Hlavní Hygiena

Jaké jsou příznaky před menstruací. PMS a jeho označení

Většina žen je seznámena s projevy premenstruačního syndromu. Mnoho z nich netrpí tolik z onemocnění samotné menstruace, ale z předcházejících onemocnění. Důvodem pro všechny jsou hormonální změny, které se vyskytují v těle v předvečer menstruace. Porušila fungování různých orgánů, stejně jako nervového systému. To vede ke vzniku bolesti hlavy, deprese, podrážděnosti. Je nutné vědět, s jakými fyziologickými procesy souvisí. Pak může být snazší vypořádat se s nepříjemnými příznaky.

Co je premenstruační syndrom

Během menstruačního cyklu se mění poměr pohlavních hormonů, estrogenů a progesteronu ve vaječnících. To se odráží ve stavu celkového hormonálního pozadí.

Po ovulaci nastane tzv. Luteální fáze, která předchází nástupu menstruace. Příprava na to začíná v těle předem. Pod vlivem hormonů dochází ke změnám stavu mléčných žláz, pohlavních orgánů. V mozku reaguje centrální nervový systém na hormonální procesy.

U většiny žen to vede k charakteristickým symptomům před menstruací. U některých začínají 2 dny před menstruací, v jiných - pro 10. Porušení se vyskytují s různou mírou závažnosti. S nástupem kritických dnů zmizí. Tyto příznaky jsou spojeny pod obecným názvem premenstruačního syndromu (PMS). Je pozoruhodné, že PMS je silnější u žen trpících gynekologickými nebo jinými nemocemi.

Práce v nočním směnu, vystavení škodlivým látkám, nedostatek spánku, špatná výživa, potíže a konflikty jsou faktory, které zvyšují nevolnost před menstruací.

Poznámka: Existuje taková teorie, že nepříjemné pocity před menstruací jsou reakcí těla na absenci koncepce, což je přirozený konec fyziologických procesů probíhajících v ženském reprodukčním systému.

Příznaky blížící se měsíční

Manifestace PMS může být pro každou konkrétní ženu odlišná. Povaha projevů je ovlivněna dědičností, životním stylem, věkem, zdravím. Nejzřetelnější znaky měsíčního přístupu zahrnují následující:

  • podrážděnost;
  • depresivní stav, pocit nevysvětlitelné úzkosti, deprese;
  • rychlá únava, bolesti hlavy;
  • pokles krevního tlaku;
  • neschopnost koncentrace, zhoršení pozornosti a paměti;
  • porucha spánku;
  • neustálý pocit hladu;
  • bolest v hrudi;
  • výskyt edému a přírůstku hmotnosti v důsledku zadržování tekutiny v těle;
  • poškozené trávení, nadýmání;
  • mírné zvýšení tělesné teploty;
  • bolest zad.

Rozlišovat mírný průběh PMS (s 3-4 příznaky, které zmizí s nástupem menstruace) a těžkou (dále jen vzhled většiny příznaků najednou za 5-14 dnů před menstruací). Není vždy možné, aby se žena sama vypořádala s vážnými projevy. Někdy mohou pomoci pouze hormonální léky.

Odrůdy PMS

V závislosti na tom, jaké znaky převládají u žen před menstruací, se rozlišují následující formy PMS.

Oedemas. S touto formou jsou ženy citlivější na bolest v mléčných žlázách, jejich nohy a ruce se zvětšují, pruritus kůže, zvýšené pocení.

Tsephalgic. Pokaždé před měsícem se objeví závratě, nevolnost, zvracení, bolest hlavy, rozdávání v oku. Často jsou tyto příznaky kombinovány s bolestí v srdci.

Neuropsychika. Příznaky jako depresivní nálada, podrážděnost, slzotvornost, agresivita, nesnášenlivost hlasitých zvuků a jasné světlo převažují.

Ten plazivý. Před menstruací ženy rozvíjejí krize: stoupá krevní tlak, zvyšuje srdeční frekvenci, končetiny jsou znecitlivělé, objevují se bolest v sítnici, strach ze smrti.

Příčiny různých symptomů PMS

Závažnost projevů PMS závisí především na stupni hormonálních změn a stavu nervového systému. Důležitou roli hraje psychologický postoj. Je-li aktivní, zaneprázdněný zajímavých věcí žena, to není tak akutně vědom příznaků menstruace, jako pesimista hypochondr trpí pomyšlení na nadcházející onemocnění. Vzhled každého symptomu lze vysvětlit.

Zvýšení tělesné hmotnosti. Na jedné straně je její příčinou pokles hladiny estrogenů v krvi ve druhé fázi cyklu. Akumulační tuková tkáň, schopná vylučovat estrogeny, tělo nahradí jejich nedostatek. Tam je také nedostatek glukózy v krvi, který vede ke zvýšení hladovění. U mnoha žen jíst chutné jídlo je způsob, jak se dostat pryč od potíží a starostí.

Změny nálady. Příčina agresivita, podrážděnost, úzkost, deprese je nedostatek v těle „rekreačních hormony“ (endorfiny, serotonin, dopamin), jehož výroba v tomto období se sníží.

Nevolnost. Před měsíční mrtvolou se mírně zvyšuje kvůli růstu a uvolnění endometria. V tomto případě může působit tlak na nervové zakončení, jehož podráždění způsobuje vznik zvraceného reflexu. Vyvolání hormonálních léků a antikoncepčních prostředků může způsobit nevolnost. Pokud žena před měsícem neustále ukazuje takové znamení, pak je možná tento nástroj kontraindikován. Musí být nahrazen jiným.

Upozornění: Nevolnost před očekávaným měsícem může být známkou těhotenství. Vzpomněl si na to, že žena nejdříve provede test a navštíví lékaře, aby objasnila její stav.

Bolest v dolní části břicha. Slabá tahová bolest v dolní části břicha je zvažována před měsíčním normálním jevem, jestliže žena nemá žádné poruchy cyklu, nejsou patologické exkrece a jiné příznaky onemocnění pohlavních orgánů. Pokud je bolest silná, neupusťte po užívání léků proti bolesti, pak je třeba jít k lékaři, abyste si ověřili příčiny patologie.

Zvýšení teploty. Před měsíční normální teplotou se může zvýšit na 37 ° -37,4 °. Vzhled vyšší teploty se stává známkou přítomnosti zánětlivého procesu v děloze nebo vaječnících. Zpravidla existují další známky porušení, které způsobují, že žena navštíví lékaře.

