Hlavní Kliniky

Proč bolet žaludek během menstruace?

Většina žen pociťuje během menstruace nepohodlí: pravidelná bolest v dolní části břicha, pocit těžkosti a bolest v mléčných žlázách, zvýšená podrážděnost. Někdy žaludek s měsíčními tolik to bolí, že je nemožné dělat obvyklé věci. Proč se to děje a co dělat v takových případech?

Proč je spousta bolesti?

Během menstruačního cyklu roste děloha do slizničního endometria, do kterého může být implantováno plodové vejce. Není-li vajíčko oplodněno, děloha se na konci cyklu začne kontrastem vylučovat ze sliznice. Tento normální fyziologický proces je příčinou slabého, bolestivého pocitu v dolní části břicha v raných dnech menstruace. Situace, kdy bolestivost během "kritických" dnů je netolerovatelná, gynekologové nazývají dysmenoreou.

Primární dysmenorea. Vyskytuje-li se tělo produkuje nadměrné množství prostaglandinů, což vede k silné kontraktilní činnosti dělohy. Obvykle nepříjemné pocity v břiše začínají 1-2 dny před začátkem menstruačního cyklu a trvají 3-4 dny. Tato patologie je diagnostikována u dívek ve věku 16-25 let. Často doprovází bolesti hlavy, porucha stolice, nevolnost. Během ultrazvukového vyšetření pánevních orgánů nejsou zjištěny abnormality vývoje. Po narození dítěte nebo s věkem se bolest stává méně intenzivní.

Sekundární dysmenorea. Objevuje se to jen několik let po první menstruaci. Ve většině případů je diagnostikována u žen starších 30 let. Příčinou silné bolesti jsou patologické změny vnitřních pohlavních orgánů. Následující faktory mohou vést k rozvoji sekundární dysmenorey: nadměrné excitace nervových zakončení během kontrakce dělohy, použití nitroděložního prostředku, zánět v pánevních orgánech, endometrióza.

Pokud žaludek s měsíčními bolestmi není na krátkou dobu silný a to nemá žádným způsobem vliv na způsob života, pak není třeba žádat o použití gynekologa. Jinak musíte co nejdříve navštívit lékaře, protože silná bolest může být příznakem zánětlivého onemocnění nebo maligního novotvaru.

Co mám dělat?

Lékaři jednohlasně tvrdí, že není možné tolerovat silnou bolest, protože to negativně ovlivňuje celkový zdravotní stav, emoční labilitu, duševní zdraví. Snížení bolesti břicha během menstruace pomůže následujícím způsobem:

  • suché teplo (teplejší) a snadná relaxační masáž v oblasti pasu a dolní části břicha přispívají ke snížení intenzity kontrakcí dělohy;
  • užívání léků proti bolesti (Ibuprofen, Ketonov) a spasmolytických (Spazmalgon, No-shpa) léků;
  • přijímání sedativních léků (Persen, Phytosed) v případech, kdy příčinou bolesti je nadměrné vyšetření nervového systému;
  • užívání orálních antikoncepčních pilulek v situacích, kdy je bolest způsobena porušením hormonálního pozadí (je přísně zakázáno začít užívat samotné hormonální přípravky, protože to může být zdraví škodlivé);
  • pravidelné neintenzivní fyzické cvičení (pilates, jóga, gymnastika, gymnastika), zlepšuje tónové a svalové křeče;
  • denně (kromě dnů menstruace), koupel s mořskou solí, která trvá 20 minut, střiky pomáhají aktivovat krevní oběh a zmírnit křeče v orgánům reprodukčního systému;
  • přijímání nálevy a bylin (petržel, máta, řebříček, andělika, heřmánek, šťovík, jahoda) normalizuje menstruační cyklus;
  • několik dní před a během prvních dnů menstruačního cyklu musí být dvakrát denně vtírá do kůže v pase a podbřišku éterických olejů: šalvěj (4 kapky), řebříček (5 kapek), majoránka (5 kapek), Hypericum (50 ml ); je nutné provést test na alergickou reakci;
  • pravidelné plavání podporuje přírodní svalovou relaxaci, zlepšuje krevní oběh a produkuje hormonální endorfin (přirozené anestetikum);
  • někdy lékaři doporučují po dobu 10-15 minut, aby se na dno žaludku naloľilo ručník zabalený bublinkou s ledem.

Gynekologové doporučují ženám, které mají silnou bolest žaludku s menstruací, dodržovat základní preventivní opatření:

  • zdržet se kouření a konzumace alkoholu;
  • pokuste se vyhnout se podchlazení a silnému stresu;
  • odmítněte nebo minimalizujte používání pikantních nebo příliš kořeněných pokrmů, nepijte kávu ve velkém množství;
  • denní použití potravin, ve kterých je hodně vápníku, například jogurt, kefír.

Pravidelná sexuální aktivita přispívá ke zlepšení prokrvení a uvolnění svalů pohlavních orgánů, což má za následek snížení bolesti při menstruaci.

Kdy je nutné konzultovat lékaře?

Vezmeme-li v úvahu skutečnost, že silná bolest břicha při menstruaci mohou být příznakem onemocnění, výčet případů, v nichž je nutno okamžitě konzultovat gynekologa:

  • bolesti jsou natolik intenzivní, že je nutné si odpočinout v práci a ležet v posteli po celý den;
  • Bolest neprochází 2-3 dny po nástupu menstruace;
  • krvácení bohaté, trvá déle než dva dny, spolu s krví z pochvy vypadají tmavé sraženiny;
  • prodloužený příjem perorálních kontraceptiv nevede ke snížení bolesti;
  • silná bolest během menstruace se objevila ve středním věku;
  • užívání antispasmodických a analgetických prostředků nezhoršuje intenzitu bolesti;
  • krvavý výtok se stal intenzivnějším;
  • bolest v dolní části břicha je doprovázena průjem, bolesti hlavy, nevolnost;
  • ztratil menstruační cyklus;
  • hmotnost těla se prudce snížila.

Pokud je břicho s menstruací velice bolestivé, nemůžete tuto skutečnost opustit bez pozornosti, ani byste neměli sledovat rady lidí. Je nutné co nejdříve navštívit gynekologa a podstoupit vyšetření. Teprve po studiu výsledků testů a diagnostických postupů určí lékař příčinu silné bolesti a předepíše vhodnou léčbu.

Proč to měsíce bolelo dolní břicho?

