Hlavní Bolest

Co je PMS u žen? Příčiny, příznaky, léčba.

Dnes budeme mluvit o takovém syndromu rozšířeném mezi ženami a mladými dívkami jako PMS. Také doporučujeme, abyste si tento článek přečetli pro svého muže, takže má představu o této situaci a během tohoto období byl s vámi jemnější.


Co je to PMS a jak je to dešifrováno?

PMS se převádí jako "premenstruační syndrom" - syndrom (tj. Soubor symptomů, ne jediné onemocnění), ke kterému dochází u žen před menstruací. Obvykle se tento syndrom obává asi 50% žen v různých stupních symptomů a vyskytuje se 3-5-7 dní před nástupem menstruace.


Existuje PMS u mužů?
Ne, v zásadě se to nestane. Protože člověk nemá ženské pohlavní hormony, neexistuje žádná menstruace, a proto neexistuje žádný premenstruační syndrom. A když muži jokingly říkají "Mám PMS" - je to jen vtip.


Klasifikace a symptomy PMS

Premenstruační syndrom je ve svých projevech následující formy a projevy:

1) neuropsychickou formu. Příznaky v tomto formuláři jsou následující: několik dní před začátkem měsíce, žena se stává více podrážděný a agresivní zároveň, její nálada se může rychle změnit - po podráždění nebo dokonce euforie může rychle přijít deprese a tearfulness. A mladé dívky mohou ovládat nízká nálada a tendence k depresivním myšlenkám a u dospělých žen po 35 letech - euforie, agresivita a podrážděnost.

2) cefalická forma PMS, tj. Forma, ve které převažují bolesti hlavy v symptomatologii. Takové ženy v předmenstruačním období mají často bolesti hlavy a celkový krevní tlak na rameni může být zcela normální. Spolu s bolestí hlavy těchto žen mohou být znepokojen necitlivost v rukou, a to zejména v noci, a jejich nadměrné pocení a bolest v srdci bodat charakter.

3) jaterní forma se vyskytuje častěji u mladých dívek. Symptomy - edémózní, otoky a bolestivé hrudní a nosní kongesce, některé otoky obličeje, nohou a rukou. Bobtnání prsu během PMS je způsobeno reakcí žlázové žlázy na hormonální změny, ke kterým dochází v těle ženy během druhé fáze menstruačního cyklu. Nadměrné pocení je také pozorováno v této povaze. Někdy je bolest v křížové páteře, v podbřišku, která se vyskytuje jeden nebo dva dny před začátkem menstruace a pokračuje po dobu jednoho až dvou dnů po jejich spuštění.

4) krizová podoba ICP. Symptomy této formy: vysoký krevní tlak, palpitace, lisování a ztužení bolesti v srdci, často - strach ze smrti. Obvykle tyto příznaky narušují ženy v noci, kdy je vysoká aktivita autonomního nervového systému. Často v noci se někteří ženy potřásnou přímo - v celém těle se otřásají a toto třesení se může zvednout, potom se snížit, znovu se zvětšit a potom opět klesnout. A tak po celou noc. Ráno tyto příznaky procházejí a žena může mít zvýšené močení.

5) atypická forma PMS. Symptomy této formy mohou zahrnovat varianty z různých jiných forem. Také v atypické formě může dojít ke zvýšení tělesné teploty na 37,2 - 38 stupňů bez jakékoliv zjevné příčiny (tj. Pokud nejsou katarální choroby nebo infekční nemoci). V takovém případě teplota obvykle stoupá před nástupem menstruace a začíná se snižovat.

V klasifikaci PMS také rozlišuje:

- kompenzovanou formou. V tomto případě příznaky začínají 3-5 dní před začátkem menstruace a začínají jejich nástupem. To znamená, že taková klinika obvykle trvá 5-7 dní po celý měsíc.

- dekompenzovaná forma. V tomto případě symptomy začínají dlouho před nástupem menstruace - po dobu 5-7-10 dní a končí i po 5-7-10 dnech po ukončení menstruace. Tento syndrom trvá 15-21 dní av těžkých případech - po celý měsíc, s různými intenzity projevy.

Zvýrazněte také závažnost:

- lehký stupeň. Všechny projevy jsou zanedbatelné a prakticky nerušují způsob života ženy. Léčba pilulkami a léky není nutná - pouze prevence a normalizace životního stylu.

- průměrného stupně. Žena pozoruje výskyt příznaků syndromu, užívá pilulky nebo odstraňuje příčiny a všechny příznaky rychle procházejí.

- závažný stupeň. V tomto případě jsou příznaky velmi výrazné, je poznamenána samotnou ženou, která je trpí, a těmi kolem ní. Útoky jsou časté, špatně přístupné lékové terapii. K deformované formě PMS obvykle doprovází silný stupeň.

Příčiny PMS

Proč se vyskytuje PMS? A proč tomu nevzniknou všechny ženy?
Hlavní příčinou premenstruačního syndromu je narušení hormonálního pozadí ženy. Během menstruačního cyklu v těle ženy dominují estrogeny, pak progesterony. Některá porušení jejich vývoje vedou k vzniku těchto příznaků.

Nejběžnější příčiny a provokující faktory, které vedou k symptomům PMS u žen jsou:

- sedavý životní styl a intelektuální práce, intelektuální únava,
- nadměrná fyzická práce, fyzická únava,
- převýšení tělesné hmotnosti nebo naopak její nedostatek,
- stres,
- městské prostředí,
- potrat,
- potrat,
- neschopnost otěhotnět,
- časté těhotenství,
- gynekologické nemoci a operace,
- vzácný nebo častý sex,
- příjem antikoncepce,
- endokrinní poruchy, včetně onemocnění štítné žlázy,
- infekčních onemocnění různých lokalizací,
- zneužívání ve stravě sladké, čokoládové, kořeněné pokrmy,
- kraniocerebrální trauma,
- špatné návyky - alkohol, drogy, kouření. Mimochodem, kouření v sobě způsobuje vazokonstrikci a uvolňování hormonů, které mohou narušit hormonální pozadí dívky. Pivo samo o sobě obsahuje fytoestrogeny, tj. Ženské pohlavní hormony rostlinného původu, které v těle mohou také posunout hormonální pozadí a vést k bolestivým projevům.

Je třeba poznamenat, že u žen žijících ve venkovských oblastech je frekvence PMS mnohem vzácnější. A ve vzdálených kmenech Afriky, Asie a dalších těžko dostupných místech - takové syndromy u žen jsou obecně vzácné. To je způsobeno skutečností, že hormonální pozadí u těchto žen je stabilní a nepodléhá náhlým výkyvům.


Diagnostika PMS

Diagnóza PMS je výsadou gynekologů. Symptomy charakteristické pro tento syndrom však mohou nastat u mnoha nemocí. Proto je třeba je nejprve vyloučit: vyloučit nemoci nervového systému, duševní choroby, srdeční choroby, tlak, nachlazení atd.