Vzhled akné. Tento příznak nastává před menstruací v důsledku endokrinních poruch, střevních onemocnění, snižuje obranyschopnost těla, porušení metabolismu tuků v důsledku změn v produkci hormonů.

Vzhled otoku. Hormonální změny způsobují zpomalení procesu metabolismu vody a soli v těle, což vede k zadržování tekutin v tkáních.

Zvýšené mléčné žlázy. Zvyšuje se hladina progesteronu a příprava těla pro možný nástup těhotenství. Swell kanály a lobule, krevní oběh se zvyšuje. Tkáně hrudníku jsou protáhlé, což vede k vyblednutí bolestí při dotyku.

Video: Proč se chuť k jídlu zvyšuje před menstruací

Za jakých podmínek se vyskytují podobné projevy?

Často ženy zaměňují projevy PMS a těhotenství. Nevolnost, závratě, zvětšení a bolestivost mléčných žláz, posilování bílků je charakteristické pro obě podmínky.

Pokud se vyskytnou příznaky a měsíční jsou zpožděné, pak je pravděpodobné, že těhotenství přišlo. Abyste se ujistili, že se jedná o tento případ, doporučuje se podat krevní test na obsah chorionického hormonu (hCG vzniká po nástupu těhotenství).

Podobné symptomy se projevují také u endokrinních onemocnění, při tvorbě nádorů mléčných žláz, při použití hormonálních přípravků.

Symptomy dospívání v prvním měsíci

Sexuální zrání začíná u dívek ve věku 11-15 let. Jejich charakter je konečně stanoven až po 1-2 letech. Chcete-li se dozvědět o bezprostředním útoku první menstruace, může dívka podle charakteristických projevů. Již 1,5-2 let před nástupem této události má dospívající dívka bílý výtok. Těsně před první menstruací se běloby intenzivněji a tekutější.

Může dojít k mírnému tahání bolestí vaječníků, které jsou důsledkem jejich růstu a roztažení. PMS se častěji projevuje spíše špatně, ale mohou existovat odchylky srovnatelné s projevy PMS u dospělých žen. Jedním z charakteristických znaků adolescentního PMS je tvorba akné na obličeji. Důvodem je kolísání hladiny pohlavních hormonů, vliv tohoto procesu na stav pokožky.

Video: Známky měsíčního přístupu u dívek

Manifestace PMS u žen v premenopauze

Po 40-45 letech mají ženy první známky stárnutí a snížení hladiny pohlavních hormonů. Existují menstruační nedostatky, metabolismus se zpomaluje a chronická onemocnění pohlavních orgánů se často zhoršují. Stav nervového systému se zhoršuje. V důsledku toho se projevy ICP dále zintenzivňují.

Mnoho žen v tomto věku má těžké bolesti hlavy, závratě, zvýšené pocení, rychlejší srdeční tepny, změny nálady a deprese. Často tyto příznaky PMS jsou tak bolestivé, že pro usnadnění stavu přiřazen hormonální léčba léky, které regulují obsah v těle estrogen, progesteron a dalších hormonů.

Jaké symptomy indikují měsíční přístup

Menstruační cyklus má určitou dobu - v každém z nich je projev typických příznaků. Cyklus začíná tvorbou folikulu - v první den, kdy přijdou měsíční. Folikul opustí vajíčko po 11-14 dnech - tato fáze se nazývá ovulační.

Od počátku ovulace a před nástupem menstruace trvá luteální fáze - dozrávání žlutého těla. S měsíčním žlutým tělem se oddělí a folikul začne znovu dozrávat.

Symptomy ovulace

Nejvíce živé příznaky před menstruací se začnou objevovat ve fázi ovulace. Několik dní existují:

  • Zvýšená chuť k jídlu;
  • Ostré změny nálady;
  • Podrážděnost;
  • Nespavost nebo ospalost;
  • Smír pro sladkosti;
  • Chvění.

Během uvolňování vajíčka se aktivuje uvolňování hormonu, takže psychoemotický stav ženy je nestabilní. Prekurzory menstruačního období jsou také vyjádřeny zvýšenou timiditou, citlivým spánkem a nočními můrami. Ženy během menstruace a před tím, než pocítí úzkost, je nebezpečí účinkem estrogenů, uvolňovaných ve velkém množství.

Symptomy PMS

Premenstruační syndrom není považován za odchylku, ale v medicíně je považován za klinický jev. PMS začíná na konci ovulace a trvá až do nástupu menstruace.

Známky PMS před menstruací jsou:

  • Bolesti v břiše;
  • Brnění a bolest v dolní části zad;
  • Zvýšená chuť k jídlu - útoky na hlad může dokonce vzbudit ženu hluboko v noci;
  • Citlivost, podrážděnost;
  • Teplota stoupá až na 37 ° C;
  • Zvýšená únava, ospalost.

Zvláštní pozornost by měla být věnována prsům. Týden před menstruací se prsa stávají citlivými a bolestivými. Nosit podprsenku přináší nepohodlí, stane se malým. Prsa může růst ve velikosti a s nepatrným tlakem dá bolestivé pocity.

Obecné příznaky

Tyto příznaky mohou začít dlouho před menstruací. Vzhledem k tomu, že chápou, že měsíční, většinou vylučující, začnou nejprve zkoumat těsnění.

Když se blíží menstruační období, výtok získává bílou, někdy hnědou barvu s mírně kyselou vůní. Stávají se poněkud mnohem hojnější než obvykle, mají tvar konzistence.

Pokud je výtok bílého a hnědého výtoku hojný, pocit svědění nebo pocení pálení - nejsou to příznaky nástupu menstruace, ale symptom poruchy mikroflóry. Po tom, co jste si toho všimli, musíte okamžitě jít do gynekologa a udělat si nátěr na kandidózu.

Mezi běžné příznaky menstruace patří také únava, letargie, mírná nevolnost a závratě. Často jsou pocity strachu, úzkosti, emocionálního stavu jsou velmi nestabilní.

Od prvního procesu po uvolnění vajíčka začíná uvolňování hormonů, hlavní příznaky před měsíčním měsícem stojí za to hledat náladu, pocit hladu nebo sytosti a schopnost pracovat.

Během týdne

Za 7 až 11 dní před nástupem menstruace se dívka dostane rychleji než obvykle, stěžuje si na nesrovnatelnost a ospalost. Mnoho lidí začíná uvěřit, že je nikdo nerozumí, obává se, že se rozruší a rychle se podráždí nad maličkostmi.