"Proč bolesti břicha v průběhu měsíců?" - otázka, na kterou by měla každá žena vědět odpověď. K tomu může dát pouze odborník s vědeckými informacemi.

Proč to měsíce bolelo dolní břicho a co mám dělat?

Od výskytu menstruace začínají dívky zažívat bolest v dolní části břicha a určit čas jejich nástupu. Zde je důležité vědět, proč s měsíčním bolestivým spodním břichem a zda se o něj bát.

Může mít fyziologické kořeny, ale může být spojeno s nějakým druhem onemocnění. Za prvé, uvidíme, proč může být menstruace bolestivá, obtížná.

Příčiny menstruační bolesti

Obrovský počet žen v těchto několika dnech, kdy prochází menstruace, trpí bolestí, cítí se špatně. Odkud pochází bolest?

Jedná se o zánětlivou reakci, uvolnění speciálních látek zánětlivé povahy, které vyvolávají bolestivé pocity v dolní části břicha nad pubisou.

Obvykle je pro menstruaci typické, že ženy mají bolesti žaludku, v tomto okamžiku existují edémy, protože hormonální pozadí se mění, mnoho hormonů progesteronu se vyrábí.

Vykazují zvýšenou chuť k jídlu, špatnou náladu. Měsíčně zhoršuje pohodu. Jedná se o předmenstruační syndrom bolesti (PMS). Lékaři volají menstruaci jako "noční můru podle plánu".

Během menstruačního krvácení způsobuje přirozený ochranný mechanismus žena, která pomáhá spasmodizovat krevní cévy tak, aby krev neustoupila po celou dobu.

Tento mechanismus se nazývá - uvolňování prostaglandinů, speciálních látek, které spasmové cévy.

Ve skutečnosti je bolest spojena s prostaglandiny. Je to prosté: prostaglandiny jsou vyhozeny - nádoby jsou spastické. Bolest způsobuje tento křeč.

Ukazuje se, že tato příroda chrání ženu před velkou ztrátou krve. A cítí tíhu, nepohodlí.

Menstruační bolest spojená s menstruací může mít jinou povahu.

  1. Často se u mladých dívek objevují bolesti v břiše, které se ucítí před a během menstruace. Mohou trvat až do začátku těhotenství.
  2. Při ohýbání dělohy, zvýšené citlivosti nervových plexusů, na které působí tlak, může žena prožívat prodlouženou bolestivou bolest v břiše. Jsou uvedeny v dolní části zad.
  3. V důsledku velké fyzické námahy na začátku menstruace může vzniknout tlustá bolest ve formě pocitu těžkosti, který trvá déle než jeden den.
  4. Žena s menstruací může mít paroxysmální silnou bolest. Zde je třeba konzultovat gynekologa. Proč? Tato bolest je charakterizována intenzivním kontrakcí dělohy, spasmy močového měchýře a střev. To znamená porušení těchto systémů.
  5. Měsíčně může svědčit o akutní bolesti. Obecně platí, že silná bolest v jakékoli části těla je známkou nějakého druhu onemocnění. V tomto případě je to porušení reprodukčního systému nebo zánětlivé infekční nemoci.

Je třeba poznamenat, že během menstruace, nohou, dolní části zad, nohou, nevolnost, slabost, průjem může ublížit.

Kromě fyziologicky způsobené menstruační bolesti u 30letých žen na pozadí zvýšení hormonu estrogenu se může objevit algodismenorea. V tomto případě existují dvě příčiny bolesti.

Některé jsou související s anatomickou osobností ženy a hormonálními změnami. Příčinou druhého může být zánět v cyst, endometrióza, nitroděložní zařízení. V období menstruačního krvácení může být bohatá.

Jak se zbavit bolestivé menstruace

Měsíčně může být pohodlnější. To pomůže vytvořit blokátory prostaglandinu - nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID).

Patří mezi ně léky bez předpisu: aspirin, ibuprofen, voltaren, nurofen, paracetamol.

Zbavují záněty, a hlavně - zabraňují prostaglandinům, což vede ke snížení křeče, klesá bolest.

Kromě toho narušují funkci krevních destiček, které tvoří sraženinu a zastavují krvácení.

Ženy, které mají tendenci k krvácení, jako jsou dědičné, nebo užívají léky, které ředí krev, se špatnou koagulací krve, jsou v této skupině kontraindikovány.

Ti, kteří mají hypertenzní onemocnění, léky této skupiny zúží krevní cévy a zvyšují krevní tlak. Také zákaz těchto léků je spojen se žaludečním vředem a dvanáctníkovým vředem.

Ve skutečně vážných případech s těžkou bolestí gynekolog předepisuje léky na předpis.

Kromě léků můžete užívat také bylinné čaje a infuze. Mohou být zakoupeny v jakékoli lékárně.

Při výběru bylinné sbírky je třeba hledat ji, aby zahrnovala byliny s analgetickými, protizánětlivými a uklidňujícími účinky.

Jedná se o třezalku, želvovinu, heřmánku, matku, květiny sedmikrásky. Mají největší efekt ve srovnání s jinými bylinami. Je třeba, abyste je začali pít několik dní před nástupem menstruace.

Také, když má žena silnou bolest žaludku, aby uvolnila svou spodní část, doporučuje používat lahvičku s relativně horkou vodou, aby se nezhoršila.

Teplo by mělo být pohodlné. To je dobrá prevence bolesti.

Když Algodismenore odstranit silnou bolest v břiše a normalizovat stav hormonů pomůže antikoncepci. Ale neříkejte je sami.

Pouze gynekolog, po vyšetření a potvrzení diagnózy, předepíše účinnou antikoncepci, která je pro váš případ nejvhodnější.

Nemoci, které způsobují bolest

Těžká bolest břicha s menstruací může být spojena s vážnými nemocemi. V tomto případě bude pomoc léků, které zmírňují bolesti v jejich obvyklém průběhu, dočasná.

Léčba těchto onemocnění je nutná. Zvažte, jaké nemoci mohou být příčinou takové bolesti.

Cystitis

Cystitida je velmi nepříjemné onemocnění. Při menstruaci se symptomy zhoršují. Zase zhoršují menstruační bolest. Stává se nejen silným spodním břichem, ale také se rozšíří do oblasti pasu.

Pokud jste nikdy před měsíčním měsícem neměli důraz na bolestivé pocity, zhoršení bolesti vám pomůže věnovat jim pozornost.

