicha;
  • Vypadávání vlasů, poškození kůže a nehtů;
  • Vzhled nepříjemného tělesného zápachu;
  • Nespavost, úzkost, emoční nerovnováha. (Hysterie, přeložená z starověkého řeckého znamená "lůno")
  • Ospalost a deprese.

K pozdním projevům menopauzy jsou různé patologie a nemoci způsobené hormonálními poruchami. V rizikové skupině, kardiovaskulárních, endokrinních a kostních systémech, pohlavních orgánech, metabolických procesech, pokožce a dalších orgánech a systémech.

Mohu pozastavit začátek a jak?

Manifestace časné menopauzy jsou důsledkem abnormální funkce vaječníků. Pokud její příčiny nejsou dědičná odchylky, které je obtížné opravit, pak se v mnoha případech hormonální substituční terapie dostává na záchranu. Je také účinná při prevenci a pozastavení mnoha onemocnění reprodukčního systému.

Velmi důležitá je racionální, zdravá a pravidelná strava.

Nemůžete zanedbat osvědčené lidové prostředky, fytoterapii. Tak, odložit menopauza může zázvor. Kalení a fyzické cvičení, pravidelná chůze, vycházky venku zvyšují imunitu a tím pomáhají posilovat tělo v boji proti předčasnému stárnutí.

Z toho, co bylo řečeno výše, závěry:

  1. Climax je fyziologický proces a neměl by se bát. Trvá několik let.
  2. Jeho hlavní roli hraje hormonální restrukturalizace a snížená produkce estrogenů.
  3. Doba jeho ofenzivy a průběh je vždy individuální, ale ignorování raného vyvrcholení je nepřijatelné.
  4. Rozpoznat menopauzální projevy mohou být na charakteristické symptomy.
  5. Abyste se vyhnuli předčasnému stárnutí, musíte sledovat své zdraví, nezanecháváte fyzickou námahu a nezanecháte lékařské prohlídky.

Užitečné video

Z videa se dozvíte první příznaky menopauzy:

Menopauza u žen - co to je, příznaky, příznaky, věk nástupu a léčba menopauzy

Menopauza u žen je přirozená fyziologická fáze v životě každé ženy, když se objevují známky involuce reprodukčního systému na pozadí přirozených hormonálních změn souvisejících s věkem. V různých zdrojích trvá restrukturalizace v menopauze až 10 let. Správná organizace života, zvláštní výživa, psychologická pomoc, v některých případech lékařská terapie, vytvářejí hodnou kvalitu života pro ženu, která prožívá dočasné potíže.

Pojďme se blíže podívat na to, co to je, že věk, ve kterém dochází k menopauze a jaké vlastnosti pro něj, a to nejčastěji předepisován ženám jako léčba k obnovení hormonální hladiny.

Co je menopauza?

Climax je přirozený fyziologický proces přechodu ženského těla z reprodukční fáze s pravidelnými menstruačními cykly do fáze úplného zastavení menstruace. Slovo "vyvrcholení" pochází z řeckého "klimaxu" - žebříčku, který vyjadřuje symbolické kroky vedoucí od rozkvětu specifických ženských funkcí až po jejich postupné vyhynutí.

Průměrný nástup menopauzy u žen klesá ve věku 40-43 let. Mohou však existovat případy, kdy začínají ve věku 35 a 60 let. Lékaři proto oddělují odděleně takové pojmy jako "časné menopauzy" a "pozdní".

U některých žen má menopauza fyziologický průběh a nezpůsobuje patologické poruchy, v jiných patologický průběh vede ke vzniku menopauzálního (menopauzálního) syndromu.

Menopauzální syndrom v menopauze u žen dochází při frekvenci 26 - 48%, a je charakterizován tím, komplex různých poruch endokrinní funkce nervového a kardiovaskulárního systému, které jsou často v rozporu se normální aktivitu a žen s postižením.

Období menopauzy

Ve vrcholu je několik důležitých období:

Je charakterizován poklesem produkce estrogenu tělem, který se projevuje formou nepravidelné menstruace, změnou povahy výboje (mohou se zvýšit nebo snížit). Tato fáze nezajišťuje žádný fyzický ani psychologický nepohodlí. Může trvat až 10 let.