Přístup k menstruaci je známý z důvodu nadměrného pocení, pocitu tepla, který se rychle mění na zimnici. Hrudník začne bobtnat a háčky kolem bradavek se stanou citlivými i na spodní prádlo - tření může způsobit brnění, plazení, bolest v bolesti.

Jak zjistit, kdy začne menstruace:

  • Pocit hrudníku, tlačení na oblast halos;
  • Sledování barvy a množství exkrementů;
  • Pozorování ohnisek podráždění a strachu.

Jakmile se tyto příznaky začnou projevovat, můžete po 7-9 dnech počkat na menstruační období.

Tři dny

V tak krátkém časovém období se znamení blížícího se měsíce mohou stát intenzivnějšími a změnit na jiné. Toto období je považováno za krizi - premenstruační syndrom se zhoršuje a dosáhne svého vrcholu.

Některé ženy, tři dny před menstruací, cítí silný strach z jejich života a bezpečí, až paranoia je práce hormonálního pozadí, která tělu poskytuje plnou přípravu na těhotenství a ochranu plodu.

Příznakem menstruace po dobu tří dnů jsou noční můry - ženy si stěžují na citlivý spánek a ostré probuzení v studeném potu. Častým společníkem krizového období je migréna, zejména ráno.

Jak zjistit, že do měsíce zbývá 3-5 dní:

  • Migréna, časté zvýšení krevního tlaku;
  • Vyšší pocit strachu, úzkosti;
  • Izolace šedé, bílé;
  • Je možné tělesnou teplotu 37-37,5 ° C.

Dívčí období je doprovázeno drobnými vyrážkami na obličeji. Nejčastěji - na tvářích a na čele, ve stejné oblasti zvyšuje obsah tuku v kůži. Všechny tyto příznaky se vyskytují v období menstruace.

Za den

Den předtím, když muži přijdou, dívka cítí bolest v břicho a dolní části zad. Po napnutí je možné cítit sklízení a pichání, zachycení dechu. Alokace těsně před menstruací se stanou hojnějšími, získávají tmavší barvy než dříve.

Mladé dívky na místě kožních vyrážek mohou začít svědit a také se výrazně zvyšuje pocení. Dívky slaví teplo na tvářích, uších. Nervozita začíná mizet, letargie, únava, sladká touha se objevuje víc.

Nástup menstruace

První známky menstruace jsou poznamenány nauzeou a charakteristickým výtokem. Měsíčně na podšívce v prvních dvou až třech hodinách mají hnědou barvu, pak červenou, krvavou. Vylučování je doprovázeno bolestí v břichu, někteří si uvědomují současný rozruch žaludku.

Žena okamžitě překonává slabost, únavu, a to iv případě, že měsíčník půjde ráno. Chuť k jídlu zmizí, tělesná teplota mírně stoupá. Mnoho lidí si všimne nepohodlí, záškuby vnitřních kyčelních svalů a šikmých břišních svalů.

Stanovení dnů na měsíční

Známky před měsícem jsou a jsou klamavé: kvůli celkové únavě, nedostatku spánku nebo nepravidelnému stravování, dívky prožívají podobné příznaky, ale měsíce skončily nebo ne přicházely.

Abychom porozuměli, jaké podmínky zůstávají přibližně před začátkem menstruace, je možné použít test na drogy. 11-14 dnů po začátku posledních měsíců koupit test v lékárně pro ovulaci. Doporučuje se koupit několik a začínat od 11. dne.

Při provádění testu podle pokynů můžete určit, na kterých dnech nastane ovulace. Od dne, kdy byl ovulační test pozitivní, stačí počítat dva týdny - v tomto okamžiku by měl být měsíčně.

Vzhledem k tomu, že příprava na menstruaci v těle ženy závisí na mnoha faktorech, nedělejte si starosti, pokud bude menstruace zpožděna 3-5 dní. Analyzujte události ve svém životě během posledního cyklu. Zpoždění v měsících jsou plně odůvodněné a bezpečné, jestliže v této době byly:

  • Závažná zmatek, stres;
  • Půst nebo tvrdá strava;
  • Nedostatek spánku;
  • Ostrá změna klimatu (například cesta v zimě do teplého střediska a návrat zpět);
  • Začátkem nové sezóny je přelom podzimu a zimy, zimy a jara atd.

Jak se zbavit PMS

Nemůžeme regulovat hormonální proces před měsíčními - jsou přirozené a musí se vyskytnout. Ale zmírnit příznaky, které se mění po celý měsíc, můžete.

Chcete-li uklidnit a odstranit podrážděnost, můžete si koupit esenciální oleje z jedle, sibiřské borovice nebo levandule. Přidejte 5 - 6 kapek do vodní lázně.

Užitečná aromaterapie - pro fumigaci standardní místnosti 9-15 m2 budou potřebovat 15 kapek esenciálního oleje z pomeranče, bergamotu, ylang-ylangu. Sladké pachy, jako vanilka, přispívají k nevolnosti, protože se nedoporučují používat.

Pokud nemůžete překonat pocit strachu, obsesivní myšlenky vám neumožňují usnout, je lepší se omezit na volitelná místa od domu a nejít na nebezpečné domácí spotřebiče.

Jak zmírnit bolestivý syndrom

Časté větrání místnosti bude užitečné, zejména před spaním. Hodinu před spánkem můžete vypít sklenici teplého mléka s čajovou lžičkou medu nebo teplým heřmánkovým čajem.

Pokuste se odstranit bolestivé syndromy s minimálním množstvím léků. Místo pilulek mohou pomáhat rostlinné komprese připevněné k dolní části zad. Na spodním břicho aplikujte komprese namočenou v teplém odvar z heřmánku.

Během měsíce se nemůžete dlouho koupat. Můžete zůstat ve vodě déle než deset minut, protože během menstruace jsou genitálie velmi zranitelné. V koupelně můžete přidat odvar z heřmánku, matka a nevlastní matka, trochu ležet a uvolněně.

Symptomy menstruace: co je normální a co by mělo být upozorněno

Menstruace je známkou zdraví ženy. Klasifikace krve obvykle začíná poprvé v rozmezí 12-15 let plus nebo minus pár let. Jejich přístup dává měsíční speciální znamení, které je žádoucí znát každou dívku.

Pokud jste teenager

Ti, kteří ještě neměli kritické dny, stojí za to pečlivě sledovat změny, ke kterým dochází v těle. Takže, jaké znamení mohou signalizovat přístup prvního měsíce?