Toto je projev cystitidy, který vyžaduje léčbu. Patří mezi ně bolesti při močení, tření, svědění v pochvě, bolesti hlavy. Teplota může vzrůst.

Máte-li takové příznaky, měli byste se obrátit na urologa. Je důležité, aby se cystitida nestala chronickou. Kromě toho je snadné léčit, pokud začnete včas.

Obvykle se odebírá vzorek moči k objasnění diagnózy a provádí se ultrazvukové vyšetření urogenitálního systému.

Po diagnóze se předepisuje lék antibakteriálními léky.

V tomto okamžiku bude také nutné se vzdát mastných a kořeněných potravin.

S včasným přístupem k urologovi vyřešíte problém se dvěma složkami - obnovte zdraví močového měchýře, snižte bolest v období menstruace.

Endometrióza

U ženy v kritických dnech způsobuje toto onemocnění těžké bolestivé pocity a početné měsíční. Začíná tahat dolní část zad, břicho je velmi bolavé. Vznikne vzhled hnědého výboje.

Chcete-li pochopit, že tato těžká bolest je způsobena touto nemocí, musíte znát symptomatologii. Toto onemocnění je charakterizováno měsíčními zpožděními, nevolností a zvracením, problémy se střevem a močovým měchýřem a velmi silná intenzivní bolest.

Mohou být bolesti nebo připomínající kontrakce. Jejich zesílení je spojeno s velkým počtem endometriálních buněk.

Když kontaktujete gynekologa, je stanovena speciální diagnóza, včetně ultrazvukové vyšetření, počítačové tomografie, laparoskopie.

V závislosti na výsledku vyšetření může být předepsána hormonální léčba nebo chirurgický zákrok. Endometrióza je zákeřná onemocnění, při níž je pro ženu velmi obtížné otěhotnět.

Proto při sledování uvedených příznaků musíte podstoupit průzkum.

Zánět příloh

Zánět přídavných látek má infekční a zánětlivou povahu. Organismus je podchlazený, zvedá infekci, která je sexuálně přenosná.

Stejně jako u endometriózy se toto onemocnění s exacerbací projevuje intenzivními pocity bolesti, soustředěnými vpravo, vlevo.

Je to bolest, kresba, někdy akutní, je "předzvěst" měsíčníku, často prochází následující den. Jiné příznaky připomínají endometriózu a cystitidu. Toto pocity pálení v pochvě, bolestivé močení, vysoká horečka. Může zvracet.

Přidělení je buď velké, nebo málo. Diagnóza se provádí po vyšetření. Léčba je předepsána ve formě antibiotické terapie. Svíčky pro místní ošetření se také doporučují.

Cyst

Přítomnost ovariální cysty může být podezření, když se během menstruace objeví exacerbace nesnesitelné bolesti. Má charakter stálosti nebo periodicity.

Místo bolesti je určeno nalezením cysty na jednom z vaječníků. Existují i ​​další známky této nemoci.

Ovariální cysta se vyznačuje bolestivým vnímáním během intimity, prodlouženými měsíčními zpožděními, bolestivými pocity při močení, zvýšením žaludku - více z určité strany, hirsutismem.

Když zaznamenáte tyto příznaky, projděte vyšetření, abyste diagnostiku vysvětlili pomocí ultrazvuku. Pokud je diagnóza potvrzena, pak je v závislosti na velikosti cysty předepsána hormonální léčba nebo chirurgie.

Operace lze vždy zabránit, pokud je onemocnění identifikováno na samém začátku. Velké cysty a velké množství z nich jsou odstraněny pouze chirurgicky.

Kromě závažných závažných onemocnění je třeba vzít v úvahu další řadu příčin, které způsobují bolest při menstruaci.

Jedná se o potraty, poruchy štítné žlázy, vývojové abnormality, nedostatek hořčíku a vápníku, novotvary, prah s nízkou citlivostí, nízká aktivita. Oni také vyžadují lékařskou péči.

Existují známky, na kterých je snadné pochopit, kdy je naléhavě nutná naléhavá lékařská prohlídka a léčba. Zahrnují:

  • výrazné příznaky spojené se zánětlivými procesy. To je porušení teplotního režimu, zvýšené pocení a palpitace, sekrece se silným zápachem měsíčně;
  • velmi silné bolesti břicha s bohatými sekrecemi a ztrátou hmotnosti po několik dní;
  • svědění, pocit pálení v pochvě a močení.

Takže menší bolest v dolní části břicha během menstruace je fyziologicky podmíněná a je považována za zcela normální.

Je vhodné se obávat akutních, dlouhotrvajících, nesnesitelných bolestí v kombinaci s příznaky závažných onemocnění, o nichž se diskutuje v článku, když se to nedá bez lékařské pomoci.

Proč bolet žaludek během menstruace?

O přístupu k menstruaci se mnoho žen učí bez pohledu na kalendář. Koneckonců, většina této doby je doprovázena frustrací, podrážděností a bolestivými pocity. Ty mohou být malé, mírné závažnosti nebo velmi závažné, trvající po dobu 3-7 dnů menstruace. Ale vždy snižte efektivitu, narušujte životní rytmus. V každém pochybném případě musí žena vědět, proč je břicho v průběhu měsíců bolestné. Protože to může být nejen projevem přirozených procesů v těle, ale také známkou gynekologické nemoci.

Přečtěte si v tomto článku

Mechanismus rozvoje bolesti je normální

Menstruace je indukce funkční vrstvy vnitřního pokrytí dělohy a nahrazení novými buňkami. Tento proces je nevyhnutelný od začátku puberty ženy před nástupem menopauzy. Oddělení endometriálních buněk se nestane příliš libovolně. To usnadňuje několik okolností:

  • Snížení hladkých svalů dělohy. Svalové pohyby zřejmě vytlačují endometrium, které sloužilo jeho termínu. Pokud je žena v břiše obzvláště citlivá, může být bolest dostatečně silná. To je způsobeno velkým počtem receptorů v břišní dutině;
  • Zvláštní umístění dělohy. Jedná se o její nepatrnou posteriorní abnormalitu, když orgán tlačí na nervové zakončení, což způsobuje další nepříjemné pocity. To je důvod, proč břicho bolí během menstruace, a navíc existují známky, jako je pocit těžkosti, bolest v oblasti bederní a sacrum;
  • Hormonální aktivita. Každý ví, že celý cyklus nečiní bez účasti estrogenu a progesteronu. Obzvláště živě se konfrontace hormonů projevuje v kritických dnech. Rovnováha mezi progesterony a prostaglandiny je narušena ve prospěch druhého. Jejich účinky jsou spojeny s nepříjemnými pocity během menstruace. Prostaglandiny způsobují kontrakci dělohy. Čím vyšší je jejich koncentrace v těle, tím silnější je motorická aktivita orgánu, a tím i intenzita pocitů. Není to jen bolest břicha s menstruací, ale zvýšené pocení, palpitace, nevolnost, zimnice.

