Hlavní Nemoci

Červený den v kalendáři: první měsíce u dívek

Nástup menstruace je důležitou událostí v životě dívky. Na začátku prvních kritických dnů musí být dítě mentálně připravené. Mnoho moderních dívek, kteří vědí, jak používat internet, již dávno před nástupem menstruace, vědí, jaký je tento fyziologický proces. To však nezbavuje matkám z museli sdělit své dcery o menstruace je, že při spuštění měsíční dívky, které se používají, a je třeba se obávat.

Kdy jsou první kritické dny?

Před pár deseti lety začala dívka menstruace téměř 18 let. Teď už puberty přijdou dříve. Výskyt první menstruace ve věku 11-16 let se považuje za normu. U některých dívčích kritické dny přicházejí dříve a někteří později. Závisí to na několika faktorech:

  • nemoci, které byly přeneseny v dětství;
  • dědičnost;
  • napájení;
  • životní podmínky;
  • fyzický vývoj.

Kromě toho, pokud má babička a máma měsíční období začínající dřív, pak se dítě pravděpodobně stane stejným způsobem. Pokud je dívka před svými současníky ve fyzickém vývoji, pak její měsíc přijde dříve. Naopak, jestliže dítě roste slabým a často se zhoršuje, pak bude pravděpodobně zaostávat v pubertě. Menstruace přijde později se špatnou výživou, nedostatkem vitaminů a živin nezbytných pro růst a vývoj mladého organismu.

Existují případy, kdy první měsíce u dívek začínají ve věku 8-9 let. Časný sexuální vývoj může být způsoben narušením hormonálního pozadí, vysokými fyzickými zátěží. Není-li menstruace zahájena věkem 17 let, pak je to důvod, proč navštívit gynekologa. Důvodem zpoždění v sexuálním vývoji může spočívat v nedostatku fungujících vaječníků, emocionální stres a nervové přetížení, problémy hormonální poruchy metabolismu vyplývajících z hypofýzy, vyčerpávající sportovního tréninku, nepříznivým vlivům na životní prostředí, výživu.

Symptomy předcházející první měsíční

Každá matka, která sleduje stav a zdraví své dcery, může zaznamenat známky, které předcházejí výskytu první menstruace. Od tohoto okamžiku je třeba začít s přípravou dítěte na novou dobu života. Přibližně několik let před začátkem menstruace se změní postava v dívce (prsa se zvyšuje, boky se zvětšují). Pod podpaží a pubic vlasy začíná růst. Kromě toho, měsíčně u dívek předchází akné na obličeji, zpět.

Několik měsíců před prvními kritickými dny dívky si na své spodní prádlo zaznamenávají stopy atypických sekretů. Mohou být čisté, nažloutlé nebo belavé bez nepříjemného zápachu. To vše je normální a neukazuje žádné onemocnění. Pokud vidíte příznaky, jako je svědění na intimním místě, podivný zápach, který je vlastní sekreci, stojí za návštěvu specialisty.

Několik dní před nástupem menstruace může dívka vykazovat známky premenstruačního syndromu (PMS), ke kterým dochází u dospělých žen:

  • časté změny nálady, roztrpčení;
  • apatitický nebo agresivní stav;
  • bolesti hlavy, které se vyskytují bez příčiny;
  • Bolestné pocity tahové povahy, lokalizované v dolní části břicha.

Jak první menstruace a jak připravit dítě?

První známky menstruace u dívek - bodování. Mohou být mírné nebo velmi vzácné. Při první menstruaci z těla přichází přibližně 50-150 ml krve (v závislosti na individuálních charakteristikách dívky, dědičných faktorech). Již v první den se ztrácí malé množství menstruační krve. Největší výskyt se vyskytuje druhý den. Pak se jejich objem postupně snižuje. Doba trvání menstruace se může pohybovat od 3 do 7 dnů.

Poprvé může být doprovázeno období dívky slabost, nepohodlí v dolní části břicha. Při příštím menstruaci mohou být také pozorovány. Tyto příznaky se vyskytují u většiny dospělých žen, takže se o to nedělejte.

Měsíční charakteristický pach. Vysvětluje to skutečnost, že mukózní žlázy vulvy jsou aktivní během menstruace a zajišťují tajemství.

První krvavý výtok, mírná bolest traumatické povahy může dítě vyděsit. Úkolem matky je vysvětlit její dívce, že menstruace je normální fyziologický proces, který se vyskytuje v těle každé dívky a dospělé ženy. Rozhovor by měl být přátelský, ne poučný. Matka by měla říct své dceři:

  1. O menstruačním cyklu. Kritické dny vznikají každý měsíc. Je třeba říci, kolik měsíců mají dívky. Mělo by se také poznamenat, že průměrná doba trvání menstruačního cyklu je 28 dní, avšak během prvních dvou let může kolísat.
  2. Potřeba dodržovat hygienická pravidla. Krev je velmi příznivým prostředím pro růst a reprodukci mikroorganismů. Mohou vést k rozvoji závažných zánětlivých onemocnění urogenitálního systému.
  3. O rizikách sexuálních vztahů. S nástupem menstruace každá dívka přichází do plodném věku, a sexuální vztahy s opačným pohlavím může vést k těhotenství, které v tomto věku je velmi nežádoucí. Porod může poškodit jak mladou matku, tak její dítě. To je důvod, proč by dívka měla vědět, co může mít za následek promiskuitní sexuální styk, nechráněný sex.

Vlastnosti menstruačního cyklu

U dospívajících dívek je menstruační cyklus (od prvního dne předchozího měsíce do prvního dne příštího měsíce) 21-35 dní. Nicméně, Během prvních dvou let se ne všichni stanou pravidelnými. Pro některé z nich neustále váhá. Například jeden menstruační cyklus může být 25 dní a druhý - 32 dní. To je normální. Neznamená to, že dívka má nějakou patologii. Pokud existují nějaké podezření, můžete navštívit lékaře. Expert přesně řekne, zda se jedná o normu nebo onemocnění.

Za to stojí za zmínku intervaly mezi měsíci mohou být od jednoho a půl měsíce do šesti měsíců. Nebojte se, jestli měsíc nepochází ve správný čas. V mladém věku se menstruační funkce ještě plně nevytváří. To je důvod, proč některé dívky mají dlouhé přestávky. Pokud se měsíc nedostaví za několik měsíců, musíte vyhledat lékařskou pomoc. Dlouhotrvající pauza mezi prvním a druhým měsícem u dívek může znamenat vážnou poruchu v práci mladého organismu.

Při začátku první menstruace by měla být dcera vyučována, aby uchovala kalendář, ve kterém by mohla oslavovat, kdy začne a končí menstruace. Tato informace nemusí být užitečná během prvních 1-2 let od začátku kritických dnů, protože v tomto okamžiku nebyl definitivně stanoven menstruační cyklus. Ale pak je kalendář užitečný při konzultaci s odborníkem, pokud cyklus zůstane nepravidelný. Příliš krátké nebo dlouhé měsíční, malé nebo velké intervaly mezi menstruací mohou být známkou onemocnění.