Charakteristickým rysem PMS je jasný vztah tohoto syndromu k měsíčním, tj. Cyklickým projevům tohoto syndromu. Často gynekologové mohou správně diagnostikovat pouze na základě jediné cyklickosti těchto příznaků. A v případě správné diagnózy - a léčba bude účinná.

Ujistěte se, že budete mít deník sebekontroly!

Jeden typ sebe-diagnostiky PMS lze nazvat sebeovládání. Žena by měla provést nezávislý monitoring deník, kde se zaznamenává všechny symptomy, které jsou z něj za dva nebo tři měsíce, nebo dokonce šest měsíců. Každý den menstruačního cyklu, ve večerních hodinách se píše v tomto deníku všechno, co se s ní stalo den - říká, že tlak a teplota, což jsou symptomy narušené (bolesti hlavy, bolesti žaludku, bolesti v prsou, byla snížená citlivost, bušení srdce, pocení, atd.) včetně noci před tímto dnem.
A pak, po nějaké době, ukáže tento deník svému lékaři. Na základě takových záznamů postačí diagnostikovat PMS, jelikož jsou jasně viditelné dny, kdy existují známky, a existují dny, kdy tyto znaky vůbec nebyly. A tyto dny se opakovaly každý měsíc.
Mimochodem, během léčby je taková samočinná kontrola také povinná - díky tomu je možné sledovat účinnost léčby.

Co mám mít - těhotenství nebo PMS?

Někdy se taková klinika objevuje v počátečním období těhotenství: podrážděnost, slzot může být nahrazena obdobím euforie a naopak. Správná diagnóza v tomto případě, každá žena je velmi snadné dát na vlastní pěst: koupit těhotenský test a test sám.


Léčba PMS

Co když žena má příznaky PMS? Léčit samozřejmě. Bojujte s příznaky.
Ale nejdříve by léčba měla začít s odstraněním příčin, které mohou vést k výskytu tohoto syndromu:

- zvýšit fyzickou aktivitu. Přihlaste se do fitness klubu, do jógy, jiných typů cvičení. V létě - běh, v zimě - výcvikové kolo. To je, pohybovat se, neustále sedět před TV nebo počítačem.
- pokuste se snížit nadváhu nebo zvýšit hmotnost, pokud je hmotnost nedostatečná.
- zabránit nadměrnému příjmu sladkých potravin - čokolády, cukrovinky, dorty, koláče, soda atd.
- přestat užívat antikoncepci.
- víkend dovolenou v přírodě, v rekreační domy v zemi, u babičky v obci, nebo prostě jít o ochraně přírody kolektivu, jízdu na kole, a nepozorný z problémů města.
- zbav se špatných návyků. Často, když se vzdáváte kouření nebo lehkého alkoholu (piva, tonik), může dojít k zastavení symptomů PMS (a takové recenze od mladých dívek nejsou neobvyklé).
- případné infekční nebo endokrinní onemocnění.

V každém případě byste měl lékař předepsat a sledovat.

Pokud výše uvedené metody eliminace okamžitých příčin nepomohly, je třeba připojit další terapii:

1) Hormonální terapie. Obvykle PMS předepisuje progesteron a gestagenní léky ve druhé fázi menstruačního cyklu, tj. 15 dní před nástupem menstruace.

2) Vitamíny a stopové prvky: v tomto případě je nejlepší koupit komplexní vitamínové přípravky jako "Complivit".

3) uklidňující a sedativa (např. Diazepam, relanium), včetně bylinných: kozlík, valokordin, pelyňku tinktura atd.

4) Reflexoterapie a akupunktura.

5) Fyzioterapie, vodní procedury, bazén, masáž.

Je sex možný?
Sex s PMS je docela možné. Pokud žena nemá žádnou vážnou nemoc nebo zranění, což může být kontraindikací pro sex, pak premenstruační syndrom zdravý sex může naopak mít léčebný účinek.

Obvykle komplexní léčba a normalizace způsobu života vede k eliminaci symptomů PMS a život žen je normalizován.

Pokud žádná léčba nepomůže, musíte v extrémních případech jít do chirurgického zákroku, abyste odstranili vaječníky.

Další, netradiční způsob léčby PMS, zvláště v případech, kdy žádná léčba nepomáhá - se obrátit k Bohu. Obvykle religiozita a zbožnost ženy stabilizuje svůj vnitřní svět, normalizuje neuropsychickou sféru, neumožňuje vývoj různých symptomů, jako je podrážděnost nebo agrese, slzotvornost nebo deprese.
Takové recenze byly jen tehdy, když jen zbožnost ženy pomohla při léčbě těžkých dekompenzovaných forem premenstruačního syndromu.

A na závěr bych rád představil užitečné video o "PMS" od Eleny Malyshevy:

PMS: co je to a jak se ho zbavit

V životě každé dívky přichází okamžik, kdy se stane dívkou. Za prvé, existují interní změny, které nejsou viditelné pro outsidera. Změna hormonálního pozadí vede k vnějším změnám: zvětšují se prsní žlázy, objeví se pokožka na hlavě a podpaží. Postava získává zaoblený obrys, začne menstruace. Brzy se cyklus stává pravidelným. Ne všichni zástupci slabé oblasti vědí, co je PMS, ale ti, kteří zažívají nepříjemné symptomy každý měsíc, jsou s tímto jevem obeznámeni.

Definice PMS

Před začátkem menopauzy, s výjimkou období těhotenství a laktace, tělo podléhá fluktuacím hormonálního pozadí měsíčně a prochází třemi fázemi: folikulární, ovulační a luteální. Je to druhá, která může způsobit řadu příznaků, z nichž celá se nazývá premenstruační syndrom - to je zkratka PMS.

Tento syndrom není nezávislou chorobou, a to i přes různé příznaky. Pravidelnost onemocnění znamená jeho spojení s menstruačním cyklem.

PMS se obvykle vyskytuje u dívčích dětí v mladém věku otokem hrudníku, bolesti zad, taháním v dolní části břicha a trvajícím několik dní.

Máma by měla své dceři vysvětlit, co je to PMS u dívčích, poskytnout přepis tohoto konceptu a doporučit způsoby, jak zmírnit váš zdravotní stav. Starší žena se stává, tím více symptomů předmenstruačního syndromu, které vidí. Ve zvláště těžkých případech nepríjemné pocity nezmizí ani během menstruace.