Přes všechny výše uvedené, normálně nepříjemné pocity v kritických dnech by neměly být příliš silné. Bolest je charakterizována jako dostatečně tolerantní, léčitelná analgetikami a antispazmodikami. Netrvá po celou dobu menstruace, není doprovázeno těžkým krvácením a dalšími znaky, které narušují každodenní život.

Prakticky všechny ženy mají bolesti žaludku před menstruací. Toto je první známka premenstruačního syndromu, která nepotřebuje léky s mírnými pocity.

Další příčiny bolesti v břichu s měsíční

Charakteristickým rysem mnoha žen je žaludek před menstruačním obdobím. To také pomáhá zvýšit bolest v kritických dnech. Úloha hormonů v menstruačním cyklu již byla řečena. Můžete doplnit skutečnost, že progesteron, který "konkuruje" bezprostředně před kritickými dny prostaglandiny, je určen k uvolnění dělohy pro přijetí embrya. Organ se mírně zvyšuje, což činí žaludek výraznějším. Ve skutečnosti je to jeden z projevů PMS. Nadýmání v tomto případě není nebezpečné, i když je to nepříjemné.

To může být také způsobeno porušením vylučování tekutiny z těla ženy. Její zpoždění je také patrné na opuštěných končetinách, obličeji, zvláště pokud je spousta sladké nebo slané, po které chcete pít. Na konci kritických dnů dochází k normalizaci výměny vody a klesá i nadýmání, stejně jako velikost žaludku. Ale zatímco trvá menstruace, nebuďte překvapeni bolestem a plynatostí. Je lepší normalizovat jídlo, ponechat na pozdější produkty podporující tvorbu plynu a upřednostňovat bílkoviny a obiloviny. Můžete si vzít diuretické bylinné odvarky, které zmírní otoky, zmenšují nadýmání před menstruací a okamžitě v procesu, a tím i bolest.

Poruchy střev a menstruace

Takový fenomén s měsíčním převáděním není každá žena, ale přesto ji nelze nazvat raritou. Tekutá stolice se objevuje v prvních dvou dnech od začátku menstruace. Průjem s menstruací nastává kvůli všem stejným účinkům prostaglandinů, což přispívá ke snížení hladkých svalů. Jejich vliv není jen na dělohu, ale také na střevě. Jeho svaly se aktivují více, což vede k častější a tekutější stolici. Nebezpečí, které nese, naopak, uvolňuje ženu z tlaku a silných pokusů, které jsou typické pro zácpy a posilování krvácení.

Nutnost v tomto případě užít léky na průjem není. Průjem před menstruací je způsoben stejnými důvody.

Patologické příčiny menstruační bolesti

Někdy je bolest během menstruace tak těžká, že je nemožné vydržet. Takové pocity jsou téměř neodstraněny tabletami nebo vůbec neumožňují vyloučení, uvedou ženu do postele a znemožní jí tak bezpečí po celé kritické dny a dokonce o několik dní později. V takových případech je třeba zjistit, proč je břicho tak bolestný měsíc, je to nutné pro gynekologa. To je o to víc nezbytné, pokud se náhle objevily takové pocity a v minulé menstruaci bylo všechno normální. Protože příčinou silné bolesti s menstruací mohou být gynekologické a endokrinní onemocnění:

  • Hypertyreóza. Nadměrná aktivita štítné žlázy, což činí koncentrace prostaglandinů v těle převalí, který je schopen poskytnout projevují silnou bolest břicha v kritických dnů, a dobu trvání a intenzitu menstruačního cyklu;
  • Sexuální infantilismus. Nedostatečné rozvinutí dělohy nebo její abnormální umístění je odhaleno u mladých dívek. Pokud je břicho první den v měsíci velmi bolestivé, podobné, ale slabší pocity byly pozorovány 2-3 dny dříve, pak by se dívka měla ukázat dospívajícímu gynekologovi. V tomto případě je chybou nedostatečná elasticita dělohy, která zabraňuje vylučování krve z úzkého děložního kanálu;
  • Endometrióza. Rozložení vnitřního pokrytí dělohy za tělem je také charakterizováno bolestivou menstruací. Nadměrné endometrium je také náchylné k prostaglandinům a v kritických dnech odtrhává svou vnější vrstvu. Pokud je bolest těžká, je hojná menstruace a mimo kritické dny se vyskytují špinění, snad orgán vyrostl mimo dělohu. Další příznaky svědčící o tom, že tato diagnóza je prospěšná, je to, že týden před měsíčním trvá žaludek. Endometrióza je také známá pro nepříjemné pocity ve vaginálním sexu;
  • Zánětlivá onemocnění dělohy, jejích částí a příloh. Navíc, s jejich přítomností, žena se strachem čeká kritické dny kvůli bolesti, ona má horečku, zimnici, nevolnost. Dalším příznakem je to, že po menstruaci vytáhne spodní břicho, ačkoli to by nemělo být normální. Stejné označení může naznačovat hormonální nebo infekční onemocnění reprodukčního systému. Ve druhém případě mají sekrety špatný zápach a způsobují svědění perinea;
  • Cysty, fibromy, nádory se také projevují aktivněji v kritických dnech. Pokud žena má silné bolesti žaludku během menstruace, vypouštění hustá a bohatá konvenční střídají s jinou barvou, proces je zpožděn, doprovázen obtížemi při močení, je to pravděpodobně jeden z uvedených chorob.

Je potřeba bojovat s menstruačními bolestmi a jak to dělat?

Pokud jsou pocity nesnesitelné a kritické dny se díky tomu změní v noční můru, určitě je třeba nejprve ujasnit, proč se břicho bojí s měsíčními. Koneckonců, pokud příčiny tohoto patologického, žádné léky proti bolesti nezachrání, musíte se zbavit provokující choroby. Účinnost terapie se projevuje mimo jiné tím, že žena zaznamená úlevu od symptomů ps a samotného průběhu menstruace.