Hygiena a strava při menstruaci

Dodržování hygieny je důležitou otázkou, kterou by měly matky řešit tím, že řeknou své dcery o menstruaci. Během kritických dnů používají všechny dívky a dospělé ženy podložky, tampony. Pro dívky jsou nejvhodnější těsnění. Tampony interferují s přirozeným odtokem krve. Těsnění jsou mnohem pohodlnější. Nejlepší je, aby si dívky koupily tyto výrobky pro intimní hygienu s vrstvou bavlny. Těsnění s mřížkovou vrstvou ("plastová" vrstva) jsou méně hygienická a vyvolávají pocení, podráždění jemné pokožky.

Podložky během menstruace by měly být měněny každé 2-3 hodiny. Čím delší je podložka připojena k spodnímu prádlu, tím méně bude užitečná (počet bakterií bude rychle růst v geometrické progresi). Pokud nevložíte těsnění na dobu delší než 6 hodin, bude tělo vážně poškozeno. Se může vyvinout toxického šoku - stav, ke kterému dochází v důsledku působení mikroorganismů a jejich toxiny (zvýšení tělesné teploty, krevní tlak se snižuje, je zmatenost, koma, je to možné).

Co potřebujete vědět o používání podložky během menstruace u dívek:

  • ujistěte se, že si umyjete ruce před výměnou těsnění (od špinavých rukou až po čisté těsnění, které může dostat patogeny);
  • Nepoužívejte těsnění s vypršanou trvanlivostí (čím méně času uplynul od přípravy prostředků pro důvěrnou hygienu, tím vyšší je stupeň ochrany);
  • Nepoužívejte těsnění s aromatickými pachy (chemické složky často vyvolávají alergie, podráždění pokožky);
  • Není šetřit na nákup těsnění (často prostředkem pro osobní hygienu, prodal za nízkou cenu, je vyroben z podřadných surovin, což je zdravotní riziko dívek);
  • Nedoporučuje se skladovat těsnění v koupelně (hodně vlhkosti je ideálním prostředkem pro aktivní množení mikrobů, které mohou proniknout do prostředků pro intimní hygienu).

Zvláštní pozornost by měla být věnována spodnímu prádlu. Dívky by měly nosit běžné kalhotky, šité z přírodních tkanin. Tanga - krásné a sexy spodní prádlo, o čemž mnoho senných dívek sní, ale na sobě je zcela nehygienické. Úzký proužek strun může být nazýván jako most pro pohyb mikroorganismů mezi konečníkem a vaginou. Intestinální mikroflóra by neměla vstoupit do močového měchýře, protože může vyvolat vznik zánětlivých onemocnění.

Nástup menstruace u dívek není důvod k tomu, aby se často kouřil. Nejvhodnější možností je denní sprcha. V průběhu dne je také nutné vyčistit alespoň 2-3 krát. Použití mýdla je nežádoucí. Gynekologové doporučují použití speciálních přípravků pro intimní hygienu (gely, pěny apod.), Které obsahují kyselinu mléčnou. Tato složka nepříznivě neovlivňuje mikroflóru, na rozdíl od konvenčního mýdla.

Doporučuje se během první a následné menstruace vyhnout se fyzické aktivitě. Sporty budou muset být odloženy. Je dovoleno provádět lehké fyzické cvičení, cvičit gymnastiku. Dívky navíc potřebují psychologický odpočinek.

Dalším důležitým bodem, který stojí za to věnovat pozornost během menstruace - diety. Slovem "dieta" se rozumí ne snížení množství spotřebovaného jídla, ale přezkoumání stravy a odstranění akutních jídel z ní. Kvůli tomuto jídlu se k vnitřním orgánům břišní dutiny dostává krev. To může vést ke zvýšenému krvácení dělohy. Také alkoholické nápoje jsou kontraindikovány.

Musím navštívit gynekologa?

Od počátku prvního měsíce nutně pravidelné návštěvy u gynekologa, pokud neexistuje žádný zřejmý důvod pro toto: podivný výtok s nepříjemný zápach, svědění, menstruační poruchy. Zpravidla se první vyšetření gynekologů odehrává ve věku 15-16 let. Lékař by se měl ujistit, že se dívka správně rozvíjí a že nemá žádné zdravotní problémy. Pokud dívka začala mít sex, pak návštěvy u lékaře by měly být pravidelné - jednou za rok.

Chcete-li se obrátit na gynekologa, stojí nebo stojí v takových případech, kdy jsou měsíčně u dívek rozbité nebo rušené:

  • kritických dnů trvající 1-2 dnů nebo více, 7 dní (příliš krátká období indikuje nedostatečnou produkci pohlavních hormonů, oslabeném vaječníky a příliš dlouho - na schopnosti špatné děložních značně výrazný estrogenní funkce vaječníků);
  • příliš časté skvrny, které vyžadují častou výměnu polštářků nebo tamponů;
  • po první menstruaci byly menstruační období delší dobu přerušeny (přestávka po více než 6 měsících);
  • Po normalizaci menstruačního cyklu začaly abnormality (cyklus je méně než 21 dní nebo více než 35 dní);
  • v krvavém výboji jsou velmi velké krevní sraženiny (velikost hroznů).

Ihned se poradit s lékařem nebo volejte sanitku, je nutné při špinění doprovázena velmi silné bolesti v oblasti břicha, závratě, těžkou slabost, bledost, horečka, nevolnost, zvracení a střevní onemocnění.

Shrnutí, stojí za zmínku, že první menstruace může způsobit strach a paniku dívky. Vysvětlují, proč dívky začínají termíny v tomto věku se tak nestalo, měli maminky věnovat své dcery nějaký čas a mluvit o fyziologických procesů, které se brzy začnou pravidelně vyskytují v mladém těle. Také je nutno nutně zajímat, zda pravidelně přijdou měsíčně, zda neexistují žádné zpoždění, neexistují silné bolesti. Někdy jsou děvčata v rozpacích řekat svým rodičům. Pokud se zjistí odchylka, je třeba navštívit lékaře.

První měsíce - jak se chovat a co dělat?

První menstruace pro mnoho mladých dívek, někdy se stává skutečný šok a stres, a to všechno proto, žádná matka, ne sestra, ve škole žádný učitel - nikdo vysvětluje mladé dívky, jak se chovat v této situaci a co dělat? Již se stalo zvykem, že v naší zemi neexistuje žádné sexuální vzdělávání jako takové. A naši rodiče nevědí, že by takové věci měly být vysvětleny, a je žádoucí to udělat v nejmenších detailech. V tomto článku budeme zvažovat hlavní akce, které je třeba přijmout bude dívka, která poprvé v jejím životě šla měsíčně.

Jak to bylo - první menstruace?