Všechny orgány, jejichž fungování závisí na pohlavních hormonech, podléhají postupným hypotrofním změnám. Například je třeba poznamenat:

  • snížení počtu pubických vláken,
  • děloha se zmenšuje,
  • dochází ke změně mléčných žláz.

Kvalita života ženy během menopauzy je velmi akutní a relevantní. Zvláštní pozornost je věnována těmto parametrům: fyzické a duševní pohodě, sociální a roli fungování, stejně jako obecné objektivní vnímání stavu zdraví.

Existuje několik typů menopauzy:

  • předčasné (po 30 a až 40 letech);
  • brzy (od 41 do 45 let);
  • Včas, považován za normu (45-55 let);
  • pozdě (po 55 letech).

Předčasné a pozdní vyvrcholení jsou obvykle patologické. Po vyšetření a zjištění důvodů odchylek od normy je léčba předepsána. Při včasném nástupu menopauzy se v některých případech vyžaduje pouze zmírnění doprovodných symptomů.

Příčiny

Climax je geneticky naprogramovaná transformace ženského těla, při které dochází ke ztrátě reprodukční funkce. Ovarie rychle snižují produkci pohlavních hormonů, menstruační cyklus je rozrušený, pravděpodobnost oplodnění vajíčka se spermií se každoročně snižuje.

Většina žen pro počáteční bod klimakterického období je 45 let, což se shoduje s výskytem prvních klinických projevů menopauzy. Po uplynutí tří nebo pěti let (tj. Do věku 50 let) je zpravidla dokončena menstruační funkce a klinika pro menopauzu se stává světlejší.

Ranní menopauza je proces projevu symptomů menopauzy ve věku až čtyřiceti let. Může jít asi patnáct let a třicet devět. Hlavním důvodem je rozbitá hormonální regulace, kvůli které je menstruace velmi nepravidelná.

Rozdělit zděděné a získané příčiny časné menopauzy.

Geneticky příčiny časné menopauzy:

  • Porucha ženského chromozomu X.
  • Syndrome Shereshevsky-Turner.
  • Dysfunkce vaječníků pod vlivem x chromozomu.
  • Jiné dědičné poruchy

Získané příčiny časné menopauzy:

  • Hormonální onemocnění (štítná žláza, diabetes, jiné);
  • Gynekologické nemoci, včetně infekčních onemocnění;
  • Chemoterapie;
  • Obezita;
  • Vyčerpání (anorexie)
  • Ne racionální hormonální antikoncepce;

V jakém věku mají ženy menopauzu?

Časové indexy menopauzy jsou individuální, poslední menstruace u ženy se nazývá menopauza, nástup se objevuje v průměru ve věku 50 let. Pokud k tomu dojde před 45 lety, je menopauza považována za časnou, až 40 let - předčasnou.

Ve vaječnících každé ženy je geneticky položen určitý počet folikulů, což určuje načasování klimakterického syndromu.

Skutečnost, že hormony žen mají příznivý účinek na celé tělo obecně a na ženy s pozdní menopauzou, zdravější srdce a cévy, často hladkou a čistou kůži, zdravé vlasy a zuby.

Existuje však pozdní menopauza a významné nevýhody. Například u takových žen se riziko vzniku onkologických onemocnění několikrát zvyšuje. Ukazují se každých šest měsíců, aby byly vyšetřeny na přítomnost nového růstu v těle.

Jak začíná vrchol: první znamení

  • Menstruace často přetrvává a jde nepravidelně. Jejich početnost a trvání jsou několikrát silnější než obvykle.
  • Teplo je tvořeno příliš často a ve velkých množstvích je stále pocit tepla.
  • Ve vaginálním otvoru se objevují nepohodlí, nepříjemná suchost.
  • Trvalá porucha spánku.
  • Nálada se mění drasticky, časté deprese.
  • Pocit úzkosti a nepřiměřené úzkosti.
  • Prudce se mění a krevní tlak.

Symptomy menopauzy u žen

Klima se může vyskytnout u žen různého věku. V tomto případě, je-li to nutné, je léčba zvolena s ohledem na příznaky, které mohou být také odlišné a mají odlišný stupeň závažnosti.