Především je to fyzické a sexuální zrání: zvětšení mléčných žláz, jejich citlivost a dokonce bolestivost, prodloužení kyčle - od dívčích, téměř chlapeckých, jsou převedeny na ženský. Také o blížící se menstruaci říká sleziny a srsti, což znamená začátek fungování gonád. Navíc se ve většině případů projevují první příznaky menstruace lehký krémový výtok.

Pokud jste, jako teenager, všimli jednoho nebo více těchto příznaků, musíte to říct své matce. Není nic, co by bylo plašné, je to přirozený proces vývoje. Více o první menstruaci

Jste-li dospělá žena

Zkušená žena může snadno zjistit známky měsíčně po dobu jednoho týdne - to je v tomto okamžiku, kdy se projevují. Obvykle je to:

  • překlopení mléčných žláz - zvyšují objem, zvyšují hustotu a citlivost. Také v některých případech je v oblasti bradavek zaznamenána citlivost. Někdy spolu se zvětšením hrudníku dochází v suchu k suchu;

  • u mladých dívek se známky měsíčního nástupu projevují intenzifikací akné lokalizované na čele. Samozřejmě, pokud se blížíte k ušlechtilému věku 45-50 let, tento příznak pravděpodobně chybí. Podle statistik se však až na 30-35 let vyskytuje u 99% žen;
  • další jasně vyjádřená znamení před měsíční - tahání bolesti v dolní části žaludku. Nejčastěji se objevují bezprostředně před nástupem kritických dnů a doprovází krvácení během 2-3 dnů. Tyto pocity jsou doplněny bolestí bolesti v dolní části zad.
  • Přestože tyto příznaky jsou považovány za normální, jejich vylepšení může být známkou jakékoli odchylky. Proto pravidelně navštěvujte gynekologa a sledujte cyklus pomocí kalendáře. Přečtěte si více o tom, jak vypočítat měsíční cyklus →

    Toto nepříjemné PMS

    Některé ženy mylně uvádějí obvyklé příznaky menstruace s premenstruačním syndromem. Koneckonců, není to jen otok hrudníku, akné nebo bolest v břiše, ale celou řadu neuropsychiatrických příznaků, které signalizují endokrinní poruchy. Známky PMS před menstruací jsou rozděleny do 4 typů, v závislosti na formě syndromu.

    1. S neuropsychiatrickou formou onemocnění se žena stane podrážděnou, chraplavou nebo agresivní, cítí se slabá na nevolnost, spadá do deprese. Fyziologické známky PMS této formy se liší plynatostí.
    2. Edematózní forma PMS se projevuje jako akutní bolest prsou, otok obličeje, kotníků a rukou. Pacienti mají také nadýmání, svědění kůže a nadměrné pocení.
    3. Cephalgic forma pokračuje k doprovodu migrény, podrážděnosti, nevolnosti a závratě. Často se tyto příznaky projevují bolesti v srdci, znecitlivění prstů a otoky.
    4. Nejtěžší, krizová podoba PMS se vyznačuje skokem v krevním tlaku, těžkou hrudní částí a manickým strachem ze smrti.

    Pamatujte si, že premenstruační syndrom není jen známkou kritických dnů. Jedná se o komplexní stav vyžadující léčbu.

    Symptomy jsou zřejmé a menstruace je pozdě

    Někdy se stává, že existují známky menstruace a nejsou žádné měsíční příznaky a to je pro každou ženu alarmující. Pokud jste zaznamenali všechny předepsané příznaky a kritické dny jsou pozdě, s největší pravděpodobností to znamená nástup těhotenství. Provedení testu před zpožděním je zbytečné, protože úroveň hCG je stále příliš malá. Pokud však po dlouhém tahu nejsou dny stále kritické, ale test je stále negativní, musíte naléhavě jít do gynekologa a udělat ultrazvuk. Podobný obrázek může naznačovat nádor na vaječnících, hormonální selhání, metabolické poruchy nebo akutní infekci. Příčinou amenorey (prodloužené zpoždění v menstruaci) může být potrat, potrat, stres, únava nebo dlouhá absence sexuálního partnera.

    Co by vás mělo obtěžovat

    Obvykle jsou menstruace předcházeny mírným bělavým výbojem, je to normální. Ale pokud se měsíc stane hojným nebo změní barvu, je lepší jít k lékaři:

    • s přidáním tlustých zakulacených vloček z vaginy můžete podezření na drozd. Není to děsivé a rychle se léčí, ale není vhodné odložit výlet na kliniku;
    • pokud jste nedávno porodili a cyklus se obnovuje, měsíc může předcházet černou barvu;
    • zvýraznění růžového odstínu, připomínajícího sacharum, varuje před erozí hrdla. Může také být příznakem endocervicitu a dalších infekčních onemocnění;
    • pokud před začátkem menstruace začaly hnědé lupy, obvykle předzvěstí endometriózy a hormonálního selhání, je nutné provést testy od gynekologa;
    • nejnebezpečnější tlustý slizniční zelenožlutý výtok, signalizace hnisavé cervicitidy.

    Samozřejmě, všechny tyto jevy mohou být náhodné a nepředstavují hrozbu pro zdraví žen. Abyste však byli přesvědčeni, je třeba navštívit lékaře a navštěvovat ho a poslouchat jeho odkazy.

    Symptomy s měsíční dívkou

    Kdy se objeví první příznaky menstruace?

    Symptomy s menstruací představují určité pocity spojené s fyziologickou restrukturalizací těla u žen.

    Známky menstruace u žen

    U každé ženy se objevují první příznaky menstruace v různém stupni. Někteří zástupci slabšího pohlaví, několik týdnů před menstruací, mají zvětšení prsou doprovázené někdy bolestivými pocity. To je způsobeno nástupem hormonálních ohnisek v ženském těle. Často, po takovém příznaku před nástupem menstruační suchost dochází na rtech. Po narození dítěte se tento symptom obvykle nezjavuje.

    Asi pět dní před nástupem menstruace se akné objevuje na obličeji, ale prochází krátce po menstruaci. Znovu, veškerá vina za pokračující hormony. Pokud jde o akné, objevují se u chlapců i dívek kvůli změnám v hormonálním pozadí.

    První známky menstruace nemohou bez bolesti, ke které dochází v dolní části břicha. Několik dní před nástupem menstruační bolesti, ale některé ženy pocítí bolest týden před začátkem menstruace. Úroveň bolestivosti fenoménu je individuální. Někdo bez léků se ani nedaří zvládnout kvůli silným bolestivým pocitům od okamžiku nástupu menstruace a někdo vůbec neublíží. A to se stane před koncem menstruace.