... První menstruace začala ve věku 11 let a já opravdu nechci pamatovat na tuto podmínku. Můj břicho začal velmi bolet, běžel jsem do školní toalety a spatřil hodně krve na toaletu. Byl jsem velmi vystrašený a nevěděl jsem, co mám dělat. Měl pocit, že ve mně praskalo něco. Ubrousky zastavily krev, panika rostla. Představoval jsem si, že je trochu víc a já mohu umřít ze ztráty krve.

Když jsem se vrátila domů, řekla jsem své matce, že krvácím. Nevěřila tomu, podívala se na prádlo a řekla, že je to jen měsíční. Ale nerozuměl jsem tomu, co to znamená - měsíčně a jak zastavit krev, protože se mnou nikdy nemluvila se mnou o tomto tématu. Jediná věc, kterou mi pak pomohla - dala obal do polštářků a řekla, že je v kalhotkách.

Následující den ve škole moji dívčí spolužáci obdrželi knihu o menstruaci, sexu a sexuálním vývoji. Teprve tehdy jsem si uvědomil, že můj stav je normální a neměl bych se o to bát. Mami, promluvte se svými dětmi o jejich sexuálním vývoji, nedělejte běžné chyby. (Olga, 13 let).

Názor gynekologa

Vzhledem k tomu, drtivá většina dívek nevědí o tom, kdy by mesyachnye- by měla být zahájena co dělat, když je to poprvé, co krovotechenie- těsnění polzovatsya-, jak často se genitální hygieně routes- při měsíční běh, atd., Pak my, jako lékaři -Gynekologové často čelí skutečnosti, že dívky na začátku první menstruace:

Video: Osobní hygiena v průběhu měsíce pro mládež, dívky. Měsíčně ve škole. Menstruace, co dělat

  • Nepoužívejte speciální těsnění, ale utěrky (a pokud jsou čisté)
  • Nevěnujte dostatečnou pozornost hygieně reprodukčních orgánů,
  • Bojí se říkat o krvácení mámy-
  • Při bolestivém krvácení nechodí do nemocnice za pomoc -
  • Cítí skutečný stres ze skutečnosti, že mají krev z perineu.

První měsíce - co dělat?

Takže jsi začal první měsíc a vy nevíte, co dělat, a ne v blízkosti člověka, který poradí a navrhnout. První věc, kterou je třeba pamatovat, je, že při krvácení (menstruace) je důležité provádět hygienu. Několikrát za den, a nejlepší ze všech, po každé změně polštářky, teplé vodě s trochou mýdla, aby spláchl rozkroku, a teprve potom nasadit novým těsněním.

Video: Kdyby měsíc byl lidský

Neváhejte koupit těsnění - prodávají se absolutně všude, od supermarketů až po lékárny. Optimální polštářky budou ty, které mají gelovou vrstvu, jsou tenké, neviditelné pod šaty. Každé těsnění se liší podle klesání, což znamená množství krve, které mohou absorbovat. 2 kapky - pro menší výtok, 4 kapky - pro střední výtok, 5 kapek nebo více pro těžkou menstruaci.

Těsnění by se mělo změnit každé 3 hodiny, jinak hygiena začíná cítit nepříjemně, stejně jako zdroj akumulace patogenních bakterií.

Když máte měsíc, je lepší se vyhnout silné fyzické námaze. Pokud máte v tento den lekci o tělesné výchově, pak se nestyďujte - jděte na učitele a řekněte, že máte nějakou dobu.

Jak dlouho trvá menstruace?

U gynekologů trvá běžný menstruační cyklus přibližně 28-30 dní (někdy více, někdy i méně). Trvání menstruačního krvácení trvá od 3 dnů do 1 týdne. Pokud měsíc trvá déle než toto období, pak je v tomto případě nutné poradit se s gynekologem.

Video: MĚSÍC ZAČÍNÁME V LEKCI V ŠKOLE BeautyGuild

Pokud měsíc nepřijde po dobu 2 nebo více měsíců, je to také důvod k obavám. Tento stav těla může v mladé dívce mluvit o množství zánětlivých a infekčních procesů. Samozřejmě, pokud má dívka v tomto věku intimní život, pak nevylučujte možnost těhotenství.

Co když není první menstruace?

Pokud se první menstruace nenastala před dosažením věku 14 let, je lepší lépe konzultovat lékaře během této doby s dalšími doporučeními. Možná je tento fenomén naprosto normální a nemusí být žádným způsobem upravován a možná, že dívka v těle měla hormonální selhání, což neumožňuje začátek menstruace.

U některých dospívajících začíná menstruace včas, pokud jsou vyčerpány diety, snaží se dosáhnout imaginární "dokonalosti". Kolik příběhů se mladé dívky 14 let dostávají do stavu anorexie. Také, pokud je dítě vystaveno stálým stresům, konfliktům a jiným neuro-emocionálním stavům, může to vyvolat výskyt menstruace jako takové.

Funkce první menstruace 101

Důležitou etapou vývoje jsou první měsíce u dívek. Předpokládá se, že moderní dospívající si mnohem více uvědomují vlastnosti svého těla než jejich rodiče, zejména prarodiče. Ve skutečnosti může být první den menstruace pro dívku překvapením, protože děti nevědí o tak důkladném procesu. Abyste se vyhnuli obavám a starostem spojeným s vyrůstáním, měli byste své dítě informovat o tom, co se děje v těle v souvislosti s nástupem menstruace. To je lepší se starat o mou matku, která je povinna neztrácet jediný nuanec. Dívka by měla vědět, že všechno, co se jí stalo, je absolutní normou. Současně potřebuje pochopit, kdy požádat o pomoc příbuzné nebo lékaře, jak se chovat během menstruace, o které je třeba se starat.

Přečtěte si v tomto článku

Harbinger prvních kritických dní

První menstruace u dívek přichází do určitého věku. Závisí to na mnoha faktorech:

  • Dědictví. Čím dříve byla měsíční mateřská dovolená, tím je pravděpodobnější, že mají stejnou dobu v dceři;
  • Národnosti. Juzhankové vyrostli dříve;
  • Odložená onemocnění, která může zabránit fyzickému vývoji;
  • Životní styl a výživa;
  • Typ budovy, fyzický vývoj.

Přes rozdíly ve věku nástupu menstruace existují společné rysy pro všechny, které jsou snadno pochopitelné, když první měsíc půjde. Oni se projevují o dva roky dříve, než se očekává menarche. Během tohoto období se dívky mění fyziologicky:

  • Postava se stává více ženskou, to znamená, že mléčné žlázy jsou zaoblené, boky jsou širší;
  • V podpaží a ve veřejné oblasti vypadají vlasy;
  • Mazové žlázy začínají pracovat více aktivně, takže kůže a vlasy se stávají tučnějšími, pupínky na obličeji, na hrudi, na zádech mohou vystupovat.