  1. Menstruace přestává být pravidelná, zkracuje a získává méně množství sekretu ve většině případů, jedna třetina žen naopak stane se intenzivnější.
  2. Nepodložené výkyvy nálady, tendence k podrážděnost, deprese, plačtivost, agresivita, negativismu.
  3. Bolest hlavy: hloupá, přítomná v zadní části krku od rána; podobný stavu migrény; ostrý a silný, lokalizovaný v oblasti chrámů a čela.
  4. Tides. Porušení termoregulace a zvýšený pocit tepla jsou hlavními příznaky menopauzy. Nejprve takové stížnosti mohou trvat malý časový interval, ale v průběhu času se jejich vzhled a intenzita zvyšují.
  5. Poruchy spánku. Některé ženy mohou mít nespavost, některé mají naopak zvýšené ospalost. Je lépe řešit problém spánku sami s léky, ale konzultovat s lékařem.
  6. Kolísání úrovně ženských pohlavních hormonů s menopauzou se projevuje bolestivostí mléčných žláz, taháním pocitů v dolní části břicha a emočními změnami.
  7. Poruchy výměny a endokrinní poruchy. U žen, menopauza často označeny změny ve stravování chování, zlepšení či zhoršení chuti k jídlu, přibývání na váze, zadržování tekutin v těle, což vede k tvorbě otoků.
  8. Bolest v hrudi. Bolest v mléčné žláze může být cyklická a necyklická. Cyklické bolesti se shodují s menstruačním obdobím v plodném věku. U žen po 45 letech jsou tyto bolesti známkou hormonálních poruch.
  9. Při výskytu predklimaksa dobu, prakticky všechny reálné podlahy stěžují, snížené libido a libida, neschopnost získat orgasmu, a vaginální vnitřní stěny sucha. Tento proces je přirozeně spojen s částečným nebo úplným zmizením ženských hormonů z těla
  10. Suchost vagíny. Příznak je obvykle doprovázen svěděním, je příčinou bolestivých pocitů během pohlavního styku. Vyskytuje se v důsledku změn struktury vaginální sliznice pod vlivem hormonů. V tomto případě dochází také k poklesu sexuální touhy.

Jiné projevy menopauzy jsou:

  • změna chuťových předpokladů a pocitů;
  • suchost ústní sliznice;
  • bolesti kloubů, kostí a svalů;
  • dýchavičnost, tachykardie;
  • migréna;
  • poruchy zraku (bolest a suchost v očích).

Všechny nepříjemné příznaky zmizí po nástupu menopauzy.

Climax není rychlý proces, který se rozvíjí po dlouhou dobu. Menopauza se obvykle objevuje jen pár let po prvním manifestu symptomů.

Diagnostika

Diagnóza menopauzy se objevuje především na základě stížností pacientů, kteří se objevují jako menopauzální přístupy. Přítomnost jakýchkoli doprovodných nemocech, komplikuje diagnózu, protože pod symptomy menopauzy nemusí být rozpoznány, a zdravotní stav zhoršil. Konzultace endokrinologa, neurologa a nezbytně kardiologa jsou ukázány.

Při konzultaci se lékař bude ptát:

  • věk, kdy začal menstruační cyklus, kdy došlo k poslední menstruaci, charakter menstruace,
  • co příznaky obtěžují,
  • zda vaši blízcí příbuzní měli rakovinu prsu nebo vnitřní genitálie,
  • převedených operací.

Vykonává se povinné gynekologické vyšetření a laboratorní vyšetření:

  • Krevní test na estrogen,
  • Studium folikuly stimulujícího a luteinizačního hormonu,
  • Histologická analýza endometria dělohy,
  • Cytologické vyšetření nátěru z pochvy,
  • Měření bazální teploty,
  • Identifikace anovulárních cyklů,
  • Ultrazvuková vyšetření malé pánve a břišní dutiny.

Proč je nutné diagnostikovat menopauzu?

  • Plánování pozdního těhotenství;
  • diferenciální diagnostika menopauzy a dalších onemocnění;
  • detekce komplikací a onemocnění spojených s menopauzou;
  • vyšetření před jmenováním hormonální substituční terapie a antikoncepce.

Léčba

Climax je přirozený stav ve vhodném věku. Ale je plná hrozby nových nemocí, včetně nádorů, endokrinních poruch, anémie. Přesto, když je žena těžce tolerovat menopauzu, je nutná léčba. Dokonce i v případě, že by její projevy neměly velkou nepohodlí, měly by být dodržovány pravidelné návštěvy gynekologa.