Při absenci onemocnění nejsou všichni připraveni v kritických dnech tolerovat i drobné bolestivé pocity. V tomto případě můžete užívat antispazmodiky a analgetika, ale nepoužívejte léky vždy. Je mnohem užitečnější stanovit správnou výživu alespoň v kritických dnech a v několika dnech předcházejících. Pokud žena dostane dostatek spánku, stráví dostatek času ve vzduchu, dávejte pozor na nadměrný fyzický a psychický stres, bolest bude vyhlazena. A přežijete je bude možné bez pilulek.

Zeptá se, proč je břicho s menstruací tak bolestivé, že žena musí být upřímná. Často se mnoho zapomíná na sebe, a dává každodenní péči vyšší než zdraví. A tělo pomáhá tímto způsobem, vyžadující pozornost. Velmi často, abyste si vytvořili cyklus a zbavili se utrpení během menstruace, stačí jen zjednodušit svůj životní styl.

Žaludek nebo břicho bolí měsíčně

Žaludek nebo břicho bolí měsíčně - je projevem nepříjemné pocity v oblasti průmětu břicha a pánevních struktur, což se projevuje v různých stupních, ale její vzhled je vždy spojen s nástupem sekreční fázi menstruačního období.

Téměř 50% žen zastupuje, že pravidelně trpí bolestí žaludku během menstruace s extrémní intenzitou v prvních 24 hodinách od výskytu výtoku menstruační dělohy. Někteří pacienti z reprodukčního období mají nižší břicho s měsíčními bolestmi, takže úplně ztrácejí svou schopnost pracovat a jsou nuceni se uchýlit k léčbě. Samostatně je třeba uvést kategorii dívek, které mají první menstruaci. Bolest bolest je z tohoto důvodu téměř 90% případů. Situace, kdy mladé dívky v reprodukčním věku je mírně bolet břicho během menstruace, by neměla být přičítána variantu abnormální a je považována odborníky jako gynekologické varianty normy, takže tato kategorie osob není vázán na lékařský korekce.

Často se u žen v reprodukčním věku nejen táhne a žaludku během menstruace, ale je zde další abnormální gynekologické příznaky jako porušení menstruačního cyklu, stejně jako projevy nejsou lokalizovány ve strukturách urogenitální systém (opakované zvracení, progresivní slabost, poruchy střevní činnosti). Výše uvedená klinickým příznakem je nepřímým známkou hormonální poruchy, která je často případ, kdy jsou tvořeny první období. Žaludku v této situaci několik dní a často vyžaduje lékařskou korekci.

Proč bolet žaludek s menstruací?

Před přijetím konečného rozhodnutí o výběru a vhodnosti určitého způsobu terapeutické korekce bolesti břicha během menstruace, je nutné ověřit přesné příčiny tohoto stavu, protože často eliminovat hlavní příčinou bolestí umožňuje zastavit bolest bez medikace.

Etiopatogeneze bolesti břicha během menstruace je prakticky totožná s různými formami tohoto stavu, a pathomorphological substrát je narušena ve většině trofismus myometria, která je způsobena křečí přechodné krevních nádrží umístěných v děložní stěny. Jako přímý provokatér regionální arteriální spasmu vyčnívá proces zvyšuje kontrakce dělohy, vyvíjí v důsledku zvýšení krevního oběhu koncentrace prostaglandinů. Při normální koncentrace prostaglandiny jsou průběžně kontrakce dělohy nízkou intenzitou, takže samice podbřišku bolesti při menstruaci. Etiopathogenic jednotky bolesti břicha má vždy jasnou souvislost s nárůstem intenzity kontrakcí myometria.

Zvláštní kategorii pacientů, kteří mají bolesti břicha v břiše, jsou teenageři a tato forma patologie se nazývá gynekologie jako primární algomenorrhea. Ve většině případů je prioritní typ stížnosti „táhne a žaludku na měsíční“ umístěním jednoho dívka s astenické ústavy, trpí psycho-emoční nestability pozadí. U některých pacientů je nezávislá řešení bolesti spojené s menstruací po porodu, v důsledku fyziologického roztažením děložního hrdla, který působí jako určitý druh překážky k izolování menstruační krev v sekreční fázi menstruačního období.

Etiopatogeneze bolesti břicha během menstruace v primárním variantě algodismenorei pozorované v období dospívání, kvůli široké škále etiologických predispozicí. Takže základní patogenetickým odkaz bolesti během menstruace u dospívajících je porucha v regulaci sympatického nervového systému, který je doprovázen rozvojem s nerovnováhou hormonálního stavu v podobě zvýšení koncentrace dopaminu a noradrenalinu. Kromě bolesti v podbřišku během menstruace dívky obtěžován časté zácpa, sinusové tachykardii, studené končetiny z důvodu porušení cirkulace periferního typu, poruchy spánku noci, a dokonce i krátkodobé typu pireticheskaya subfebrile reakci organismu. Při inverzní tvar nerovnováha regulaci parasympatické nervové soustavy, označený zvýšení koncentrace serotoninu, který také vyvolává vzhled bolesti při menstruaci s řídká stolice, snížení tělesné teploty a krátkou alergické reakce.

V intrauterinní infekce tuberkulózy dívek provádí specifický zánět struktur urogenitálního systému, která se projevuje vrozené vady, poruchu fetálního tvorby a záložek prsu, hronizirovaniem proudění salpingoophoritis, nepravidelná menstruace cyklů a bolesti samozřejmě při nástupu menstruace. Výrazné klinické markery bolesti břicha během menstruace tuberkulózní etiologie je sezónnost jejich vzhled na podzim a na jaře.

S různými dismetabolickými poruchami, zejména pokud jde o narušení obsahu hořčíku v těle, může docházet k výskytu bolesti během menstruace v kombinaci se zácpou a krátkozrakostí.

Pokud vezmeme v úvahu gynekologická onemocnění, doprovázené výskytem bolesti při menstruaci, první věc, kterou je třeba zmínit různé druhy dysplastickými malformací spojených s přebytkem v těle pojivové tkáně. Kromě bolesti během menstruace se u dívek projevuje disproporce kufru, scolitické deformity páteře a také ploché nohy.