První měsíce u dívek mají naprosto jasné známky, špinění není náhle. Pečlivě matka si všimne sebe sama a varuje její dceru, že před menstruací jsou následující příznaky:

  • Povaha vaginálního výboje se mění. Jsou vyrobeny hustší. Je důležité nezaměňovat bělochy zdravé dívky s hlenem vznikajícím ze zánětu. V prvním případě je sekrece čistá nebo mléčná a bez zápachu;
  • Bolest v dolní části břicha. Může být spojena s nepřiměřenou bolesti hlavy, rychlou únavou;
  • Změna nálady. Měsíčně u dospívajících v emoční sféře se velmi liší od toho, co se děje se staršími dívkami a ženami. Jen včera, veselá a veselá dívka krátce před první menstruací může být rozzlobená, rozmarná, dotýkající se. Nebo je hodena do druhého extrému, je překonána apatií a ospalostí.

Pokud se dívčí postava zformovala, objevily se sekundární sexuální charakteristiky jasněji a byly zaznamenány uvedené okolnosti, lze nepochybně očekávat časný příchod menstruace.

Co se má stát při první menstruaci

Objem vylučované krve u dívek obvykle nepřesahuje 50-150 ml. Jedná se o malou ztrátu pro tělo, ale protože vše se stane poprvé, je to doprovázeno určitými nepříjemnostmi:

  • U většiny dívek je první cyklus menstruace poměrně bolestivé. Silnější krev trvá od 2 do 4 dnů. Pocení bolesti je lokalizováno v dolním trojúhelníku břicha a dolní části zad;
  • Poprvé je porucha charakteristická, bolesti hlavy, někdy může být tento proces doprovázen nevolností a dokonce i zvracením;
  • Emocionální stav dívky je zpravidla neklidný, může být nafouknutý nebo nepřirozeně lhostejný ke všemu.

Jak se chovat s první měsíčně

Hygiena je nesmírně důležitá. Samozřejmě, dívky z raného dětství se učí umýt a změnit své spodní prádlo každý den. Ale ignorovat pravidla hygieny nebo nedostatku čistoty, poprvé jste šli měsíčně, může být nákladné a poškození zdraví svého budoucího života dospělých. V těchto dnech je účelnější použít těsnění s vnější vrstvou z přírodního materiálu. Je tedy snazší kontrolovat objem sekrecí, chránit kůži a sliznice před přehřátím, pocením a podrážděním. Těsnění je třeba měnit každé 3 hodiny. Raději se umýt mýdlem, které vysušovat pokožku a slizniční povrch a známými prostředky určené pro intimní hygienu. Koupání v kritických dnech si nestojí za to, že bude užitečnější sprchovat. Je důležité mít na paměti, zapůsobit na dívku, která zatuchlý, kterým se a zašpiněné prádlo jsou zdrojem zápachu a co je nejdůležitější, prostředí příznivé pro mikrobiální zdroje zánětlivých chorob, které pak budou muset zbavit několik let.

Dítě by mělo být také informováno, že těžká fyzická aktivita je pro období menstruace nepřijatelná. Mohou nejen zhoršit zdravotní stav, ale v budoucnu také způsobit nezvratné škody, negativně ovlivnit příležitost stát se matkou.

Chrání emocionální stav dívky v kritických dnech, měli byste jí poskytnout psychické pohodlí, odstranit všechny dráždivé faktory. Současně je třeba vysvětlit, že příchod mužů znamená, že pokud je partner k dispozici, je možné otěhotnět. Dítě by mělo mít představu o důsledcích časného sexuálního života a způsobech ochrany. Důstojnost a stydlivost v této věci jsou pro maminky a dcery drahé.

Doba trvání prvního měsíčního měsíce

První menstruační cyklus se obvykle pohybuje od 28 do 30 dnů. Měsíce mohou trvat 3-7 dní. Menší odchylky od těchto parametrů neznamenají nic. Silná nesoudržnost s těmito čísly by měla být příležitostí obrátit se na gynekologa. Zánětlivá onemocnění ženské reprodukční sféry v posledních několika desetiletích rostla silněji. Ovariální novotvary, cervicitida, adnexitida jsou diagnostikovány i u žen, které neměly sexuální vztahy. Problémy s menstruace může indikovat jeden z těchto onemocnění, proto je důležité sledovat časování, dobu trvání a intenzitu první menstruace.

Měsíční první rok může být nepravidelný. Jejich cyklicita je stanovena do 2 let. V této době mohou být intervaly mezi menstruací od 1,5 do 3 měsíců.

Co dělat, když nepřijde první menstruace

Pokud neexistují žádné objektivní důvody, pak stojí za to konzultovat s gynekologem. Absence menarche může být způsobena hormonálním selháním, které je snazší k nápravě včasné detekce.

Specialista zjistí důvod a doporučí, jak způsobit první menstruaci bez poškození zdraví dívky. Obecné zásady, které je třeba dodržovat bez doporučení lékaře:

  • Pravidelné a dostatečné jídlo. Teenageři jsou často nespokojeni s vzhledu a chtějí rychle dosáhnout dokonalosti, mučili tělo pevnými dietami. Jeden z nich může způsobit nedostatek menarche;
  • Nestabilní emoční pozadí. Konflikty v rodině a ve škole, udržování dívky v neustálém napětí, jsou schopny vyčerpat tělo tolik, že měsíc nepochází.

Když poprvé potřebujete navštívit lékaře

Dokonce i se zdánlivým zdravotním stavem během puberty dospívající někdy najdou zdravotní problémy. První měsíce u dívek, jejich charakter slouží jako lakmusový test pro objevení dříve skrytých nemocí. Proto je důležité vědět, za jakých okolností může menstruace představovat nebezpečí pro mladý organismus:

  • Přestávka mezi měsíci po dobu delší než 3 měsíce. Dokonce i v prvních 2 letech, kdy se cyklus vytváří, je takový časový interval abnormální. Přerušení může indikovat endokrinologické problémy, zánětlivý proces nebo těhotenství;
  • Dlouhá menstruace. Pokud po 9-10 dnech pokračuje krvavý výtok, musíte tuto dívku naléhavě ukázat dospívajícímu gynekologovi. Může se stát, že toto není období, ale vnitřní krvácení způsobené zánětem;
  • Nadměrné množství krve. Zjistěte, zda tento parametr může být na hygienických potřebách. Pokud se velké nebo středně velké těsnění stane nevhodným po 3 hodinách používání, mělo by to podpořit odkaz na odborníka. Dívka v tomto případě ztrácí příliš mnoho krve, což zvyšuje její letargii a ospalost. Zpoždění s návštěvou lékaře může přinést tělo do takového stavu, že budete potřebovat čištění k zastavení krvácení;
  • Příliš mnoho bolestí v břiše. Měsíční nemůže bez těchto pocitů ani v prvních dnech. Ale pokud jsou neúnosné a narušují chování normálního životního stylu, je třeba zkontrolovat, zda jsou na vině jen kritické dny.