5 forem této patologie

Odborníci zaznamenají až 150 různých příznaků PMS u dívek a žen. Pro pohodlí jsou rozděleny do pěti skupin:

  1. Psycho-vegetativní forma PMS. Charakterizován psychickou nestabilitou, vyjádřenou ve zvýšené podrážděnosti, nelibosti, slzavosti. Během tohoto období může žena obtížně ovládat své emoce, může projevit agresi nebo být v depresi. Libido klesá, zvyšuje se citlivost na dráždivé látky, jako jsou zvuky a pachy. V práci gastrointestinálního traktu dochází k poruchám: flatulence, porušení defekace.
  2. Edematózní forma. To se projevuje při zadržování tekutiny v těle způsobené porušením rovnováhy vody a soli. Edém je nejpozoruhodnější na obličeji, nohách a rukou, a proto zvyšuje tělesnou hmotnost.
  3. Cephalic forma. Objevují se bolest hlavy, nevolnost, zvracení. Zvláště závažné projevy způsobují mdloby.
  4. Tvar krku. Vyskytuje se ve vysokém krevním tlaku. Některé ženy zaznamenávají tachykardii a záchvaty paniky, v nichž jsou možné pocity dušnosti, strach ze smrti. Tyto jevy jsou nejčastěji pozorovány v období před menopauzou. Existují časté patologické stavy z ledviny, kardiovaskulárního systému a gastrointestinálního traktu.
  5. Atypická forma. Je charakterizována zvýšenou tělesnou teplotou, zánětem ústní dutiny, astmatickými záchvaty, zvracením a migrénami.

Často v rámci jednoho cyklu existují pocity, charakteristické pro různé skupiny premenstruačního syndromu. V tomto případě můžeme mluvit o smíšené formě PMS. Pokud se vyskytují 3-4 příznaky, znamená to mírnou formu, těžká je charakterizována projevem 5 nebo více příznaků.

3 fáze syndromu

Každá žena je individuální, její fyziologický a morálně-psychologický stav je ovlivněn mnoha faktory, takže se příznaky PMS u žen mohou během života měnit. Existují tři stupně premenstruačního syndromu:

  1. Kompenzováno. Symptomy PMS jsou vyhlazeny, nedosahují věku, zmizí s nástupem menstruace.
  2. Nekompenzováno. Je charakterizován silným projevem příznaků, které mají negativní dopad na zdraví a pracovní kapacitu. V průběhu let byla intenzita PMS zhoršena.
  3. Dekompenzováno. Nejtěžší etapa. Známky PMS neprocházejí počátkem menstruace, lze pozorovat po ukončení menstruace.

Statistické pozorování naznačují, že ve druhé fázi cyklu se ženy pravděpodobně dostanou do silničních nehod a spáchají úmyslné trestné činy.

Příznaky a příznaky

Když druhá polovina menstruačního cyklu přináší značné nepohodlí, nemusíte vydržet nepříjemnost. Měli byste navštívit svého lékaře, pokud se objeví následující příznaky měsíčně až měsíčně:

  • Depresivní a agresivní stavy, úzkost;
  • nestabilita emočního prostředí, změny nálady;
  • pokles vitální aktivity, duševní výkon;
  • ztráta síly, slabost;
  • zvýšená chuť k jídlu a změna stravovacích návyků, soubor tělesné hmotnosti;
  • poruchy spánku;
  • otok obličeje a končetin, prokrvení mléčných žláz, výčnělek dolní části břicha.

Pokud žena trpí chronickými gynekologickými onemocněními, může se během PMS období zhoršovat.

Chcete-li zachovat mír v rodině, vysvětlete partnerovi, co je toto notorické PMS. Muž by měl pochopit, že jeho přítelkyně se stala podrážděnou v souvislosti s premenstruačním syndromem.

Pokud se počet projevů PMS zvýší s každým měsícem, dochází k známkám zhoršení pohody, což znamená, že je čas na návštěvu lékaře.

Jak pochopit, že toto je PMS

PMS syndrom a počáteční těhotenské příznaky mají hodně společného. V obou případech je psychoemotická sféra nestabilní, bolest v dolní části pasu a břicha a poruchy příjmu potravy.

Během těhotenství a ve druhé polovině cyklu zaznamená žena opuch a zvětšení prsou. PMS u dívky se snadno zaměňuje s prvními známkami koncepce. Některé mohou díky sotva vnímatelným nuancům svého státu rozlišovat nástup zajímavé situace, ale tato schopnost přichází se zkušenostmi.

Pokud žena žije sexuálně, nemá patologie a není chráněna, pravděpodobnost oplodnění je skvělá. Při zpoždění další menstruace musíte koupit testovací proužek. Přesnějším výsledkem je krevní test na hCG, který může určit přítomnost těhotenství již v jedenáctý den po početí.

Teorie vzniku PMS

Navzdory četným studiím nebyla dosud stanovena přesná příčina výskytu premenstruačního syndromu. Vědci zaznamenávají celou řadu faktorů podmíněně spojených s hormonálními, dědičnými a získanými, které všechny ovlivňují výskyt PMS v různém rozsahu, jeho trvání a závažnosti:

  • nepříznivé dědičné faktory;
  • zvýšená hladina stresového hormonu kortizolu, snížená produkce serotoninu;
  • změna rovnováhy progesteronu a estrogenu v luteální fázi cyklu;
  • infekční léze centrálního nervového systému a mozku;
  • předchozí potraty;
  • onemocnění pánevních orgánů;
  • nekontrolovaný příjem antikoncepčních léků;
  • nedostatek hořčíku a vitamínů B;
  • podvýživou nebo nadváhou;
  • porušení rovnováhy vody a soli v těle.

Podle výzkumu je lepší vědět, co to znamená PMS, zástupci slabšího pohlaví žijící v megacities a zapojeni do duševní práce. Ženy z venkovských oblastí, pracující fyzickyji, jsou mnohem tolerantnější vůči cyklickým výkyvům hormonů.

Prevence a léčba

Přestože PMS dívky nepatří k onemocněním, v tomto případě je pravda, že nemoc je lépe preventivní než léčba. Pro prevenci závažných projevů premenstruačního syndromu je nezbytné revidovat způsob práce a odpočinku a životní styl. Můžete doporučit ponechat si individuální deník, ve kterém si všimněte všech změn ve vašem stavu v každý den cyklu.

Aktivní uživatelé počítačů a smartphonů mohou stáhnout aplikace, které jsou speciálně navrženy pro sledování cyklických změn.

Deník bude nejen označovat dny nástupu menstruace, ale bude také analyzovat příznaky pro několik cyklů. To pomůže gynekologovi určit léčbu.

Před nástupem léků se pokuste vyřešit příznaky.

Změňte denní režim

Spijte nejméně 8-9 hodin denně, ležte nejpozději 23 hodin. Jděte do postele a získejte ráno přibližně ve stejnou dobu. Než půjdete do postele, nepokládejte zařízení, které negativně ovlivňuje nervový systém.

Po dobu 1,5-2 hodin před spaním odložte smartphone, tablet nebo notebook na klidnou hudbu. Večer si můžete vychutnat teplou koupel s aromatickými oleji.

Poslední jídlo by mělo být nejdéle 3-4 hodiny před spaním, dávejte přednost snadné večeři.