V situaci, kdy dívka má nepříznivý neuropsychiatrické pozadí, tam je porušením narušení vnímání bolesti, a tudíž i minimální nepříjemné pocity v oblasti břicha během menstruace je považována za výraz bolesti. Navzdory komplexnímu gynekologickému vyšetření pacienta je často nemožné odhalit nějakou organickou patologii. Při současných anomáliích vývoje gynekologických struktur je výskyt bolesti během menstruace vysvětlen obtížným odtokem menstruačního toku.

V případě bolesti během menstruace u žen po porodu gynekologů používat termín „sekundární algomenoreya“, často vyžaduje použití terapeutického korekce. Mezi původců provokatéry bolesti při menstruaci je třeba vidět, které tvoří husté srůstů v pánevní dutiny, vzhled kosmických lézemi v děloze, endometria léze myometriu a podkoží. Významnými klinickými příznaky tohoto syndromu bolesti je jeho zachování i po skončení menstruace.

Po nanesení žádné provozní výhody jsou často tvořeny v děloze hrubých jizev deformací, které narušují normální kontrakce dělohy během menstruace a může nepřímo vyvolat rozvoj bolesti a nepříjemné bolesti břicha.

Silně bolený žaludek s menstruací

Mezi nejčastější stížnosti jednoho pacienti usilující o primární obraťte na odborný gynekologické a porodnické profil, je vznik bolesti při výskytu a po celou dobu menstruace. Tak, v 80% případů u žen v reprodukčním věku je pozorován vývoj mírně bolestivého bolesti břicha v břicha vyzařující do hráze, i když některé z nich se domnívá, tato podmínka není jako bolest, ale jako nepříjemný pocit.

Typická varianta algomenorrhea, která se projevuje těžkou bolestí břicha při menstruaci, je zaznamenána u 10% celkového počtu žen při této příležitosti. Tento patologický stav je často popsán pacienty ve formě intenzivní periodické bolesti v křečích přímo nad lýnem, které se rozprostírají do perineu. Intenzivní bolest na vrcholu své závažnosti může být doprovázena výskytem jediného zvracení a krátkodobé relaxace stolice, která se v žádném případě netýká jedení. Velmi často se stává, silná bolest břicha během menstruace, zejména v první den sekreční fázi je doprovázen bolesti hlavy zejména v tlaku přírodě, stejně jako jsou závratě a někdy i krátkodobé poruchy vědomí. Patognomonichnym pro bolesti během menstruace směry ozáření je bederní oblast, perineum a oblast perianal zóny, self-zastavení po dobu dvou dnů.

Charakteristické klinické markery bolesti břicha při menstruaci je vývoj doprovodných psycho-emoční poruchy, které se projevují zvýšenou podrážděnost, noční poruch spánku ve směru ospalosti a absolutní nespavost, různé druhy poruch nálady s tendencí k depresivní myšlenky. Vzhled výše uvedených psychosomatické symptomy závisí na povaze hormonální poruchy u žen, neboť menstruační cyklus je proces závislé na hormonech. S ohledem na naprostý nedostatek možných ekologických změn ve strukturách mozku, tyto neuropsychiatrické poruchy nevyžadují použití jakýchkoliv typů lékařských korekce.

Odborníci z gynekologické a porodnické profilu v každodenní praxi, klinické klasifikace bolesti břicha během menstruace, na základě analýzy z rysů bolesti a dostupných sekundárních klinických projevů. Je-li intenzita světla závažnosti bolesti břicha během menstruace není typická bolest, ale spíše nepříjemné pocity v břiše, který není doprovázen porušením schopnosti žen pracovat. Dokonce i pocit mírné bolesti během menstruace vyžaduje komplexní gynekologické vyšetření ženy, aby se vyloučila přítomnost organické patologie panvové dutiny.

Při průměrné intenzity bolesti břicha během menstruace rozdílem je zvýšení intenzity bolesti a vzhled doprovodných psycho-emoční poruchy, které, i když jsou krátké trvání, ale může jednat o porušení postižení.

Vznik velmi silné bolesti břicha během menstruace v téměř 100% případů spojených s přítomností ženy hrubé patologie v pánvi ložiska vrozené nebo infekční-zánětlivého původu. Po celou dobu menstruace životních podmínek žen, které trpí těžkou bolest břicha, zhoršuje tak, že zcela ztrácí schopnost pracovat a vyžaduje lékařskou korekci bolesti a výrazné psycho-emoční poruchy. Intenzivní bolest břicha během menstruačního syndromu může být kompenzován, přičemž jeho intenzita v průběhu menstruačního období se nemění, a dekompenzované, ve kterém dochází k postupnému zvýšení intenzity a povaze bolesti.

Pro velmi silná bolest břicha během menstruace se vyznačuje spojením další klinické projevy spojené s vegetativní-vaskulární syndromu (závratě, unmotivated nevolnost, silný tlaku bolesti hlavy, necitlivost horních a dolních končetin, přechodné poruchy vědomí), psycho-emocionální komplex příznaků jako podrážděnost, zvrhlost chuťové a čichové preference, ztráta chuti k jídlu, a dokonce rozvoj deprese; endokrinní a metabolický syndrom. Ne ve všech případech existuje jasná korelace mezi intenzitou bolesti v oblasti břicha během menstruace a bohaté děložního krvácení.

Pokud bolest břicha během menstruace u žen jsou způsobeny přítomností endometriotických lézí pánevního adiční algomenoree označeného rozvoj aktivního příznaků infekčního a zánětlivého původu jako subfebrile pireticheskoy reakce, zvýšené sedimentace erytrocytů, přítomnost mucopurulent propuštění z dělohy bez zjevné souvislosti s menstruačním cyklem, Implementace manuální pánevní vyšetření pacienta, který má zkušenosti bolesti břicha při menstruaci spolu s endometriosových lézí dělohy, což způsobuje výrazné nepohodlí a bolest.

Hlavním klinickým markerem endometriózy, která ji odlišuje od jiných iniciátorů silnými bolestmi břicha během menstruace, je považován za sklon k rozvoji spontánního krvácení z dělohy, které nemají vztah k menstruačního cyklu. Vzhledem k těmto skutečnostem, z nichž každá ženy navštěvují gynekologa nebo porodník stěžuje na silné bolesti břicha při menstruaci, je třeba vyšetřit na přítomnost markerů endometriózy, protože to může být patologický stav provokatér vejcovodů obstrukce a neplodnost.