    Zvýšená chuť k jídlu před měsíčním

    Sada nadváhy vystraší většinu slabšího pohlaví a před měsíci obvykle zvyšuje pocit hladu. Samozřejmě příčina chuti k jídlu spočívá v hormonálních změnách. Na těle postrádá serotonin. Pro normalizaci procesů v těle je zapotřebí mnoho sacharidů, takže je hlad.

    Jak nezískat nežádoucí kilo? V takovém případě pomůže poradenství odborníků na výživu a endokrinologů. Také netolerujte hlad, tk. tělo potřebuje užitečné látky. Je lepší jíst po částech a v malých množstvích. Měli byste pít hodně vody a v potravinách přidat další zeleninu, ovoce, fermentované mléčné výrobky.

    Nevolnost před menstruací

    Příznaky před menstruací také zahrnují pocit nevolnosti. Příčinou nevolnosti je zvýšená hladina hormonů. Často je pocit nevolnosti při užívání hormonální antikoncepce horší. Může to být způsobeno volbou nevhodného kontraceptiva a měli byste si vybrat jinou drogu.

    Může zvracit a kvůli struktuře dělohy. Před měsícem může zvětšená děloha tlačit na nervová centra, což způsobuje pocit nevolnosti. Nevolnost před menstruací může nastat u žen, které se uchýlí k nadměrné fyzické námaze.

    Co je to PMS?

    Symptomy před menstruačními ženami jsou matoucí nazývané premenstruační syndrom. Ale to není jen soubor výše uvedených symptomů, ale množství neuropsychických jevů, které mluví o endokrinních poruchách.

    Známky ICP před nástupem menstruace jsou rozděleny do 4 typů:

    1. Žena s neuropsychlickým druhem onemocnění začíná projevovat agresivitu, stane se příliš podrážděná, kňučení. Může se dostat do depresivního stavu. Meteorismus je také jedním z příznaků PMS.
    2. Ve zpravodajské formě PMS jsou pozorovány akutní bolesti v oblasti hrudníku, je to otok obličeje, rukou, kotníků. Někteří lidé mají nadýmání, svědění, pocení.
    3. Kefalgický typ onemocnění je doprovázen migrénou, nadměrnou podrážděností, pocity nevolnosti a bolesti hlavy.
    4. Krizovou podobu lze charakterizovat skokem krevního tlaku, pocit těžkosti v hrudi a strach ze smrti. Je třeba si uvědomit, jaký neobvyklý znak před nástupem menstruace je premenstruační syndrom. PMS je stav vyžadující povinnou léčbu.

    Jaká opatření je třeba přijmout, pokud existují příznaky a menstruace, a ne?

    Může být situace, kdy první příznaky menstruace jsou a nejsou měsíční příznaky. Pokud jsou všechny uvedené první příznaky pozorovány před nástupem menstruace a jsou pozdě, pak to znamená těhotenství. Pokud po dlouhém prodlení v menstruaci těhotenský test dal negativní výsledek, musíte kontaktovat gynekologa. Problém může způsobit různé nemoci, metabolické poruchy, stres, hormonální selhání.

    Za vinu za všechny hormony

    Příznaky blížící se měsíční nelze představit bez narušeného množství hormonů. Úroveň estrogenu a progesteronu se mění v období nestability hormonálního pozadí. Jak bylo uvedeno dříve, bolesti mohou nastat několik dní před menstruací a po dobu 1-2 týdnů, které trvají až do konce menstruace.

    Nepochybně, rok po nástupu menstruace, znamení získávají slabě vyjádřený charakter. Ale kvůli podezřelým změnám v cyklu byste měli jít k lékaři, protože mohou se stát prvními příznaky onemocnění. Je třeba poznamenat, že po narození jsou symptomy měsíce zcela neviditelné.

    PMS: příznaky, léčba, příčiny, rozdíly od těhotenství

    Lékaři jsou už dávno záhadou o příčinách onemocnění ženy před menstruací. Někteří lékaři ho spojovali s fázemi měsíce, jiní s lokalitou, ve které žije žena.

    Stav dívky před měsícem zůstal záhadou. Teprve ve dvacátém století se záhada tajemství trochu otevřela.

    PMS je směs 150 různých fyzických a psychických symptomů. V jednom či druhém stupni postihuje předmenstruační syndrom asi 75% žen.

    Jak dlouho trvá PMS pro dívky? Nepríjemné příznaky se objeví 2-10 dní před nástupem menstruace a zmizí s výskytem "červených" dnů kalendáře.

    Zajímavé fakty o PMS

    • Zločinecká kronika. PMS není jen rozbité nervy a rozbité talíře. Většina nehod, zločinů, krádeží spáchaných ženami se vyskytla během 21. až 28. dne menstruačního cyklu.
    • Nákupní terapie. Pokud věříte ve výzkum, pak několik dní před měsícem mužů, nejvíce poddajné pokušení kupovat co nejvíce.
    • Symptomy ps jsou citlivější pro ženy zabývající se duševní činností a ženy ve velkých městech.
    • PMS termín razil Roberta Franka, porodník-gynekolog z Anglie.

    Proč existuje předmenstruační syndrom?

    Mnoho studií a neumožňují identifikovat přesné příčiny premenstruačního syndromu. Teorie jeho původu sady „vodní intoxikace“ (narušení vody a výměny solí), alergické povahy (zvýšená citlivost na endogenního progesteronu), psychosomatické, hormonů, atd

    Nejkomplexnější je však hormonální teorie, která vysvětluje symptomy PMS fluktuací hladiny pohlavních hormonů ve 2. fázi menstruačního cyklu. Pro normální, harmonické fungování těla ženy je rovnováha pohlavních hormonů velmi důležitá:

    • estrogeny - zlepšují fyzickou a duševní pohodu, zvyšují tón, tvořivost, rychlost asimilace informací, schopnost učit se
    • progesteron - má sedativní účinek, který může ve fázi 2 cyklu vést k depresivním příznakům
    • androgeny - ovlivňují libido, zvyšují energii, pracovní kapacitu

    Během druhé fáze menstruačního cyklu se mění hormonální pozadí ženy. Podle této teorie, PMS důvod spočívá v „neadekvátní“ odpověď organismu v Vol. H. mozku zodpovědné za emoce a chování na cyklické hormonální změny, které často zděděné.