Normalizujte potraviny

Postupujte podle těchto doporučení:

  • Odstraňte ze stravy slané, uzené a mastné potraviny. Proveďte program výživy s převahou neškrobové zeleniny, obilovin, libového masa a ryb;
  • snížit příjem jednoduchých sacharidů (sladkosti, pečivo, cukr);
  • přijímá zpravidla sezónní příjem vitamínů a minerálních komplexů;
  • Pití vody, normou je 30 ml tekutiny na kilogram hmotnosti;
  • Snížit spotřebu kávy a silného čaje, nahradit tyto nápoje zeleným nebo bylinným čajem a růžovými boky;
  • vzdát se kouření a alkoholu.

Zvyšte úroveň fyzické aktivity, zahrnout do svého plánu:

  • ranní jogging;
  • dělá jógu nebo pilates;
  • koupání;
  • chůze na čerstvém vzduchu.

Duchovní postupy sníží úroveň stresu.

To vše nejen pomáhá zmírnit negativní projevy období PMS, ale také pozitivně ovlivňuje zdravotní stav obecně.

Pokud přijatá opatření nevedla k významnému úlevě od cyklických příznaků, musíte se podívat na lékaře. Moderní medicína používá několik způsobů, jak eliminovat PMS:

  • hormonální terapie;
  • příjem vitamínových komplexů obohacených mikroelementy;
  • podávání sedativních léků;
  • reflexní, fyziologické a hirudoterapeutické.

Neprovádějte samodiagnostiku a samoléčbu. Lékař provede komplexní vyšetření a zvolí režim individuální terapie.

Symptomy PMS a dekódování

Každý měsíc mají ženy příležitost ospravedlnit své rozmary, odpisovat špatnou náladu a podrážděnost na PMS. Tato nepříjemná diagnóza těhotná dívky po většinu svého života. Symptomy PMS a interpretace jejich hodnot pomáhají ženskému pohlaví určit, zda jejich stav v tomto období je normou nebo existují nějaké odchylky. V některých případech není premenstruační syndrom tak snadné, takže je třeba sledovat jejich zdraví.

Co je PMS u žen?

Kombinace symptomů se objevuje v určité části ženské populace několik dní před začátkem menstruace. Jak se přenáší PMS? Termín je popsán jako premenstruační syndrom - je to taková zkratka. Příznaky měsíčního přiblížení podle lékařů se mohou objevit daleko před jejich začátkem, protože doba trvání PMS se pohybuje od 2 do 12 dnů. V tuto chvíli selhávají některé systémy v ženském těle a normální fungování je obnoveno až po příchodu kritických dnů nebo dokonce po jejich ukončení.

Způsob, jakým je zkratka PMS, staví vše na svém místě a vysvětluje podivné chování žen fyziologicky podmíněným procesem. Důvodem jsou hormonální změny. Nervový systém je regulován ženskými hormony, které se akumulují ve velkém množství pomocí PMS. Ve většině případů se začnou projevovat jasné, znatelné příznaky jeden týden před menstruačními příznaky.

Jednotné změny by nevedly k negativním jevům. Tam je potlačení jednoho hormonu k jinému: progesteron estrogen, který způsobuje špatné zdraví v této fázi cyklu. Existuje teorie, že ženy s PMS jsou náchylné k vlastním hormonům. Příznivci této hypotézy se nazývají systém symptomů jednoduchého syndromu alergie na estrogen.

Známky PMS

Obecné premenstruační znaky pro lékařské statistiky jsou asi 150 druhů a mohou mít různé kombinace. Pro pohodlí byly příznaky před menstruací rozděleny do skupin. První z nich je neuropsychická. Odráží emocionální stav a vede ke změnám chování. Zde jsou některé známky měsíčního, které se blíží, jsou typické pro tento formulář:

  • depresivní nálada;
  • agresivní postoj;
  • podrážděnost ostatním;
  • prudká změna agresivity vůči slzám;
  • zvýšená tělesná teplota;
  • ospalost, celková slabost.

Druhá forma je edematózní, s takovými nepříjemnými příznaky jako:

  • prsní cit;
  • opuch mléčných žláz;
  • opuch nohou, rukou a dokonce i obličeje;
  • zvýšené pocení;
  • zvýšená citlivost na vůni.

Třetí forma PMS se nazývá cephalic. Vyjadřuje se v následujících příkladech:

  • citlivost očních koulí, pocit pulsace v nich;
  • bolesti hlavy, závratě;
  • pocit nevolnosti s možným zvracením.

Poslední forma PMS se projevuje v adrenalinových krizích, proto se nazývá krizová podoba. Vyvolává to další stresující zážitky, infekci a přepracování. Nejtěžší PMS má tyto příznaky:

  • krevní tlaky;
  • kompresivní pocity pod prsou;
  • búšení srdce;
  • vyděšený stav, vzhled strachu z umírání;
  • třesoucí se končetiny, v rukou a nohou je pocit necitlivosti;
  • mdloby;
  • časté močení.

Jak rozlišovat PMS od těhotenství před prodlením

Symptomy PMS jsou často zaměňovány s příznaky těhotenství, ale pokud pochopíte nuance, pak jsou tyto dva stavy snadno odděleny. První věc, na kterou se dívka věnuje, je: "Začal jsem hodně jíst." Pak okamžitě přijde závěr - "těhotná", ale zvýšená chuť k jídlu a změna v preferencích chuti jsou charakteristické současně pro těhotenství a PMS. Pokud to zjistíte, toxemie začne po zpoždění, ale nevykazuje se. Ukazuje se, že není potřeba dělat starosti kvůli touze jíst čokoládu, pokud ještě nebylo zpoždění.

Existují další faktory, které umožňují oddělit známky PMS před měsíčním těhotenstvím:

  1. Bolest vzadu. Objevuje se častěji v pozdějším termínu těhotenství. V případě, že ještě nemáte slušné břicho, je to symptom PMS.
  2. Emocionální stav. Těhotenství způsobuje změny nálady, tj. může to být špatné a pak se dramaticky zlepší. Premenstruační syndrom je příčinou pouze deprese a deprese.
  3. Bolest v dolní části břicha. V těhotenství je nenápadná a krátkodobá, a s PMS je silnější a může trvat jeden den nebo po celou dobu.
  4. Menstruační cyklus. Pokud budete oslavovat pravidelně, budete schopni určit příští nástup menstruace. Zpoždění o jeden nebo dva dny je povoleno a stále nehovoří o těhotenství.
  5. Přidělení. Pokud se krev uvolní v období před nástupem menstruace a v malých množstvích - to znamená možné těhotenství. Vejce se nahromadí do těla dělohy, což způsobuje vzhled několika růžových kapek krve.
  6. Základní teplota. Během období ovulace se zvyšuje. Jaká bazální teplota by měla být před menstruací? Klesá z 37,1 na 36,7 ° C. Pokud teplota neklesne - může se mluvit o těhotenství nebo zánětu děložního hrdla.
  7. Dokonce i při zpoždění způsobeném produkcí progesteronu se může objevit hustý výtok, postupně se stává vodní - charakteristickým příznakem stavu těhotenství.
  8. Nejúčinnější metoda je těhotenský test. Kupujte v lékárně a podle pokynů proveďte test, abyste věděli přesný výsledek.