Žaludek nebo břicho bolí měsíčně - co dělat nebo dělat

Většina žen se často mylně používají různé druhy bolesti korekce léků v oblasti břicha během menstruace, i když je opravdu potřeba pouze 20-30% z lékařského korekce. Nicméně, často je opačná situace, kdy pacient i přes výraznější a systematické bolesti břicha během menstruace, a to požádat o radu od kvalifikovaného specialisty v oboru gynekologie a tím zhoršení průtoku vyvolává patologie.

Specialista na gynekologickou často velmi obtížné určit množství vhodných diagnostických a terapeutických opatření u pacientů léčených trpí bolestmi břicha při menstruaci, takže tato kategorie žen je třeba systematicky vést léčebnou pozorovací deník, ve kterém se zobrazí všechny změny v těle, když menstruace. Mezi hojné sekreční fázi menstruačního cyklu gynekologů doporučujeme adhezní ženy trpící bolesti břicha, kompletní omezení fyzické aktivity, jakož i korekce shodu stravování. K dispozici je široká škála nespecifických terapeutických opatření, umožňuje zastavit nebo snížení intenzity bolesti v oblasti břicha během menstruace, mezi nimiž je třeba poznamenat, a to, pravidelné cvičení, prospěšný účinek, který ovlivňuje posílení svalové rámci břišní dutiny, stejně jako opravu stravovací chování, což znamená úplné odmítnutí louhu, jakékoliv omezení stresu na těle ženy, aplikační techniky obscherasslablyayuschih jako masáže a akupunktu ry, provádění fyzikální terapie typu elektroforézy s novocaine.

Patogeneze intenzivní bolest v oblasti břicha během vzhled menses v některých případech vyžadují použití léčivých druhů zdravotnického korekci, jejíž výše je určena výhradně gynekolog po důkladném vyšetření pacienta. Základním prvkem léčení bolesti břicha během menstruace je etipatogeneticheskaya terapie zahrnuje použití různých kategorií médií, farmakologický účinek, který je zaměřen na okamžitou úlevu z příčin chorobného stavu.

Takže, v situaci, kdy bolest břicha při menstruaci byly hlášeny u žen trpících primární forma objemové algomenoree terapie definuje několik lékařů jako součást gynekologa, endokrinologa, genetika, neuropsychiatrist, rehabilitaci. K určení, zda je konkrétní způsob léčby musí brát v úvahu nejen na věku pacienta, ale také intenzitu bolesti, možnost užívání drog a etiopathogenetical to má závažné somatické patologii.

Nejtěžší situace s ohledem na lékařské korekci je primární algomenoreya, jak je v této situaci je velmi obtížné odstranit příčinu vzniku bolesti břicha během menstruace. Aby bylo možné normalizovat psycho-emocionální stav pacienta, který trpí období maximální závažnosti bolesti, neurologů doporučuje se použít různé typy sedativa typu Adaptol v denní dávce 1 g, Sedasena 1 kapsle dvakrát denně. Při výskytu intenzivní bolest břicha a pánve v měsíčních odborníky gynekologické dovoleno používat kategorie drog křečím jako shpy v denní dávce 120 mg, Spazmolgona 500 mg za den, a nesteroidní protizánětlivé léky, jako Naiz maximální denní dávka 200 mg, indomethacin v jedné dávce 25 mg. Ve výhodném provedení použití těchto léčiv je jejich využití na několik dní až do menstruace a které trvalo po celou dobu bolesti.

Farmakologický účinek přípravků skupiny nesteroidních protizánětlivých léčiv je založen na výrazném analgetickém účinku, který se vyvíjí v důsledku prudkého poklesu koncentrace prostaglandinů. Dalším přínosem pro použití léčiv této farmakologické skupiny pro úlevu bolesti břicha s menstruací je rychlý nástup analgetického účinku.

Co se týče úlevy od silnými bolestmi břicha během menstruace, je nejčastěji pozorována u pacientů s primární formě algomenoree výhodou nanáší z kategorie přírodních gestagenů, který je akce směřující k relaxaci děložních svalů, což nepřímo vykonává analgetický účinek (progesteronu 5 mg na den intramuskulárně rychlostí 6 injekcí).

Žaludek nebo břicho bolí měsíčně - co lékař pomůže nebo pomůže? Za přítomnosti tohoto stavu byste měli okamžitě vyhledat lékaře jako gynekologa, terapeuta.

Proč bolet žaludek během menstruace? Jak se zbavit silné bolesti v břiše s menstruací a zda jít k lékaři

Proč bolet žaludek během menstruace?

Možná je to nějaká patologie?

Věc spočívá v tom, že svalová vrstva se během menstruace snižuje, což vyvolává silnou bolest.

Mnoho dívek a žen se potýká s nepříjemnými příznaky menstruačního cyklu.

Proč bolest žaludku během menstruace: příčiny a příznaky

Aby bylo možné zjistit, proč tolik bolesti žaludku, musíte alespoň povrchně pochopit, co fyziologii menstruačního cyklu, protože dojde k nějaké jeden den, a spolu s ním můžete definovat období, kdy žena je připravena rodit děti.

Menstruace je fyziologický proces, při kterém dochází k exfolici endometriové vrstvy. Úlohou této struktury je zajistit oplodnění vajíčka, stejně jako jeho vývoj. Pokud se u ženy nevyskytne těhotenství, buňky se již nemohou odlupovat, tento proces je doprovázen krváceným vylučováním z pochvy.

Mnoho dívek a žen si stěžuje, že během období menstruace mají silnou bolest žaludku a příznaky jsou někdy vyslovovány, pak trochu tlumené. Tento proces je způsoben mnoha faktory, mezi něž patří:

1. Hormonální vliv. Při nástupu menstruace se hladina prostaglandinů stává vysoká. Při působení těchto látek se stěny dělohy uzavírají, což umožňuje lépe vyčistit. Spolu s tímto procesem dochází k bolesti.

2. Anatomické rysy. Jak víte, ženská děloha se nachází v pánvi a její tělo se mírně odchyluje zpět. V této části velké akumulace nervových plexů, které neustále tlačí, vyvolává bolest.

Obvykle by měla být dolní část břicha vytažena malou silou. Pro každou ženu by tyto pocity měly být tolerovány.

Hlavní příčiny silné bolesti

V některých případech vznikají bolestivé pocity během menstruace kvůli přítomnosti závažných onemocnění. Zahrnují:

2. Odložené potraty.

3. Sexuální systém je zapálený.

4. Přítomnost mimořádného těhotenství.

5. Ženy jsou příliš citlivé na jakoukoli bolest.