Příchod prvního měsíce za každou dívku je milníkem v životě. To znamená konec dětství a nástup mládí. Úkolem rodičů je zajistit, aby v této úžasné a obtížné době jejich dcera cítila péči a podporu svých blízkých. Je důležité učit dívku, aby porozuměla významu toho, co se děje, a také se nemusíte bát povědět matce o jejích zkušenostech a nebát se lékařské prohlídky.

Jak začíná poprvé menstruace: příznaky nástupu menstruace

První menstruace pro každou dívku je velmi důležitá a významná událost, vyznačující začátek nového období vývoje. První měsíce naznačují, že dívčí tělo dosáhlo vrcholu puberty a od tohoto okamžiku je připraveno vykonávat reprodukční funkci. Každá dívka, která je v pubertální fázi, s netrpělivostí a vzrušením čeká na nástup menstruace. Chcete-li rozptýlit vzrušení a obavy dívky, je důležité připravit ji včas na příchod mužů.

Kdy začínáme menstruace?

Poprvé měsíc přichází ve věku 11-14 let. Není možné určit a předpovědět přesně, kdy nastane menstruační období, protože tento proces je ovlivněn velkým počtem různých faktorů:

  • dědičnost;
  • fyzický rozvoj;
  • režim stravování;
  • nemoci v dětství;
  • emocionální pozadí;
  • prožívání stresových situací;
  • sportovní hry;
  • přítomnost nebo absence chirurgických zákroků;
  • zranění;
  • infekční nemoci;
  • podchlazování;
  • zánětlivých procesů.

Ve většině případů začíná menstruace v období od 11 do 14 let. Ale existují výjimky. Některé menstruace mohou začít o 2 roky dříve než norma, jiné později. To může být způsobeno následujícími důvody:

  • endokrinní poruchy;
  • dědičná onemocnění;
  • hormonální selhání;
  • přenášená zranění, operace;
  • silné emocionální turbulence.

Pokud nastane menstruace mnohem dříve nebo později než datum splatnosti - je to příležitost konzultovat s odborníky. Je možné se obrátit jak na gynekologa, tak na endokrinologa, který pomůže zjistit příčiny a v případě potřeby předepsat odpovídající léčbu. Včasná léčba a provádění všech doporučení lékařů zajistí řádné fungování reprodukčního systému a pomůže vyhnout se mnoha gynekologickým problémům v budoucnu.

Hlavní příznaky menstruace

Měsíčně za každé dívce začíná různými způsoby. Jedná se o striktně individuální proces, v závislosti na velkém počtu faktorů. Nicméně hlavní příznaky blížící se menstruace. K těmto značkám obvykle nesou:

  • tahání nebo bolest bolesti v dolní části břicha;
  • slabost;
  • nevolnost;
  • častá změna nálady;
  • bolesti hlavy;
  • záchvaty smutku, deprese, zoufalství.

V některých případech může nastávat menstruace bez předchozích příznaků a příznaků. Existují však ještě některé známky, na kterých lze určit, že dívka začne měsíčně:

  • Postava, která získává zaoblené tvary, začíná vypadat ženičtěji
  • Obvod kyčle se zvětšuje a stává se znatelným
  • Rychlý růst mléčných žláz začíná
  • Ztmavnutí a zvětšení bradavek
  • Vnější velikost genitálií se také zvyšuje
  • Přibližně 1 rok před začátkem menstruace se objevuje bělavý výtok z pochvy, který je nutno očistit a navlhčit
  • Zahajuje se intenzivní fungování mazových žláz, v důsledku čehož se může objevit akné, akné, podráždění kůže v obličeji, zádech, ramenou a hrudníku.
  • Jsou aktivovány potní žlázy.

Tyto a další příznaky mohou nepřímo indikovat nástup menstruace.

Jak začíná první menstruace

Poprvé je měsíčně za každou dívku nepravidelná a nestabilní. V první den nástupu menstruace se pozoruje přinejmenším neinfekce. A až ve dnech 2-3 můžete zaznamenat charakteristiku výtoku z menstruace. Ale není tomu tak u všech. Většina pro první menstruaci je charakterizována pouze špinavým výbojem tmavě červené nebo nahnědlé barvy. Bolest je obvykle zaznamenána v první den menstruace.

Průměrná doba trvání prvního měsíce se pohybuje od 3 do 5 dnů. A období před další menstruací je 27-30 dní. Stojí za zmínku, že ve většině případů je menstruační cyklus zaveden do šesti měsíců. Během tohoto období se zaznamenávají nepravidelná měsíční období s různou délkou trvání. Menstruace v této fázi nemusí být každý měsíc. Ale pokud měsíční za rok přicházejí nepravidelně, jsou zpožděny po dobu 3-4 měsíců, pak je nutné konzultovat gynekologa a endokrinologa. Protože podle normy by se menstruační cyklus měla stabilizovat během 3-6 měsíců od začátku menstruace. Lékař byste měli vidět v následujících případech:

  • pokud je hojný výtok;
  • pokud je menstruační tok velmi bolestivý;
  • Pokud je doba menstruace každý měsíc odlišná.

Emocionální stav dívky v kritických dnech

Před příchodem menstruace dochází ke změnám v emocionálním stavu. Dívky se chovají dráždivě, agresivně. Existuje bezpodmínečná změna nálady. Emocionální reakce na události se stávají turbulentními a někdy neočekávané.

Proto je v této fázi důležité psychologicky podporovat dívku. Emocionální zázemí v rodině by mělo být klidné. Je třeba se pokusit chránit dívku před stresem, nadměrnou úzkostí a nervovým napětím.

Hygiena dívky během menstruace

Je nutné, aby dívka byla seznámena s pravidly osobní hygieny před nástupem menstruace v kritických dnech.

Hygienické postupy spočívají v častém vymytí, včasné výměně hygienických prostředků (obložení). Lékaři doporučují výměnu podložky každé 2-3 hodiny. Experti však nedoporučují používat tampony v souvislosti s nedokončenou tvorbou pohlavních orgánů, vysokou pravděpodobností traumatizace a infekce.

Kromě toho musí dívka alespoň jednou denně sprchovat.

Okoupejte v průběhu menstruace.

Výživa pro dívky v kritických dnech

Také je nutné pečovat o správnou výživu dívky během menstruace. Pro období menstruace se doporučuje upustit od konzumace ostrých, slaných, uzených produktů. Mělo by omezit příjem sladkostí a sýrových nápojů. To je odůvodněno skutečností, že tyto produkty mohou v gastrointestinálním traktu způsobit další křeče a bolest. Některé produkty mohou ředit krev, což povede k bohatým sekreci.

Doporučujeme konzumovat obiloviny, brambory, ryby, kuřecí prsa, čerstvou zeleninu a ovoce v kritických dnech. Je nutné pravidelně jíst během období. Půst a stravování jsou v dnešní době nepřijatelné.