    Vzhledem k tomu, že dny před menstruací jsou v endokrinním vztahu nestabilní, mnohé ženy mají psycho-vegetativní a somatické poruchy. Rozhodující roli zde hraje ne tolik hladinu hormonů (což může být normální), ale kolísání obsahu pohlavních hormonů během menstruačního cyklu a jak reagovat na tyto změny limbických oblastech mozku zodpovědné za emoce a chování:

    • zvýšení estrogen a první zvýšení a snížení progesteronu - tedy retence tekutin, edém, jejich napětí a prsu bolest, kardiovaskulární poruchy, podrážděnost, agresivita, tearfulness
    • hypersekrece prolaktinu - vede také k zadržování tekutin, sodíku v těle
    • nadbytek prostaglandinů - vegetativní vaskulární poruchy. poruchy zažívání, migrénové bolesti hlavy

    Nejpravděpodobnějšími faktory ovlivňujícími vývoj syndromu, kvůli kterému se názory lékařů neodchylují:

    • Snížené hladiny serotoninu - takzvaný „hormon radosti“, může být příčinou psychiatrických příznaků premenstruačního syndromu, jako pokles ve své úrovni způsobuje smutek, tearfulness, smutek a deprese.
    • Nedostatek vitaminu B6 - nedostatek tohoto vitaminu naznačuje takové příznaky, jako je únava, retence tekutin v těle, změny nálady, přecitlivělost prsu.
    • Nedostatek hořčíku - nedostatek hořčíku může způsobit tachykardii. závratě, bolesti hlavy, cravingy na čokoládu.
    • Kouření. Kouření žen je dvakrát větší pravděpodobnost předmenstruačního syndromu.
    • Nadváha. Ženy, jejichž index tělesné hmotnosti je více než 30, mají třikrát vyšší pravděpodobnost, že budou mít příznaky PMS.
    • Genetický faktor - je možné, že rysy průběhu předmenstruačního syndromu jsou zděděny.
    • Potrat (důsledky). složité doručení. stres, chirurgická intervence, infekce, gynekologická patologie.

    Hlavní symptomy a projevy premenstruačního syndromu

    Symptomatické skupiny s PMS:

    • Neuropsychiatrické poruchy. agrese, deprese, podrážděnost, slzotvornost.
    • Porušení vegetace: změny krevního tlaku, bolest hlavy, zvracení, nevolnost, závrať, tachykardie, bolest v srdci.
    • Metabolické a endokrinní poruchy: edém, horečka, zvracení, napětí v prsou, svědění, plynatost, závratě, žízeň, ztráta paměti, zhoršené vidění.

    PMS u žen lze rozdělit do několika forem, ale jejich příznaky se obvykle neobjevují izolovaně, ale jsou kombinovány. Za přítomnosti psycho-vegetativních projevů, zejména deprese, se u žen snižuje prah bolesti a akutně vnímá bolest.

    Neuropsychika

    Premenstruační syndrom může zhoršit průběh jiných onemocnění:

    Diagnóza: Co může maskovat pro projevy PMS?

    Vzhledem k tomu, data a termíny jsou snadno zapomenout, aby to bylo snadné, měli byste vytvořit kalendář nebo deník, kde je záznam datum zahájení a ukončení menstruace, ovulace (bazální teploty), hmotnosti, symptomech, které se trápí. Udržení takového deníku po 2-3 cyklech značně zjednoduší diagnostiku a umožní sledování frekvence značení PMS.

    Chcete-li provést diagnózu, musíte mít 4 nebo více následujících možností:

    A alespoň jedno z následujících:

    • Nespavost, ospalost
    • Zhoršení paměti, ztráta pozornosti
    • Změny chuti k jídlu
    • Slabost, únava
    • Bolesti na hrudi
    • Otok (vizte, co dělat, pokud máte otok nohou)
    • Bolesti hlavy
    • Bolest ve svalech nebo kloubech
    • Zhoršování chronických onemocnění
    • Nesprávná strach, napětí a strach
    • Trápení, ostrý nálady, konflikt, nervozita
    • Depresivní nálada, pocit nevysvětlitelné melancholie
    • Deprese
    • Agresivní chování

    Závažnost premenstruačního syndromu je určena počtem, trváním a intenzitou příznaků:

    • Mírná forma: 3-4 příznaky nebo 1-2, pokud jsou významně vyjádřeny
    • Těžká forma: 5-12 příznaků nebo 2-5, ale velmi závažná a také bez ohledu na délku a počet, pokud vedou k invaliditě (obvykle neuropsychiatrické formě)

    Hlavním rysem, který rozlišuje předmenstruační syndrom od jiných nemocí nebo podmínek, je cyklicita. To znamená, že zdravotní zhoršení se objevuje několik dní před měsíčním (od 2 do 10) a úplně zmizí s příchodem. Nicméně, na rozdíl od psychovegetativní fyzické nepohodlí v prvních dnech další cyklus může být zesílen a plynule do takových poruch jako je bolestivé menstruaci nebo menstruační migrény.

    • Pokud žena cítí relativně dobře ve fázi 1-cyklu je premenstruační syndrom, spíše než chronickým onemocněním - neuróza, deprese, fibrocystické nemoci prsu
    • Dojde-li k bolesti těsně před menstruací a během ní, zvláště v kombinaci s špinění uprostřed cyklu - to asi není PMS, a jiné gynekologické onemocnění - endometrióza. chronická endometritida, dysmenorea (bolestivá menstruace) a další.

    Pro stanovení formy syndromu jsou studovány hormony: prolaktin, estradiol a progesteron. Lékař může také předepisovat další diagnostické metody v závislosti na převládajících stížnostech:

    • S těžkými bolestmi hlavy, závratě, hlukem v uších. snížené vidění a mdloby, je předepsána počítačová tomografie nebo MRI, aby se vyloučily organické nemoci mozku.
    • S množstvím neuropsychiatrických onemocnění se provádí EEG, aby se vyloučil epileptický syndrom.
    • U vyjádřených edémů se vyčerpávají změny denního množství moči (diurézy) pro diagnostiku ledvin (viz příčiny edémů nohou nebo nohou).
    • Při silném a bolestivém překrvení mléčných žláz je nutné provést ultrazvuk mléčných žláz a mamografii, aby se vyloučila organická patologie.

    To provádí průzkum žen, které trpí PMS nejen gynekologa, ale také přilákal psychiatrů, neurologů, endokrinology, nephrologists, kardiologů a internistů.

    Předmenstruační syndrom nebo těhotenství?