Co dělat s PMS?

Překvapivě, s vysokou úrovní lékařského vývoje, premenstruační syndrom zůstává špatně pochopen. Ženy, které netrpí, jsou považovány za šťastné. Co všechno ostatní, když každý měsíc vypadá celý svět? Existuje několik způsobů, jak předcházet nepříjemnému syndromu a snižovat příznaky. Několik jednoduchých tipů můžete snadno řešit pomocí PMS.

Léky

Po vyšetření symptomů PMS a dekódování pro každý konkrétní případ lékař předepíše správnou léčbu. Efektivní pro oslabení příznaků syndromu jsou následující léky:

  1. Magnelis B6. Hlavní složkou je laktát hořečnatý. Lék snižuje podrážděnost v PMS a působí jako sedativa. Navíc obnovuje spánek, zmírňuje zimnici a bolesti svalů. Po konzultaci s lékařem užívejte 6 až 8 tablet denně s jídlem. Cena od 200 r.
  2. Mastodinon. Homeopatický lék na poruchy menstruace, mastopatii a PMS. Vezměte 1 tabletu dvakrát denně. Léčba by měla trvat déle než 3 měsíce. Cena je 480 rublů.
  3. Cyklodinon. Hlavní přísadou je výtažek z obyčejných smajlíků. Má normalizující hormonální účinek. Efektivní s PMS, menstruačním cyklem. Užívejte ráno 1 tabletu po dobu 3 měsíců. Cena je od 400 rublů.

Dieta

Premenstruační syndrom je usnadněn dietou. Vyvarujte se těchto produktů:

  • cukrářské výrobky ve formě sladkostí, dortů, sladkých nápojů;
  • cukr;
  • kofein;
  • alkoholické nápoje;
  • čipy.

Omezte potřebu produktů obsahujících bílkoviny:

Použijte doporučené produkty z následujícího seznamu:

Postmenstruační syndrom

PMS se snadno dešifruje a jiným způsobem - postmenstruačním syndromem. Po skončení kritických dnů se projevuje. Existuje teorie, že takový syndrom je spojen se stresem, který se během menstruace zvyšuje. Pokud je gynekologický plán v pořádku, měli byste se poradit s psychoterapeut. Často po diagnóze lékaři předepisují stejné léky jako pro premenstruační syndrom.

Video: proč dívky PMS

Ženské tělo často trpí závažným průběhem premenstruačního syndromu. Konstanta podrážděnosti, bolesti hlavy a další příznaky PMS jim neumožňují vypořádat se s jejich obvyklými záležitostmi. Rodinné vztahy se mohou také zhoršit. K zachování obvyklého rytmu života a efektivity je třeba dodržovat doporučení odborníků. Vyvinuli terapii k udržení ženského těla v obtížné době. Symptomy PMS a jejich dekódování se dozvíte více, když se podíváte na užitečné video s vysvětlením příčin syndromu a jeho léčení.

Informace uvedené v tomto článku jsou pouze informativní. Materiály tohoto článku nevyžadují nezávislou léčbu. Pouze kvalifikovaný lékař může diagnostikovat a poradit s léčbou na základě individuálních charakteristik jednotlivých pacientů.

Co je premenstruační syndrom?

Menstruační cyklus má komplexní hormonální regulaci, její fáze se mění jeden po druhém a v každém z nich v těle ženy převládají některé z pohlavních hormonů. U některých žen je druhá fáze cyklu doprovázena výskytem příznaků PMS.

Zkratka PMS znamená předmenstruační syndrom a znamená komplexní symptom, který se vyskytuje několik dní před očekávanou menstruací.

To se projevuje poruchami metabolismu, endokrinního a autonomního nervového systému. Existují jiná jména patologie: "syndrom premenstruačního napětí" a "premenstruační onemocnění".

1. Příznaky PMS

První příznaky se objeví 2-10 dní před začátkem menstruace. Mohou být pozorovány u ovulačních a anovulačních cyklů. Symptomy zmizí s nástupem krvácení, méně často po ukončení krvácení.

Existuje více než 150 příznaků, které mohou doprovázet premenstruační syndrom. Hlavní jsou:

  1. 1 Změny v zažívacím systému: nevolnost, zvracení, závratě a nepohodlí v břiše, poruchy stolice (zácpa nebo průjem), bulimie, změny chuti, touha po alkoholu nebo sladké.
  2. 2 Bolest s různou lokalizací: v dolní části zad, v dolní části břicha a v pánvi, v hlavě v oblasti srdce.
  3. 3 Zlomení mléčných žláz, otoky různých stupňů na nohou, ruce, obličeji, snížení diurézy a zadržování tekutin.
  4. 4 Neuropsychiatrické poruchy: změna nálady, slzotvornost, agrese, depresivní nálada, nemotivovaný strach, izolace, deprese, sebevražedné myšlenky.
  5. 5 Kožní projevy: zvýšený obsah tuku, pocení, akné, hyperpigmentace.
  6. 6. Ze strany muskuloskeletálního systému: bolesti kloubů, svalová slabost, lumbalgie, ischialgie.
  7. 7. Další projevy: tachykardie, svědění, závratě, žízeň.

Podobné symptomy obtěžují 5 až 40% žen, 10% z nich uvádí, že PMS narušuje obvyklý rytmus života a vztahy s ostatními.

Některé rysy premenstruačního syndromu jsou zaznamenány. Je výraznější u mladých žen, ačkoli se objevuje po 40-50 letech.

Dívky mají větší pravděpodobnost deprese nálady, slzám, u žen po 40 letech - agrese. Premenstruační symptomy jsou typické pro ženy ve velkých městech, které se zabývají duševní činností a které mají deficit tělesné hmotnosti.

2. Klinické formy

Různorodé vědecké projevy se snažily snížit na jednu klasifikaci forem PMS. V současné době se často používá klasifikace navržená společností VP Smetnik. Rozděluje všechny projevy PMS na čtyři formy: neuropsychiatrické, edematé, cefalalické a krizové.

2.1. Neuropsychika

Je-li tato forma dominuje příznaky funkce nervového systému - změny nálady, agrese, labilitou, slabost a únava. Může se objevit sluchová halucinace, sexuální poruchy, kognitivní poruchy (paměť, pozornost).

2.2. Masti

Žena má otoky různých stupňů na nohou a pažích. Otok prstů zabraňuje odstranění zásnubního prstence. Prsní žlázy jsou zvlněné, jsou bolestivé nebo citlivé, objem břicha se zvětšuje, proces trávení se mění.

Někteří pacienti hlásí zvýšení hmotnosti, což je způsobeno retencí tekutin (až 700 ml / den).