Vzhledem k tomu, že během menstruace v těle je nedostatek bílkovin, železa, vápníku a dalších stopových prvků, doporučuje se užívat vitamín-minerální komplexy.

První menstruace: co potřebujete poznat dívku a její rodiče?

Máma je vedle své dcery od prvních minut svého života, prochází všemi stupni vývoje. A samozřejmě, jednou z důležitých etap života dívky je puberta a první menstruace. Jaké jsou příznaky první menstruace u dívek? Jak se o nich říci správně? V jakém věku začíná první menstruace a jak dlouho trvá? Jak vypadají první měsíce? Pokusíme se odpovědět na tyto otázky v tomto článku.

Sexuální vývoj

Problém puberty v Rusku je v našich dnech skutečný. Stalo se tak, že v mnoha ruských rodinách probíhají diskuse s dětmi o otázkách sexuálního rozvoje, manželství a otěhotnění. Ale nejen rodiče, ale i učitelé ve školách, je nutné provést rozhovory s dětmi, školáky, usilující o kompetentní sexuální výchovu našich potomků.

Sexuální zrání, jako fyziologický proces, probíhá v určité sekvenci.

V pubertálním období (10-12 let) dochází k růstu mléčných žláz, které se nazývá telarche; (11 let - 12 let) - nazývá se pu. Dokončení je začátek první menstruace - menarche (muži začínají menstruaci ve věku kolem 12 - 13 let), která se shoduje s dokončením tělesného růstu v délce.

Co je to měsíční (menstruace)?

Měsíčně a od lékařské strany - menstruace, představují odmítnutí endometria (sliznice vnitřní vrstvy dělohy), což je rytmický proces, který se opakuje v určitých intervalech. Měsíční je konec fyziologického procesu - menstruační cyklus, který trvá 3 až 4 týdny.

Při sexuální růstu v hypothalamu a hypofýze začne produkovat gonadotropní hormony (FSH, folikuly stimulující hormon a luteinizačního hormonu LH), růst folikulů, že spouštěcí mechanismus, produkce steroidů a zrání oocytu. Sliznice dělohy, pochvy, děložního hrdla nastane cyklické změny, které odpovídají fáze menstruačního cyklu.

Fázové cykly

Menstruační cyklus má několik fází:

  • fáze odmítnutí endometria, která má jednotlivé termíny od jednoho dne do několika dnů. Jedná se o velmi složitý proces, po kterém okamžitě začíná proces růstu endometria, který se vyskytuje s mimořádnou rychlostí;
  • další fáze proliferace začíná (při normálním 4 denním cyklu) začíná od 5. dne a trvá až do 14. dne menstruačního cyklu. Každý den se zvyšuje růst endometria a na konci fáze proliferace růst endometria v tloušťce dosáhne maxima;
  • fáze proliferace zahájí fázi sekrece od 15. do 28. dne menstruačního cyklu. Tato fáze zastavuje růst endometria a začíná jeho přípravu na přijetí oplodněného vajíčka nebo na odmítnutí (v případě, že se nevyskytuje oplodnění vajíčka).

Změny v těle

Před nástupem menstruace to tělo signalizuje různé projevy, mezi nimi:

  • tahání bolesti v dolní části zad a křídla;
  • bolesti hlavy;
  • pocit rozbití;
  • napětí v bradavkách;
  • zvýšení tělesné hmotnosti;
  • mnoho dívek a dívek, několik dní před nástupem menstruace, začalo odbírat hojné sekrece sliznic;
  • možné, ale ne vždy, zvýšení tělesné teploty, kolísání krevního tlaku.

Kromě výše uvedených změn se projevují první známky menstruace u dívek změnami v psychologické sféře: oslabení paměti, podrážděnost, slzotvornost, nespavost.

První 1,5 roku po menarche se frekvence cyklů s ovulací (tj. Cykly, ve kterých vajíčko zráží) dosahuje 60%. U 1/3 dívek, po prvních 3 až 5 letech po menarche, jsou menstruační cykly charakterizovány nedostatkem žlutého těla, ale častěji jsou cykly anovulační. To vysvětluje vysoký výskyt dysfunkčního děložního krvácení v pubertě.

Jaké faktory ovlivňují pubertu (nástup menstruace) a kolik let začínají dívky měsíčně?

Je třeba poznamenat, že velké množství faktorů ovlivňuje dobu nástupu a období puberty. Patří sem dědičná (rasa, národ), ústavní faktory, zdravotní stav, tělesná hmotnost.

Například dívky s velkou tělesnou hmotností měsíčně přijdou dříve, na rozdíl od jejich vrstevníků, kteří mají menší tělesnou hmotnost.

Na otázku, kolik času v průměru dívky začínají v měsíci, tam je odpověď: když tělesná hmotnost 47,8 ± 0,5 kg, když je vrstva tuku je 22% z celkové tělesné hmotnosti (v průměru 12 - 13 let ).

Kromě těchto faktorů na vznik a dalších faktorů (externí) vlivu na sexuální vývoj: klimatu (osvětlení, výška nad mořem, geografické umístění) a vyvážené stravy (s adekvátní bílkovin, tuků, sacharidů, minerálů a vitamínů).

Může se také stát zdrojem onemocnění, jako jsou onemocnění srdce, srdeční selhání, angína, závažným gastrointestinálním onemocněním s poruchou vstřebávání živin, nedostatečné funkce ledvin, selhání funkce jater. Všechny tyto podmínky oslabují dívčí tělo a brání běžné cestě puberty.

Kolik dní trvají první měsíce?

Podle Světové zdravotnické organizace 38% dívek mělo menstruační cykly od menarche až po menstruaci trvající více než 40 dní, 10% - více než 60 dní, 20 - 20 dní.

Doba trvání první menstruace je od 2 do 7 dnů, ale může trvat déle, až 2 týdny, a v průměru dívka používá 3 až 6 polštářků. Ale většinou první měsíce u dívek jsou bohaté a prodloužené.

A co říká doktor Komarovský?

V článku slavného dětského lékaře O. Yeora Komarovského se říká, že konečné nastavení menstruačního cyklu trvá od 8 do 12 let a větší počet dospívajících trvá 21 až 45 dnů.

První tři roky menstruačního cyklu jsou v průměru 28-35 dní, ale s věkem se zkracuje, což je spojeno s prací vaječníků.

Přidělit následující výkyvy menstruačního cyklu u dospívajících:

  • první rok po menarche - 23 - 90 dní;
  • čtvrtý rok - 24 - 50 dní;
  • sedmý rok - 27 - 38 dní.

Co by měli rodiče věnovat pozornost?

Je třeba poznamenat, že existují známky a podmínky, které by měly varovat rodiče a obrátit se na odborníka včas.