6. Po nedávno přenesené práci jsou komplikace.

7. Pasivní způsob života.

8. Polypy se nacházejí v děloze.

9. Tělo neobsahuje látky, jako je vápník a hořčík.

10. Ovariální cysta.

V případě silné bolesti hraje významnou roli způsob, jakým žena vede svůj život. Vyvoláním tohoto příznaku může být nadměrná fyzická námaha, stres, hormonální selhání v těle. Riziko bolesti se zvyšuje u těch, kteří používají spirály. Gynekologové také spojují špatnou ekologii a bolest.

Další příznaky

Vedle skutečnosti, že žena má silnou bolest žaludku, může se jí několik dalších příznaků začít obávat. Například během období menstruačního podráždění je možné, že se vyskytne zvracení a nevolnost.

Pár dnů před menstruací mohou končetiny bobtnat, v nohách se ucítí silná váha. Tento proces je snadné vysvětlit - zadržování tekutin v těle. Tyto příznaky zmizí samy o sobě, ihned po skončení menstruace.

Ani to, jaké léky na nevolnost nebo zvracení se nedoporučují, protože příznaky nebudou dlouho obtěžovat.

Proč bolest žaludku během menstruace: léky a procedury

Chcete-li se zbavit pocitu silné bolesti, můžete nejen užívat léky, ale také různé procedury, které pomáhají uvolnit dělohu, a tím odstranit křeče.

Teplo

Pod vlivem tepla je děloha zcela uvolněná a její kontrakce jsou mnohem menší. Pokud máte bolesti během menstruace, můžete do žaludku umístit láhev s teplou vodou nebo naplnit láhev teplou vodou. Vezměte si pohodlnou pozici a chvíli si lehce položte na břicho, dokud necítíte úlevu.

Vana

Účinným prostředkem proti bolesti břicha je teplá relaxační koupel. Pokud se nemůžete koupat, můžete použít teplou sprchu a přivést ji k břichu.

Painkillers

Pokud jsou během bolestí těžké bolest v břichu, můžete si vzít jednu pilulku Ibuprofenu nebo analginu. Pod vlivem drog budou hladiny prostaglandinu v děloze sníženy a bolesti. Někteří odborníci doporučují začít užívat pilulku několik dní před nástupem menstruace. To je věřil, že to může snížit bolesti trochu.

Uklidňující léky

Pokud máte vzrušivý nervový systém a jste náchylní k častým zážitkům, může se bolest spouštět přesně ne v klidu v nervovém systému. V takovém případě si můžete vzít obvyklý valerián.

Antikoncepční pilulky

Některé antikoncepční pilulky mohou pomoci zbavit se bolesti nebo ztlumit trochu. Několik měsíců po začátku přijetí zjistíte, že bolest není tak výrazná. Ale než začnete užívat, měli byste se poradit s gynekologem. Takové léky by měly být vybrány na základě výsledků testů a vyšetření.

Proč bolet žaludek během menstruace: Kdy mám vidět lékaře?

Trvalá bolest břicha s menstruací může být výsledkem mnoha závažných onemocnění. Pokud je nebudete léčit včas, možná budete mít vážnější zdravotní potíže. Proto musíte kontaktovat gynekologa v následujících případech:

• po dobu sedmi dnů nebo déle, menstruace, a s nimi silná bolest, pokračujte;

• bolest v břiše je tak silná, že i léky nepomáhají;

• spolu s bolestí se zvyšuje množství krve;

• tělesná teplota stoupá na 38-39;

• Bolest se objevila poprvé, předtím všechno šlo dobře;

• Existují podezření na možné těhotenství.

K léčbě je nutné. Pokud všechny kroky doma nepomohou, nezapomeňte navštívit lékařskou instituci. Za přítomnosti onemocnění bude bolest pokračovat, dokud nebude vyléčena.

Proč bolest žaludku během menstruace: lidové léky

Bolest během menstruace - to je normální část růstu, zvláště pokud se dívka stane ženou. Velmi silné křeče však nelze tolerovat. Je užitečné vědět alespoň některé z nejúčinnějších lidových léků, které jsou dobré v pomoci. Mnoho domácích léků může dělat skutečné zázraky, ale nejdůležitější je, že nemají žádné vedlejší účinky, protože všechny přísady jsou přirozené.

Užitečné domácí prostředky:

1. Vezměte petrželovou šťávu (půl šálku), pak jej smícháme s mrkvovou šťávou a pijeme. Průtok krve je normalizován, bolest se stává méně.

2. Pokud máte během menstruace anémiu, je to dost vážné. Vezměte několik lžic sezamových semínek, promícháme s vodou, oheň a přivedeme k varu. Nechte několik hodin, potom napněte a pijte dvakrát denně.

3. Je považována za užitečnou papáji. Pomáhá nejen celkovému stavu, ale také obnovuje menstruační cyklus. To je důvod, proč máte možnost zakoupit to, měli byste to určitě udělat.

4. Bolest můžete uklidit banánem.

5. Oddělte několik semen koriandru a promíchejte je vodou. Jeden pohár vařené vody je odebrán 15 semenami. Dávejte oheň, voda by měla být vařena na polovinu, nechat směs ochladit a pak ji vypít. Možná bude chuť hořká, takže můžete přidat cukr. Přípravek nejen zbavuje bolesti, ale také snižuje krvácení.

6. Pijte co nejvíce vody nebo bylinných čajů.

Užitečné tipy

1. Poslední týden před menstruačním cyklem by měl být vyložen, snažte se jíst hodně tučné a smažené.

2. Nedoporučuje se jíst mléko a maso během měsíce.

3. Doporučuje se cvičit jógu.

4. Snažte se vést zdravý životní styl, jíst správně.

5. V období měsíčního odpadu z produktů, jako je dýně, brambory, lilek.

A naposledy, ale přesto důležité: odpočinout co nejvíce. Z tohoto důvodu budou příznaky menstruačního cyklu pod plnou kontrolou. Pokud se budete držet během měsíčního odpočinku na lůžku, můžete se vyhnout silné bolesti. Všechny léky je třeba užívat pouze po instrukci nebo konzultaci s lékařem.

Postarejte se o sebe, nezvedejte váhu, a hlavně sledujte své zdraví!

Pro Další Články O Měsíční