Často se vyskytuje nadměrné pocení a zvýšená citlivost na pachy. Mnoho žen s těmito příznaky se obrací na terapeuti, ne analyzuje četnost výskytu stížností.

2.3. Tsephalgic

U žen s touto formou PMS, bolesti hlavy, závratě, zvýšené citlivosti na zvuky a pachy může být nevolnost, zvracení. Bolest hlavy je často pulzující, objevuje se v určité části lebky, ale není doprovázena zvýšením krevního tlaku.

Některé ženy zaznamenávají rychlý srdeční tep, zvýšené pocení. Mohou se objevit otoky, překrvení mléčných žláz, zatímco diuréza je pozitivní (množství vyloučeného moči je větší než tekutý opilý).

2.4. Crozie

Je charakterizován krizí sympaticko-adrenálních. Krevní tlak se prudce zvyšuje, dochází k bolesti v hrudi, k palpitaci. Někdy pacient označuje chladné končetiny, vzhled strachu ze smrti.

Na EKG nejsou žádné změny. Krize se objevují večer nebo v noci, stejně jako po stresu nebo přepracování. Po útoku žena močení hojně.

Tato forma PMS je výsledkem odmítnutí léčby edematózních, cefalgických nebo neuropsychických forem.

2.5. Atypické formy

Některé ženy mají příznaky, které neodpovídají obecně uznávané klasifikaci. Někteří vědci poukazují na takové projevy PMS:

  1. 1 Hypertermie s pravidelným zvyšováním teploty v luteální fázi na subfabetické číslice. Symptomy zánětu v krevních testech chybí a tělesná teplota je normální po začátku menstruace.
  2. 2 Menstruační migréna. Během menstruace se projevuje jako migrénová bolest hlavy.
  3. 3 U cyklických alergických reakcí (častěji ve formě kopřiv, méně často - Quinckeho edému).
  4. 4 Oftalmoplegická forma - jednostranné klesání očního víčka do luteální fáze.
  5. Hypersomatická - výskyt letargického spánku v druhé fázi cyklu.
  6. 6 Cyklický bronchiální astma.
  7. 7 Cyklická gingivitida a stomatitida.

Při PMS se tyto příznaky musí opakovat každý cyklus po dobu několika měsíců. Chcete-li vytvořit komunikaci s cyklem, můžete nezávisle vést deník a označit dobu vzhledu nepříjemných pocitů. To pomůže systematizovat informace a usnadnit lékaři diagnostiku.

3. Teorie původu

Proč některé ženy fáze cyklu snadno a bezbolestně, zatímco jiné se stávají skutečným testem? V této otázce stále není žádný konsensus.

Následující podmínky přispívají ke zhoršování zdraví:

  1. 1 Častý stres, sedavý životní styl.
  2. 2 Porušení menstruačního cyklu a bohaté bolestivé období.
  3. 3 Neuroinfekce.
  4. 4 Silné těhotenství a porod.
  5. 5 Důsledky potratu.
  6. 6 Gynekologické nemoci.
  7. 7 Zranění a operace.
  8. 8 Chronické nemoci.
  9. 9 Sexuální nespokojenost.
  10. 10 Iracionální jídlo, konzumace nízko vláknitých potravin, vitamíny B a D, vápník.

Jeden z prvních byl předložen hormonální teorie PMS. V současné době byly vyvinuty další teorie:

  1. 1 intoxikace vodou.
  2. 2 alergické.
  3. 3 Prolaktinová.
  4. Prostaglandin.
  5. 5 Psychosomatické.

Ve prospěch hormonální teorie PMS jsou následující skutečnosti:

  1. 1 Známky patologie nejprve vznikají s nástupem puberty, u dívek tento stav není charakteristický.
  2. 2 Nepříznivé pocity před menstruací mohou být pozorovány po celou reprodukční dobu a prakticky zmizí s nástupem menopauzy.
  3. 3 Symptomy nezmizely u žen, u kterých došlo k odstranění dělohy s uchováním vaječníků.

Hormonální teorie je spojena s prevalencí hladin estrogenu nad progesteronem (relativní hyperestrogenismus) a jejich nežádoucími účinky.

Vývoj intoxikace vodou je spojen s narušením metabolismu vody a soli v těle. Normálně se retence tekutin vyskytuje v luteální fázi cyklu, ale s nerovnováhou se tato hodnota dále zvyšuje. Důsledkem toho je mastodynie - bolest a překrvení prsou.

Bolest hlavy je také spojena s hyperhydratací a zvýšeným intrakraniálním tlakem. U některých pacientů, kteří jsou předepsáni diuretiky, se snižuje závažnost bolesti.

4. Diagnostika

Při diagnostice PMS je primární význam potvrzení cyklickosti symptomatologie. Není třeba používat všechny dostupné metody průzkumu. Preferovány jsou ty, které jsou vhodné pro určitou formu patologie.

Seznam základních diagnostických metod:

  1. 1 Analýzy hormonů budou pro většinu žen s PMS orientační. Stanovte hladinu estrogenů (estriol), progesteronu, prolaktinu v druhé fázi cyklu.
  2. 2 Podpora úrovně důležitosti hodnocení z hormonů štítné žlázy, kortizol, C-peptid, sexuální steroidy globulinu vázajícího a glukózového tolerančního testu.
  3. 3 Podle indikace se provádí ultrazvuk štítné žlázy a mléčné žlázy, EKG, EEG, CT, MRI.
  4. 4 U neurologických příznaků je nutné CT nebo MRI mozku vyloučit nádorové formace. Interpretace výsledků se provádí společně s neurology.
  5. V neuropsychiatrické formě je žádoucí elektroencefalografie, podle výsledků, u kterých jsou stanoveny funkční poruchy v diencefalimulimické struktuře mozku.

5. Způsoby léčby

Je možné léčit mírné formy PMS pomocí psychoterapie a změn životního stylu. Je důležité, aby ženy věnovaly pozornost režimu práce a odpočinku.

Chcete-li se zbavit nepříjemných pocitů, pomůžete sledovat denní režim, čas spánku (optimálně nejpozději 22-23 hodin). Ti, kteří mají noční směny a přesuny, je lepší převést na denní práci.

Během dne je důležité střídat práci a odpočinout. Je žádoucí pravidelné cvičení, cvičení ranní cvičení, někdo stačí a každodenní procházka večer.

Práce s psychologem je kombinována s udržováním speciálního deníku, který odráží všechny příznaky, které předcházejí období nástupu menstruace.

Je také užitečné vykreslit bazální teplotu, která vám umožní zjistit nástup luteální fáze cyklu a také zjistit, kolik dní před začátkem menstruace se objeví první známky PMS.

Těhotenství může být jedním ze způsobů léčby PMS. Některé ženy s prodlevou zaznamenají zmizení nepohodlí.