Léčba může zahrnovat následující:

  • homeopatie;
  • fytoterapie a lidové metody, umožňující stabilizaci hormonálního pozadí;
  • hormonální terapie;
  • léčba souběžných onemocnění, nově vznikajících nebo chronických v akutní formě;
  • použití bioaktivních potravinových doplňků ve formě pilulek nebo tablet s menopauzou, například "Bonisan".

Obecná doporučení

Zde jsou obecná doporučení pro léčbu menopauzy:

  • správná výživa s množstvím ovoce a zeleniny (jídlo obohacené vitamíny);
  • povinná přítomnost mléčných výrobků (tvaroh, jogurt, mléko, zakysaná smetana atd.) v denní stravě;
  • Vyloučení tučných, ostrých a slaných potravin;
  • odmítnutí špatných návyků (kouření, alkohol);
  • zaměstnávání fitness, gymnastiku, zdokonalování tělesné výchovy nebo každodenní procházky na čerstvém vzduchu, pěšky nebo na kole;
  • Snížit spotřebu čaje a kávy, která je lépe nahrazena bylinným čajem;
  • brát vitamíny;
  • nosit oblečení z přírodních tkanin;
  • dodržujte pravidla osobní hygieny.

Přípravky s menopauzou

První věc, kterou žena potřebuje v době menopauzy, je poradit se s okresním gynekologem. Po diagnóze specialisté předepisuje léky na menopauzu, které snižují počet návalů tepla, normalizují fázi spánku, odstraňují zvýšenou podrážděnost.

Hormonální substituční léčba. Podle odborníků je nejvhodnějším způsobem léčby menopauzálního syndromu hormonální substituční léčba. Její jmenování je vhodné v případě, že žena během menopauzy začala takové komplikace jako:

  • kardiovaskulární patologie,
  • centrální obezita,
  • těžká osteoporóza,
  • diabetes mellitus typu II atd.

Hormonální terapie jako léčba patologie menopauzy je kontraindikována u pacientů trpících:

  • rakovina endometria, vaječníků, prsu;
  • koagulopatie (porušení srážení krve);
  • porucha funkce jater;
  • tromboembolizmus, tromboflebitida;
  • krvácení dělohy nejasné příčiny;
  • renální nedostatečnost.

Nehormonální prostředky (Qi-Klim, Estrovel, Klimadinon). Pokud je z nějakého důvodu hormonální terapie kontraindikována pacientovi, použijí se léky na bázi přirozených rostlinných fytoestrogenů. Jedná se o biologicky aktivní doplňky stravy. Jejich aktivita je mnohem nižší než u hormonů, ale bezpečnost je vyšší a téměř žádné vedlejší účinky.

Kromě hormonů, které jmenuje a řady dalších léků: vitamínů, bylinných přípravků, vápníku (pro prevenci a léčbu osteoporózy), sedativa, antidepresiva, bisfosfonáty a dalších nootropik. Účinnost užívání těchto nebo jiných léků během menopauzy je určena ošetřujícím lékařem.

Správná výživa

Navzdory nepříjemným příznakům, které doprovázejí menopauzu u žen, s určením správné léčby a dodržováním principů zdravého životního stylu, můžete významně snížit závažnost hlavních příznaků. Při dosažení věku nástupu menopauzy je třeba věnovat pozornost správné výživě.

Správná výživa s menopauzou je založena na takových pravidlech:

  • Je nutné snížit dávky, ale zvýšit počet jídel na 5-6krát;
  • jíst pravidelně ve stejnou dobu;
  • musíte vypít až dva litry čisté vody;
  • potraviny by měly být paří v troubě nebo dušené, ale v žádném případě nemají smažit (vstoupit do tabu na pánvi);
  • co nejvíce zeleniny a ovoce by mělo být konzumováno syrové;
  • Odstranění nebo minimalizace příjmu soli;
  • vyloučit ze stravy "škodlivé" produkty a zahrnovat širokou škálu "užitečných".

Vybírající potraviny pro vaši stravu, musíte sledovat, abyste se dostali k tělu vitamíny a minerály. Zejména vitaminy A, E, D a C, skupina B, draslík, vápník a hořčík.