    Některé příznaky PMS jsou podobné těhotenství (viz první příznaky těhotenství před prodlením). Po koncepci tělo ženy zvyšuje obsah hormonu progesteronu, který se vyskytuje během PMS, takže následující příznaky jsou totožné:

    • únavu
    • otoky a nevolnost hrudníku
    • nevolnost, zvracení
    • podrážděnost, skoky nálad
    • bolesti zad

    Jak rozlišovat těhotenství od PMS? Srovnání nejčastějších příznaků premenstruačního syndromu a těhotenství:

    zvracení, zvracení

    Známky obou stavů jsou velmi podobné, takže není snadné pochopit, co přesně se děje v ženském těle a rozlišovat těhotenství od PMS:

    • Nejjednodušší metodou, jak zjistit, co způsobuje špatné zdraví, je počkat na nástup menstruace.
    • Pokud má kalendář již zpoždění, měli byste provést těhotenský test. Zkouška lékáren poskytne spolehlivé výsledky pouze v případě zpoždění menstruace. Je citlivá na hormon těhotenství (hCG), vylučovaný močí. Pokud nemáte trpělivost a nervy na počkání, můžete provést krevní test HCG. Ukazuje tak téměř 100% výsledek desátého dne po početí.
    • Nejlepší možností, jak zjistit, co vás trápí - syndrom PMS nebo těhotenství - je návštěva gynekologa. Lékař zhodnotí stav dělohy a pokud podezření na těhotenství určí ultrazvuk.

    Kdy zavolat lékaře

    Pokud projevy premenstruačního syndromu výrazně snižují kvalitu života, ovlivňují schopnost práce a mají výrazný charakter, nedá se to bez léčby. Po důkladném vyšetření lékař předepíše léky a vydá potřebná doporučení pro zmírnění průběhu syndromu.

    Jak může lékař pomoci?

    Ve většině případů je léčba symptomatická. V závislosti na formě, průběhu a symptomech premenstruačního syndromu potřebuje žena:

    • Psychoterapie - změny nálady, podrážděnost, deprese, jak ženy a příbuzní trpěli, upraví metody stabilizačních technik behaviorální a psycho-emocionální relaxaci sedativa.
    • Bolesti hlavy, bolesti v dolní části zad a břicha jsou přiřazeny NSAID pro dočasnou úlevu od bolesti (Ibuprofen. Nimesulid, Ketanov cm. Tablety a injekce proti bolesti).
    • Diuretika pro odstranění přebytečné tekutiny z těla s edémem (viz bylinné diuretika).
    • Hormonální terapie je předepsána v případě nedostatečnosti druhé fáze cyklu, pouze po provedení testů funkční diagnostiky na základě výsledků zjištěných změn. Použijte gestagii - Dyufaston. Medroxyprogesteron acetát od 16. do 25. dne cyklu.
    • Antidepresiva a anxiolytika jsou přiřazena k sadě neuropsychiatrických symptomů (nespavost, nervozita, agresivita, úzkost, záchvaty paniky, deprese): amitriptylin, Rudotel, tazepam, Sonapaks, sertralin, Zoloft, Prozac, atd průběhu fáze 2 cykly po 2 dnech od nástupu příznaků..
    • Když krizovoe cephalgic formy a lze přiřadit Parlodel v průběhu fáze 2 cykly nebo prolaktinu zvyšuje, v kontinuálním režimu, vykazuje normalizační účinek na CNS.
    • U hlavních a edematózních forem se doporučují přípravky proti prostaglandinu (Indomethacin, Naprosin) ve druhé fázi menstruačního cyklu.
    • Vzhledem k tomu, ženy často PMS zvýšené hladiny histaminu a serotoninu může lékař předepsat antihistaminika 2. generace (viz. Prášky proti alergii) po dobu 2 dnů před očekávaným zhoršení v noci před 2. den menstruace.
    • Pro zlepšení krevního oběhu v centrálním nervovém systému je možné užívat Grandaxin, Nootropil, Aminolone po dobu 2-3 týdnů.
    • Při krizovoe, cephalgic a neuropsychických formulář uvedený přípravky normalizaci metabolismu neurotransmiteru v centrálním nervovém systému - Peritol, Difenin, lékař předepíše lék po dobu 3-6 měsíců.
    • Homeopatické léky Remens nebo Mastodinon.

    Co můžete dělat?

    Několik jednoduchých doporučení, jak zmírnit příznaky PMS:

    Pokuste se spát tolik, jak dlouho má vaše tělo čas na úplné odpočinutí, obvykle je to 8-10 hodin (viz vše o spánku a snadném usnutí). Nedostatek spánku vede k podrážděnosti, úzkosti a agresi, negativně ovlivňuje činnost imunitního systému. Pokud trpíte nespavostí, zkuste jít před spaním, dýchací techniky.

    Při absenci alergie jsou speciálně vybrané aromatické oleje dobrou zbraní proti symptomům PMS. Geranium, růže a šalvěje pomohou normalizovat cyklus. Levandule a bazalka účinně bojují křeče. Juniper a bergamot zvyšují náladu. Vany s aromatickými oleji začínají trvat dva týdny před měsícem.

    Pěší turistika, běh, pilates, bodyflex, jóga, tanec jsou skvělý způsob léčby projevů premenstruačního syndromu u žen. Pravidelné trénink zvyšuje hladinu endorfinů, což vám umožňuje překonat depresi a nespavost, stejně jako snížit závažnost fyzických příznaků.

    • Dva týdny před měsíčním užíváním vitamínu B6 a hořčíku

    Magne B6, Magnerot, stejně jako vitamíny E a A - to umožní mnohem efektivnější boj proti takovým projevům PMS, jako jsou: bušení srdce, bolest srdce, únava, nespavost, úzkost a podrážděnost.

    Jezte více ovoce a zeleniny, potraviny s vysokým obsahem vlákniny a zahrnují potraviny bohaté na vápník ve stravě. Dočasně omezit používání kávy, čokolády, kola, protože kofein zvyšuje změnu nálady, podrážděnost, úzkost. Denní strava by měla obsahovat 10% tuku, 15% bílkovin a 75% sacharidů. Spotřeba tuků by měla být snížena, stejně jako omezit použití hovězího masa, z nichž některé obsahují umělé estrogeny. Užitečné bylinné čaje, čerstvě vymačkané šťávy, zejména mrkev a citrón. Je lepší ne pít alkohol, vyčerpává zásoby minerálních solí a vitamínů B, narušuje metabolismus uhlohydrátů, snižuje schopnost jater využívat hormony.