Zahrnují:

  • absence menstruace po dobu 6 měsíců;
  • příznaky poruchy endokrinního systému (diabetes, obezita);
  • polycystické vaječníky;
  • aktivní sporty (což je obvyklé u dívky ve věku 12 let);
  • ztráta nebo nedostatek chuti k jídlu nebo naopak, když dívky začínají zvyšovat chuť k jídlu;
  • užívání určitých drog, drog;
  • nádory hypofýzy, vaječníků, nadledvin;
  • krevních chorob.

Tam jsou poruchy menstruačního cyklu:

  • amenorea, pokud nejsou měsíčně po dobu delší než 3 měsíce (mělo by se říci, že existuje fyziologická nepřítomnost měsíčního těhotenství a kojení a v jiných případech je amenorea patologická a vyžaduje léčbu);
  • oligomenorrhoea - interval mezi měsíčně po dobu delší než 35 dní;
  • polymenogeneze - interval je menší než 22 dní;
  • hypomanorea -doba trvání krvácení je kratší než 3 dny;
  • hypermenorea - více než 7 - 10 dnů;
  • menoragie, kdy bodování trvá 10 - 14 dní nebo více;
  • myopie - vzácné s intervalem delším než 35 dní a nepatrným obdobím.

Velký důraz na instalaci menstruačního cyklu působí stres. Pokud je dívka neustále vystavena stresu (doma, v ústavu v době zasedání), může být měsíční zpoždění, vzácné nebo zcela chybějící, je to takzvaná stresová amenorea.

A stane se, že první měsíce a později začnou: ve věku 16 - 18 let. Příčinou pozdního nástupu menstruace může být nedostatek tělesné hmotnosti, hypofyzární nádory, přenášené infekční nemoci (spalničky, zarděnka), stres, psycho-emoční nadměrné zatížení.

Co je lepší použít: podložky nebo tampony?

Když naše babičky chodily měsíčně, používaly gázu, látku, pak byly umyty a znovu použity.

V moderním světě bylo vyvinuto a zavedeno obrovské množství polštářků a tamponů do širokého využití.

Je to opravdu velmi výhodné, protože jejich používání vám umožňuje pokračovat v aktivním životě, aniž byste se báli, že někde něco prolétne. Zůstává otázkou, co je lepší použít: tampony nebo podložky.

Je třeba říci, že použití těsnění je bezpečnější než tampony, protože při použití bavlněných lahví je nutné dodržovat bezpečnostní a hygienická opatření.

Tampon může zůstat ve vagině maximálně 2 hodiny a delší užívání vytváří příznivé prostředí pro růst patogenů.

Poradenství psychologa

Tady několik doporučení psychologa, jak říct dívce o prvním měsíčním:

  1. Vzhledem k tomu, že první krev dívky se nemusí objevit za 12 let, ale za 11 let, a někdy i za 10 let, je třeba předem informovat dívku o měsíční lhůtě.
  2. Je třeba se podívat na dítě, pokud se aktivně zajímá o "zakázané" témata.
  3. Je třeba najít vhodnou literaturu, kde jazyk může vysvětlovat, jak řeknout dívce o měsíčním a v jakém věku by měla začít (knihy, časopisy, přednášky videí).

Běžné otázky dospívajících dívek: "Bude to bolet?", "Kolik vylučování?", "Kolik se v prvních měsících?".

Když věk dívky dosáhne 11 až 12 let, začne čekat měsíc. Během tohoto období si můžete zakoupit hygienické výrobky - polštářky nebo tampony. Pokud dívka ještě nežije sexuální život, bude to samozřejmě podložky. Je třeba vysvětlit dívce, že těsnění musí být vyměňováno každé 3 až 4 hodiny nebo jako znečištění, sprchovat se dvakrát denně (ráno a večer) a umyt při každém výměně těsnění.

Navíc vysvětlujte dívce, že nástup menstruace znamená, že existuje možnost těhotenství a od této fáze by měla dívka převzít větší zodpovědnost za své zdraví a život.

Jak začíná měsíc poprvé?

Pro každou dívku bude den prvních měsíců v jejím životě důležitý a vzrušující. Do dnešního dne musí být dívka připravena morálně. Moderní dospívající, kteří mají přístup k internetu, mohou najít mnoho informací o tomto tématu. Nicméně určitě připravte dívku na tuto fázi, kdyby matka řekla, jak se chovat během nástupu první menstruace.

První měsíční

Dokonce i u našich babiček nebo dokonce u matky klesla puberta na 18 let. Teď se všechno změnilo. A už v období od 11 do 16 let mohou dívky cítit změny v těle a těle. Někdy začíná první menstruace, někdo později. Faktory, které mohou ovlivnit toto:

  • onemocnění, které dítě mělo
  • genetika
  • způsob života
  • potraviny
  • fyzický vývoj
  1. Pokud se první menstruace, najednou, moje matka dostala do raného věku, je zřejmé, že dcera čeká stejný osud.
  2. Také, pokud dívka má velmi aktivní fyzický vývoj, pak měsíční půjde dříve.
  3. Pokud je dítě znatelně slabé z hormonální a fyzikální roviny, nastane období menstruace později.
  4. Při absenci správné výživy a vitamínů pro rostoucí organismus, puberta přijde o něco později.

Lékař zná výskyt první menstruace u dívek v období 8-9 let a dokonce i 6 let. Taková dřívější puberta by mohla být způsobena hormonálním selháním nebo nedefinovanou zátěží.

Na druhou stranu, pokud se menstruace nezahájí ve věku 17-18 let, je třeba poradit se s gynekologem. Příčiny, mohou sloužit jako:

  • abnormality funkce vaječníků
  • časté namáhání
  • nervové napětí
  • hormonální selhání
  • nevyvinutá fyzická aktivita
  • špatná ekologie
  • podvýživou

Symptomy předcházející první měsíční

Každá matka, která se stará o její dceru, snadno zaznamená změny v těle a těle, což naznačuje přístup prvního menstruačního období. To slouží jako první zvon, po kterém je čas začít připravovat dítě na nadcházející etapu svého života.

Během několika let před začátkem prvního měsíce začíná růst prsu, boky se mírně rozšiřují. V oblasti podpaží a vezené oblasti je pokožka hlavy. Podobně začátek menstruace je charakterizován akné erupce.

Už jste na pár měsíců Před nástupem první menstruace může na prádlo zůstat bílý výtok, který nebyl doposud pozorován. Izolace této povahy necítí a jsou bílé, nažloutlé nebo průhledné.

Tento jev je považován za zcela přirozený a neznamená žádné nepříjemné onemocnění. Pouze s výskytem svědění, nepříjemným zápachem výtoku, stojí za to obrátit se na gynekologa.

A bezprostředně před začátkem první menstruace, na pár dní, může se u dítěte projevit premenstruační syndrom charakteristický pro dospělé ženy:

  • změna nálady
  • apostaze nebo agrese
  • bolest v hlavě
  • tahání bolesti v dolní části břicha

Příprava na první menstruaci

Hlavní znamení nástupu prvních měsíců je krvavý výtok. Jejich počet závisí na individuálních vlastnostech dítěte, v průměru asi 60-170 ml krve. První den je uvolněno malé množství krve, pak se stává mírněji a postupně se zastaví.