5.1. Racionální výživa

Nutno revidovat stravu. Je třeba vytvořit nabídku založenou na zásadách zdravého životního stylu s omezením jednoduchých sacharidů, kofeinu, sůl, alkohol, trans-tuků.

Doporučení pro omezení "škodlivých produktů" jsou relevantnější pro druhou fázi cyklu. Ale v ostatních dnech je neměli zneužívat. Potraviny je nutné obohatit vlákny, vitamíny, minerály a mikroelementy. Ve většině případů se doporučuje použití speciálních komplexů multivitaminů.

Několik studií ukázalo, že příjem doplňků stravy obsahujících vitamín D a vápník snižuje závažnost premenstruačních bolestí, migrény, eliminuje výkyvy nálady a další příznaky. Zkoumá se účinnost dodatečného příjmu přípravků obsahujících hořčík a vitamín B (zejména B1, B2 a B6). Doba jejich aplikace by neměla být kratší než 3-4 měsíce.

Kalorický obsah stravy se udržuje v průměru 1200-1500 kcal, přesnější výpočet se provádí na základě věku, tělesné hmotnosti a výšky.

5.2. Přípravy

Léčba zahrnuje léčbu hormonálními léky. Mohou být použity následující skupiny léků:

  1. 1. Kombinované perorální antikoncepce (např., Angelica, Jess a Yaryna a Dimia, Janine, Chloe Diana-35 LOGEST et al.). Jejich účinnost je prokázána ve studiích, výběr léku provádí pouze ošetřující lékař. Řekne vám, jakou dávku máte užít a co dělat, pokud se vyskytnou nežádoucí účinky.
  2. 2 agonisté receptoru dopaminu (bromokriptin, Dostinex).
  3. 3 Agonisté hormonu uvolňující gonadotropin (Buserelin, Diferelin) se používají k léčbě těžkých forem. Mohou způsobit horké záblesky, deprese a nespavost, takže se nedoporučují k dlouhodobému užívání.
  4. 4 gestageny (Dyufaston, Mirena). Tato skupina je někdy někdy jmenována v lékařské praxi, i když údaje o jejich účinnosti v ICP jsou kontroverzní. Teorie deficitu progesteronu v druhé fázi cyklu v zahraničí je již považována za zastaralou, protože účinek prolaktinu, prostaglandinů, byl prokázán.

Pro zlepšení metabolismu a funkčního stavu centrálního nervového systému aplikujte Fezam, Lucetz, Vinpocetine, Magne B6. Při dysforii může psychoterapeut předepsat mírné sedativum, antidepresiva.

Normalizovat reologii krve, zlepšit přívod krve do tkání Pentoxifylline, Troxerutin, Nicergoline. Diuretika jsou předepsána s výrazným otokem.

Jako pomocné látky se používají bylinky, které mají sedativní účinek: extrakt z valeriánů, tinkturní tinktura.

Lidové prostředky se silným PMS mohou být neúčinné. Fyzioterapeutické metody mají dobrý účinek.

Jakékoli pokusy o zvládnutí PMS by měly být kombinovány se správným postojem, změnou vnímání nemoci a životního prostředí. U mužů může být stát, ve kterém se žena nachází, nepochopitelný. Je důležité, aby manžel nebo sexuální partner pochopili, že příčiny změněného chování jsou hormonální výkyvy, nikoliv rozmar nebo rozmar.

PMS u žen - co to je, proč to vznikají? Symptomy a metody léčby

O tom, že takové PMS u žen, její dekódování, známky a léčba nevědí, že mnoho žen neví. Muži pod touto zkratkou častěji znamenají samotnou menstruaci, která je zásadně špatná. Co je za tímto jménem a mělo by být ošetřeno?

Popis syndromu

PMS (znamená "premenstruační syndrom") - je to celá sada změn v těle ženy, která se projevuje změnou fyzického stavu a emočního pozadí. Začíná se objevit průměrně týden před začátkem menstruace, ale přesnější doba je 2-10 dní. Během tohoto období dochází v těle ženy ke změnám v hormonálním pozadí, pozoruje se nerovnováha mikroelementů, což vede ke změně nálady a nepohodlí.

Premenstruační syndrom (PMS) je tělo změn v těle ženy

Dekódování PMS může být v těchto variantách:

  • premenstruační syndrom;
  • cyklický syndrom;
  • syndrom premenstruačního napětí.

Podle statistik jsou projevy symptomů PMS žen v určitých věkových obdobích odlišné. Takže například pouze 1/5 žen ve věku do 30 let čelí projevům PMS. Mezi slušným pohlavím ve věku od 30 do 40 let jsou známky PMS téměř poloviny. V pozdějším období reprodukce je již 60% lidí zažívá. Je třeba poznamenat, že ženy jsou nejčastěji postiženy projevy syndromu, které trpí deficitem tělesné hmotnosti a jsou předmětem intelektuálního zatížení. Také se vyskytuje hlavně u představitelů kavkazského závodu.

Nejčastěji, kolik dní začíná měsíční PMS, závisí na věku - postupně se začíná objevovat v dřívějších obdobích a je obtížné. Je dokázáno, že dívky, jejichž menstruace se právě začaly, vůbec nezpůsobují projevy PMS. Výjimky se vyskytují ve velmi vzácných případech.

Je třeba poznamenat, že během této doby se žena stává podrážděnější, podléhá častým změnám nálady. Mohlo by dojít k mírné bolesti břicha a překrvení mléčných žláz. Mnoho dívek nerozumí tomu, zda se PMS nebo těhotenství projevují tímto způsobem, ale obvykle s věkem se naučí rozpoznávat signály svého těla.

Příčiny

Když ženy začnou PMS, příznaky se postupně zvyšují a úplně končí s nástupem menstruace. Tuto pravidelnost si lektoři všimli i v době dávné medicíny. Dokonce i Galen si všiml korelace mezi blížícím se začátkem nového cyklu a stavem ženy.

Přesnější studie byly provedeny v polovině dvacátého století. Bylo zjištěno, že projevy symptomů PMS jsou ovlivněny právě hladinou progesteronu a jeho poměrem k hladině estrogenu v těle. Bylo také poznamenáno, že během tohoto období ženy vykazují nedostatek vitaminu B.9. a hořčíku.

Lékaři stále neznají příčinu PMS

Přesné důvody, proč existuje a proč je PMS způsobeno, lékaři nemají. Je třeba poznamenat, že tato podmínka může vést k špatným činům a impulsivním rozhodnutím. Během tohoto období může poctivý sex cítit jakousi malátnost, která je někdy zpochybňuje - PMS nebo těhotenství jsou příčinou tohoto stavu.

Jako provokativní faktor lékaři rozlišují tyto aspekty:

  • snížení hladiny hormonu štěstí - serotonin;
  • nedostatek pyridoxinu (vitamín B)6.);
  • Nedostatek hořčíku;
  • ztráta hmotnosti - jak jeho nedostatek, tak nadbytek;
  • dědičnost;
  • časté hormonální výbuchy: příjem COC, potraty;
  • kouření.