    Vyhýbejte se stresu, snažte se nepřemětovat a udržovat pozitivní náladu a přemýšlení, pomáhá to relaxační praxi - jóga, meditace.

    • Pravidelný sex

    Pomáhá bojovat proti nespavosti, stresu a špatné náladě, zvyšuje hladinu endorfinů, posiluje imunitu. V této době mnoho žen zvýšilo sexuální chuť - proč nepřekvapit svého partnera a zkusit něco nového?

    Může také pomoci zmírnit příznaky premenstruačního syndromu: Vitex - zbavuje tíhu a bolest v hrudi, Primrose (pupalky) - při bolestech hlavy a otokem, třezalky tečkované - vynikající antidepresivum, normalizuje libido, zlepšuje náladu a snižuje únavu.

    Vyvážená strava, dostatečný výkon, vitamínové doplňky, zdravý spánek, pravidelný sex, bude pozitivní postoj pomoci zmírnit psychické a fyzické příznaky premenstruačního syndromu.

    Jak chytit chřipku. Během epidemií chřipky, aby se zabránilo infekci jiné než oxolinové masti, můžete použít přírodní rakytník olej. Před odchodem z domu je třeba opatrně mazat v nosu olej račňovitého. Olej vytváří ochranu proti pronikání viru do krve a má mírný antivirový účinek.

    Jak často užíváte antibiotika?

    Dnes a zítra je geomagnetická situace klidná, magnetické bouře se neočekávají.

    Symptomy menstruace

    Čas menstruace je období různých změn ženského těla. Někdy jsou téměř neviditelné nebo vůbec neviditelné ostatním nebo dívkám a někdy jsou změny viditelné a kvůli nim je obtížné pokračovat v obvyklém způsobu života. To platí jak pro fyziologii, tak pro náladu. Příznaky menstruace se projevují různými způsoby, a dokonce i u jedné osoby se mohou čas od času lišit. PMS - premenstruační syndrom - to je koncept, který nyní slyší všichni. Zároveň to není jasně vyjádřeno každou dívkou.

    Rozdíly v organizmech různých žen jsou především v průběhu menstruačního cyklu a známky nástupu menstruace. V prvních letech po nástupu menstruace je cyklus nestabilní a to je zcela normální. Přerušení mezi měsíci může být několik měsíců. Je to proto, že tělo ještě nebylo přizpůsobeno skutečnosti, že nyní má nové funkce a schopnosti. Během jednoho nebo dvou let se cyklus postupně stabilizuje a dívka může zaznamenat některé příznaky menstruace, charakteristické pro její tělo a objevující se 5-7 dní před začátkem.

    Nejčastějším příznakem menstruace je bolest na hrudi. Zvyšuje se, stává se citlivější než obvykle. U většiny žen se prsní bolest zastaví s nástupem menstruace, zbývající bolest zcela projde.

    Existují i ​​další příznaky před menstruací, typické pro velké množství ženských představitelů. Například touha jíst čokoládu nebo nějaké specifické plody - to znamená, že chuťové pohárky jsou "naladěné" na určitou chuť a "vyžadují" jen to.

    Existují celé legendy o symptomech menstruace spojené s agresivním stavem dívky. U některých žen se to děje. Je spojena s hormonální reorganizací. Mnoho pozoruje bezpodmínečnou změnu nálady v dívce, když se nejprve směje a pak bez jakéhokoliv důvodu začne téměř plakat.

    Měsíční fyziologické příznaky - bolesti bolest, otoky rukou a nohou, nadýmání a přibývání na váze u některých, horlivý touha sexuální intimity, nebo naopak odmítání to za žádných záminkou.

    Dalším fyziologickým znakem je výskyt vyrážky nebo pupienků na obličeji, které procházejí během menstruace. Důvodem tohoto jevu jsou stejné hormony. Obecně se akné objevuje u mladých mužů a u dívek a během puberty kvůli hormonální úpravě.

    Jeden nemůže pomoci, ale zmínka o bolesti v dolní části břicha. Tento nepříjemný symptom často tak děje v den nebo dva před menstruací a obvykle se koná v první nebo druhý den menstruace. Bolest v této oblasti může být prakticky neznatelné a trvá jen několik hodin u některých žen, zatímco v jiných začíná bolest skoro před týdnem a pokračuje až do konce menstruace. Stává se také, že bolest je tak silná, že musíte jít k lékaři. Často je však taková silná manifestace bolesti důsledkem nachlazení ženských pohlavních orgánů.

    Samotné dívky zaznamenávají měsíční příznaky, jako je apatie, pomalý stav, nepřiměřená únava, nudné stavy, absencí, roztrpčení. To je důvod, proč hledáte "pohodlí" - sladkosti atd.

    Samozřejmě, všechny tyto příznaky menstruace jsou velmi individuální a u některých žen se téměř všechny projevují, zatímco jiné mají jednu, která se prakticky neobtěžuje.

    Chcete-li úplně zbavit příznaků menstruace, bohužel, nebude fungovat. Můžete užívat léky proti bolesti ke snížení bolesti v břichu, hrudníku a dolní části zad. Snížit potkan může být, omezit příjem tekutiny na několik dní.

    Tohle deset malých věcí, které člověk vždy vidí u ženy Myslíš, že tvůj muž nic neví o psychologii žen? Není to tak. Z pohledu partnera, který vás miluje, nebude ani jediný maličký skrytý. A zde je 10 věcí.

    11 podivných příznaků, které ukazují, že jste v posteli dobří. Také chcete věřit, že dáváte svému romantickému partnerovi radost z postele? Přinejmenším nechcete, aby se začervenali a pálili.

    Charlie Garde zemřel týden před svými prvními narozeninami. Charlie Gard, nevyléčitelně nemocné dítě, o němž mluvil celý svět, zemřel 28. července, týden před svými prvními narozeninami.

    10 okouzlujících hvězdných dětí, které dnes vypadají docela jinak Čas letí a jakmile se malé celebrity stanou dospělými, kteří již nejsou uznáváni. Krásné chlapce a dívky se změní na s.

    13 známky, že máte nejlepšího manžela Manželé jsou opravdu skvělí lidé. Jaká škoda, že dobří manželé nevyrůstají na stromech. Pokud vaše duševní kamarádka dělá tyto 13 věcí, pak můžete s.

    7 částí těla, které by se nemělo dotýkat rukama. Přemýšlejte o svém těle jako o chrámu: můžete ho použít, ale existují některé posvátné místa, která se nemůžete dotýkat rukama. Výzkum ukazuje.

    Pro Další Články O Měsíční