Průměrná doba menstruace může trvat tři dny až týden (3-7 dní).

Během první menstruace se dítě cítí slabost, nepohodlí v dolní části břicha. Stejné příznaky mohou být přítomny při následné menstruaci. Mnoho dospělých žen trpí takovými příznaky během menstruace, takže není důvod k obavám.

Menstruace má určitý zápach. To je zcela normální okamžik. Je to výsledek práce vulválních žláz, která rozvíjí tajemství.

Navzdory skutečnosti, že menstruace je v budoucnu přirozený proces, jak zralý organismus, tak dospělá žena. Ale u nezkušeného dospívače může vzhled krvavého výtoku a tahání bolesti v dolní části břicha způsobit strach.

Proto, hlavním úkolem každé matky je mluvit s dítětem. Je důležité, přátelským způsobem, říct a vysvětlit, že s věkem v ženském těle se objevují změny. To se stane každé dívce. A mít strach a zkušenosti to není nutné.

Hlavní body, které by měly být vzaty v úvahu při mluvení s matkou:

  • Je důležité popsat menstruační cyklus. Řekněte o jeho délce. Dávejte pozor, aby tyto dny přicházely každý měsíc. Průměrná doba trvání menstruačního cyklu je 28 dní, ale v prvních letech u dívek se toto období může lišit
  • Je třeba věnovat zvláštní pozornost dodržování pravidel důvěrné hygieny. Mělo by být vysvětleno, že mikroorganismy se mohou množit v menstruačním řádu, který může řešit zánětlivé nemoci
  • Během prvního měsíčního vzhledu Dívka se musí seznámit s okamžiky sexuální výchovy. Koneckonců, v období zrání, přichází věk produkující dítě. Je třeba říci, že z nechráněného pohlaví může dívka otěhotnět. A těhotenství a porod mohou mít nepříznivý vliv na zdraví matky i dítěte.

Vlastnosti menstruačního cyklu

V rostoucím těle teenagera se délka menstruačního cyklu může značně lišit. To znamená, že od prvního dne jedné menstruace až do začátku dalšího trvá přibližně 21 až 35 dní. Po několik let může být menstruační cyklus vyřešen a stálý. U některých žen však neustále váhá.

Například, jakmile cyklus trvá 24 dní a druhý je již 31 dnů. Tento rozdíl v načasování se nepovažuje za odchylku a v žádném případě neznamená žádné patologie a onemocnění. Pokud existují nějaké varování, měli byste jít na gynekologa.

Rovněž je třeba mít na paměti, že intervaly mezi menstruací se mohou výrazně zvýšit. Někdy může toto období trvat měsíc nebo dokonce po dobu šesti měsíců. Proto, pokud má mladá dívka malou přestávku nebo zpoždění, pak není důvod k panice. Mladý organismus se utváří a roste. Pokud však po první menstruaci nastane velká pauza, musíte vidět lékaře, abyste vyloučili závažné poruchy v těle.

Jakmile dívka začala první kritické dny, její matka by měla ukázat a vysvětlit, jak je označit v kalendáři.

Tento velmi vhodný a potřebný zvyk pomůže přesně zjistit, jak se cyklus během roku změnil, protože v raných letech není menstruační cyklus u dospívajících zcela pravidelný. Tato adaptace je také užitečná při návštěvě gynekologa. V případě jakéhokoli porušení bude specialistovi snadno vysvětleno, jaký cyklus v poslední době kolísal.

Hygiena a strava při menstruaci

Je velmi důležité dodržovat hygienická pravidla v období menstruace. Máma a nutně by měla své dcery seznámit s touto problematikou. Když přichází menstruace, všichni slušní sexi používají těsnění a tampony.

Dívky jsou lepší pomocí těsnění, považují se za pohodlnější. Přednostně udělejte výrobky, které mají bavlněný potah. Takové podložky jsou méně alergeny a nedráždí citlivou pokožku.

Je důležité si to všimnout pravidelně vyměňujte těsnění, ne více než 3 hodiny. Při delším opotřebení jednoho těsnění se bakterie rychle množí a mohou poškodit tělo a také způsobit vážná onemocnění.

Důležité body, které je třeba vzít v úvahu během menstruace:

  • Před výměnou těsnění Umyjte si dobře ruce, takže bakterie a mikroby nemohou vstoupit do čistého těsnění.
  • Nepoužívejte těsnění, která mají datum vypršení platnosti.
  • Lepší nepoužívejte ochucené těsnění, jsou nasyceny chemickými složkami, což může způsobit alergii a podráždění.
  • Nepoužívejte sporné nebo příliš levné hygienické výrobky, takové těsnění mohou být vyrobeny ze špatně kvalitního materiálu a poškozují zdraví dítěte.
  • Těsnění nesmí být skladována v místnostech, kde je velmi vlhký vzduch. Nadměrná vlhkost vzduchu slouží jako ideální prostředek pro vývoj bakterií.
  • Zvláštní pozornost by měla být věnována spodnímu prádlu. Nejvhodnější kalhotky z přírodní tkaniny. Za zmínku stojí, že je velmi módní a krásné nosit tanga, všechny dívky chtějí nosit takové nohavičky. Tento druh prádla je však nehygienický. Úzká zadní část kalhotek umožňuje mikroorganismům z řady vstoupit do pochvy, což může vést k zánětlivým onemocněním.
  • Na počátku menstruace u dívek není žádoucí plavat v koupelně. Nejlepší je použít denní sprchu. Mytí by mělo být prováděno několikrát denně.
  • Doporučuje se vyměnit obvyklé mýdlo za speciální gely pro intimní hygienu, obsahují kyselinu mléčnou, která udržuje v mikroflóře normální prostředí.
  • Musíme se snažit dítě přetížit během menstruace, snížit fyzickou aktivitu. Doporučuje se přeskočit lekce tělesné výchovy. Je také nezbytné zajistit psychický klid.
  • Tam jsou také doporučení týkající se výživy, jeden z nich je po jídle. Ale není to o ztrátě hmotnosti, je to o správné stravě, s výjimkou kořeněných jídel. Použití těchto nádob může zvýšit krvácení z dělohy. Neměli byste pít alkohol.

Potřebujete navštívit gynekologa

Když se objeví dívčí první menstruace, neprodleně okamžitě neprojeďte lékaři bez potřeby. Pokud se neobjeví žádné známky jako: výtok s nepříjemným zápachem, svědění a nesrovnalosti v cyklu menstruace. První vyšetření u gynekologa dívky je ve věku 15 let. Takové zařízení se považuje za plánované, aby se ujistil, že vývoj dítěte je správný a nejsou žádné nemoci.

Pro Další Články O Měsíční