Zajímavý fakt: Podle teorie australského biologa Michaela Gillingse vznik PMS má evoluční základ. Během tohoto období se změní hormonální pozadí tak, aby se žena mohla rozptýlit s mužem, jehož schopnost hnojení je nízká.

Symptomatologie

Charakteristickým znakem této podmínky je skutečnost, že během PMS je symptomatologie vždy poměrně jasná. Někteří lékaři přidělují až 150 různých příznaků syndromu. Předpokládá se, že v normě se objeví až 4 příznaky. Pokud je ukazatel od 4 do 10 projevem ICP mírné závažnosti a více než 10 je již závažný syndrom, který obvykle vede k invaliditě ženy. Pokud znáte specifické příznaky, můžete snadno navigovat, jak rozlišovat PMS od těhotenství.

Fyziologické projevy

Ze strany fyziologického stavu existuje řada významných změn. Ve fázi aktivity žlutého těla - dočasné žlázy vnitřní sekrece, která vylučuje progesteron, dochází ke změnám, které připravují tělo pro další cyklus. Během tohoto období roste endometrium, zesiluje a připravuje se na oddělení.

Kromě toho se zvyšuje hladina progesteronu v těle a v kombinaci to vše vede k vzniku těchto příznaků:

  • opuch mléčných žláz;
  • snížené libido a prudké exacerbace v předvečer menstruace;
  • pocit suchosti nebo naopak zvýšené vaginální výtok;
  • bolest s PMS v dolní části břicha;
  • výskyt vyrážky na bradě;
  • otok;
  • vzhled chuti k jídlu s výraznou chutí - příliš sladká nebo slaná;
  • častá žízeň;
  • může být průjem nebo naopak zácpa;
  • pocit bolestivých pocitů ve svalech a kloubech, spodní část zad.
Zvýšená žízeň a chuť jídla s výraznou chutí jsou některými příznaky PMS

Spolu s těmito příznaky se změní hladina krevního tlaku v těle. To vede k řadě vegetativně-vaskulárních příznaků.

Vegeta-vaskulární projevy

Během PMS se u žen objevuje velké množství příznaků kardiovaskulárního systému. To je způsobeno tím, že se v těle vytváří nadbytek prostaglandinů, které tyto podmínky vyvolávají:

  • ostrý skok v krevním tlaku;
  • migrény;
  • závratě;
  • nevolnost;
  • zvracení;
  • poruchy srdečního rytmu;
  • srdce může začít bolet.

Tyto příznaky jsou vzácné, ale pravděpodobnost jejich výskytu se zvyšuje s věkem.

Psycho-emocionální projevy

Nejčastějším "poslem" na počátku nového cyklu se považuje překrucování mléčných žláz - s PMS hrudník ubližuje většině dívek. Ale neméně vzácné jsou změny v emočním pozadí, které jsou mnohem viditelnější pro jiné než bolest v hrudi.

  • Rychlé změny nálady. Během tohoto období může být četnost změn velmi velká. Zjistíte-li, co je PMS pro dívky, můžete toto období jednoduše rozlišovat pouze uvedeným příznakem.
  • Depresivní stavy a deprese.
  • Zvýšená podrážděnost, která se často stává příčinou impulzivních účinků.
  • Poruchy spánku - jak jeho nepřítomnost, tak nadměrně dlouhá "hibernace".
  • Rozptyl v tomto období je více než kdy jindy. Někteří lékaři dokonce porovnávají tento stav s těhotenstvím a najdou vztah mezi nárůstem hladiny progesteronu a zapomnění.
  • Záchvaty paniky. Tento příznak je extrémně vzácný a často naznačuje krizovou podobu syndromu.
  • Zvýšená agrese.
  • Vzhled sebevražedných tendencí. Myšlenky sebevraždy se mohou objevit až několikrát denně - to je pro ženy velmi vzácné, ale toto znamení také dochází.

Důležité! Zpoždění v PMS, stejně jako jeho příliš brzký vzhled, může být příčinou hormonální poruchy. Pokud je žena systematicky konfrontována s projevy syndromu, ale náhle se zastaví, je vhodné vidět lékaře.

Formy projevu

PMS u žen může probíhat v několika formách:

  1. Neuropsychiatrická forma. V tomto případě nejčastěji dochází k porušování citové sféry.
  2. Cephalic forma. Je charakterizován silnými a prodlouženými migrénami.
  3. Forma kostí. Je způsoben narušením rovnováhy vody a soli a vede k akumulaci tekutin v tkáních. Také dochází k časté žízeň a může se zvýšit krevní tlak.
  4. Crescent tvar. To je považováno za jeden z nejtěžších. Doprovázeno silnými tlakovými hroty a ztrátou výkonu za dané období.
Nálada ženy během PMS se může často měnit

Způsoby léčby

Pokud dojde k PMS, léčba se provádí pouze v případě, že syndrom narušuje každodenní život. Dešifrování PMS ukazuje, že s nástupem menstruačních příznaků procházejí sami. Avšak v některých případech, kdy je syndrom prodlužován v čase a vede k vážnému narušení práce, je na zmírnění jeho symptomů použita specializovaná léčba.

Léky

Za přítomnosti psychoemotických poruch je předepsána žena užívající antidepresiva nebo uklidňující prostředky. Při mírných projevech může být předepsáno sedace. Ale jejich příjem musí být přísně kontrolován lékařem. Která skupina léků bude předepsána, lékař rozhoduje na základě toho, jak jasně se objevují příznaky.

Za přítomnosti migrény se doporučuje používat anestetika založená na ibuprofenu. Takové léky rychle odstraňují nepříjemné příznaky. Zvýšená propustnost bude důvodem užívání diuretik, které je třeba začít trvat několik dní před nástupem PMS.

Domácí ošetření

Častěji se léčba provádí doma, což pomáhá zbavit se mírných projevů syndromu:

  1. Fyzické cvičení zvyšují hladinu endorfinu v krvi a pomáhají překonat depresivní stavy.
  2. Úplný spánek pomůže normalizovat práci nervového systému a zmírnit změny nálady.
  3. Je nutné omezit příjem kofeinu a cukrovinek po tuto dobu. To pomůže zamezit přírůstku hmotnosti, výskytu vyrážky a usnadní metabolismus.
  4. Příjem vitamínů. Zvláště dobře pomáhají vitamínům skupiny B a vitamínu C. Jejich pravidelné užití pomáhá udržet pracovní kapacitu.

Prevence výskytu

Prevence PMS u žen by se měla provádět každý měsíc několik dní před zahájením. Obvykle je dostatek výše uvedených doporučení ohledně metod domácí péče - pomáhají normalizovat práci nervového systému a zbavit se nepříjemných příznaků. Pokud víte, co s PMS dělat, je mnohem jednodušší převést toto období jako sebe, a tak usnadnit to ostatním.

Pro Další Články O Měsíční