Je nezbytné, aby z jídelního řádu byly přísně omezeny nebo odstraněny tyto potraviny a pokrmy:

  • sůl, cukr;
  • polotovary, rychlé občerstvení;
  • tuku, tučné maso, smalt, margarín, šíření;
  • alkoholické nápoje;
  • uzeniny, uzené výrobky, vedlejší produkty;
  • Káva, čokoláda, kakao, sladkosti;
  • ostré koření;
  • sladká soda, džusy z balení.

Menu pro den

Začněte den nejlépe se šálkem chladné studené vody, opilý na prázdný žaludek. Nabídka ženy, která měla menopauzu, může vypadat takto.

  1. Snídaně - ovesné vločky s otrubami a rozinkami.
  2. Druhá snídaně je salát s ovocem a ořechy.
  3. Oběd - kuřecí polévka a salát z mořského kala.
  4. Smažené jablka s nízkotučným tvarohem.
  5. Večeře - vařené ryby a zeleninový salát.

Mezi jídly je dovoleno pít sušené ovoce a vypít různé šťávy.

Lidové prostředky

Při léčbě návalů horka, nespavosti, bolesti hlavy a dalších projevů menopauzy úspěšně používaly tradiční medicínu: odvar z rostlin, bylinné uklidňující koupele.

  1. Uklidňující koupel na bylinkách. 10 polévkových lžiček. L z kořene puškvorce, tymián, řebříček, oregano, šalvěj, borovice pupeny vaří ve vodě kbelíku ochlazení se roztok filtruje a přidá se do nádoby. K dispozici bude 10minutový postup;
  2. Rhodiola rosea. Alkoholová tinktura (lékárna) Rhodiola užívá 15 kapek, zředěných 20 ml pitné vody před snídaní a před obědem.
  3. K přípravě infuze z oregano se 2 lžíce rostliny nalije do 400 ml vroucí vody a trvají na termosku. Vezměte nápoj půl šálku několikrát denně 30 minut po jídle. Tento vývar je zvláště účinný u neuróz, které se vyskytují na pozadí menopauzy.
  4. Lemon. Chopte citronů (s kůží). Nakrájejte 5 vajec kuřecích vajec do stavu prášku. Mix a nechte vařit po dobu 7 dní. Vezměte 3krát denně za 1 polévkovou lžíci. lžíci po dobu jednoho měsíce.
  5. Hloh. 3 polévkové lžíce. Lžíce hlohových květů naplní 3 šálky vroucí vody. Vezměte 1 sklenku 3x denně.
  6. Podrážděnost pomůže odstranit čaje a nápoje na bázi mátového, melisového, třezalku a oregano. Tyto bylinky mají silný antidepresivní účinek a pomáhají se zbavit nervového napětí.
  7. Valerij pomáhá zmírnit emocionální napětí a také zlepšuje spánek. Bujón se připravuje podle výše uvedeného receptu. Vezměte 100 ml každé ráno a večer.
  8. Šalvějová šťáva pomůže vyrovnat se s vysokým krevním tlakem. Udělejte to třikrát denně třikrát denně po dobu tří týdnů 20 ml.

Nemoci vznikající v pozadí menopauzy

Při diskusi o menopauze u žen, příznaků, věku, léčby je třeba zvážit onemocnění vznikající vlivem hormonálních změn.

Estrogeny jsou potřebné nejen pro plodnost. Během reprodukčního věku tyto hormony chrání ženy před různými nemocemi a posilují prakticky všechny struktury v těle. Když hladina estrogenu začne klesat s menopauzou, působí na mnoho systémů.

Nejčastěji dochází k menopauze ke zvýšení krevního tlaku, který se může stát perzistující a může jít do hypertenze. Toto je pozorováno spolu s různými typy arytmií u téměř třetiny žen, které dosáhly menopauzy

Prevence

Jako preventivní opatření zaměřená na prevenci časného nástupu klimakterických změn jsou:

  • Pravidelné vyšetření s příslušnými odborníky - každých 6 měsíců.
  • Včasná léčba patologických procesů, které vznikly v oblasti endokrinního a gynekologického systému orgánů.
  • Správný postoj k užívání léčiv obsahujících hormony.
  • Celkové vytvrzení.
  • Vyvážená strava.
  • Mírná fyzická aktivita.
  • Pravidelný sexuální styk.

U prvních příznaků menopauzy se ujistěte, že jdete s gynekologem a endokrinologem pro konzultaci. Postarejte se o sebe, přejeme vám dobré zdraví a pohodu!

Pro Další Články O Měsíční